नशामुक्ति और खेल नृत्य

क्या डिस्कोथी के साथ खेल नृत्य का अभ्यास करना संभव है? और क्या इसे पूरी तरह से ठीक करने का मौका है?

डिसोपैथी की असमानता असमान है। यह सिर्फ बीमारी का वर्णन है, यह बीमारियों के बारे में कुछ नहीं कहता है। संरचनात्मक परिवर्तन, यदि वे हुए हैं, तो बने रहेंगे, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि पूरी तरह से सामान्य रूप से रहना असंभव है। निदान संबंधी असंगति वाले लोग हैं जो पूरी तरह से कुशलता से कार्य करते हैं, क्योंकि वे सुनिश्चित करते हैं कि स्थिति संरक्षित है। दूसरी ओर, ऐसे लोग भी हैं जिनके पास एक सामान्य अधिभार है और कार्य करने में असमर्थ हैं क्योंकि वे इसके बारे में बहुत ज्यादा कुछ नहीं करते हैं। सबसे पहले: किस आधार पर आपकी विसंगति का निदान किया गया था? क्या एक्स-रे के अलावा कोई इमेजिंग अध्ययन किया गया था? मैं समझता हूं कि आप पीठ दर्द से पीड़ित हैं? मुझे लगता है कि सबसे पहले, आप खेल नृत्य सीखना शुरू करें (सभी प्रकार की कलाबाजी के साथ, आदि), दर्द से छुटकारा पाने के लिए एक फिजियोथेरेपिस्ट के पास जाएं (यदि आपके पास एक है), तो आपको निर्देश दिया जाना चाहिए कि आप अपने फिगर की रक्षा कैसे करें उचित डायाफ्राम श्वास के साथ स्थिरीकरण व्यायाम। तभी मैं गतिशील गतिविधियों पर विचार करूंगा। अन्यथा, आप खुद को चोट पहुंचा सकते हैं।

याद रखें कि हमारे विशेषज्ञ का उत्तर जानकारीपूर्ण है और डॉक्टर की यात्रा को प्रतिस्थापित नहीं करेगा।

Mateusz Idzikowski - आर्थोपेडिक और स्पोर्ट्स फिजियोथेरेपी में माहिर हैं। उन्होंने मैनुअल थेरेपी, सॉफ्ट टिशू थेरेपी और मोटर प्रशिक्षण में कई पाठ्यक्रम और प्रशिक्षण पूरे किए। सदमे की लहर प्रशिक्षण आयोजित करता है। इसका मुख्य लक्ष्य रोगियों को पूर्ण फिटनेस और शारीरिक गतिविधि के लिए बहाल करना है।

पुनर्वास और फिजियोथेरेपी के बारे में सवालों के जवाब।