गर्भ में एक बच्चा - अपने बच्चे को शांति और सुरक्षा की भावना कैसे दें

यह साबित हो चुका है कि बच्चे जन्म से पहले ही कोमलता से घिरे होने पर बेहतर विकसित होते हैं। इसलिए, एक बच्चा पैदा होने से पहले, उसके साथ घनिष्ठ भावनात्मक संपर्क स्थापित करने के लायक है। अपनी गर्भावस्था का अधिकतम लाभ उठाएं ताकि आपका शिशु स्वस्थ और मजबूत पैदा हो। भ्रूण को मां के मूड और भावनाओं का जवाब देने के लिए दिखाया गया है। बहुत कुछ आप पर निर्भर है - यदि आप शारीरिक और भावनात्मक रूप से अच्छे हैं, तो आपका बच्चा भी होगा।

यह अभी तक आपका चेहरा नहीं देखा है, नहीं हांफ रहा है, रोया नहीं है। वह आपके पेट में बैठा है, वह गर्म है, आरामदायक है, वह किसी भी चीज के बारे में चिंता नहीं करता है। वह खाता है और जब चाहे सोता है। धरती पर स्वर्ग? जरुरी नहीं। क्या आप एक कमरे में 9 महीने के लिए बंद रहना पसंद करेंगे, यहां तक ​​कि एक शानदार भी, लेकिन दुनिया के संपर्क के बिना? शायद ऩही। इसलिए यह इतना महत्वपूर्ण है कि आप उस बच्चे के साथ घनिष्ठ संबंध स्थापित करें जो आपके गर्भ में बढ़ता है। 280 दिन अकेले तुम्हारे आगे। उन्हें सर्वश्रेष्ठ के रूप में उपयोग करें ताकि आप अपने बच्चे को स्वस्थ और मजबूत पैदा कर सकें। शुरुआत से ही, बहुत कुछ आप पर निर्भर करता है - यदि आप अच्छे आकार में हैं, तो आपका बच्चा भी होगा। फोलिक एसिड, कैल्शियम, मैग्नीशियम और आयरन से भरपूर एक उचित आहार, बहुत महत्वपूर्ण है। लेकिन यह सब कुछ नहीं है।

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सकारात्मक भावनाएं गर्भ में बच्चे को बेहतर विकसित करने में मदद करती हैं

चीनी और जापानी में, "गर्भ" शब्द का अर्थ है "बच्चे का महल।" आप अपने बच्चे को वास्तव में अपने पेट में एक महल की तरह महसूस करने के लिए क्या कर सकते हैं? यह लंबे समय से साबित हो गया है कि भ्रूण माँ के मूड का जवाब देता है। वह जानता है कि वह कब गुस्से में है और जब वह खुश होती है तो उसकी आवाज और अन्य आवाजें सुनती है। यह भी ज्ञात है कि माँ के तनाव का शिशु पर नकारात्मक प्रभाव पड़ सकता है। यदि आप किसी चीज को लेकर बहुत उत्साहित या घबराए हुए हैं, तो आपका छोटा तनाव हार्मोन की बाढ़ के संपर्क में है। वे इसे आपके रक्त के साथ नाल के माध्यम से पहुंचते हैं। तनाव हार्मोन उत्तेजित करते हैं - दिल की धड़कन को तेज करते हैं, रक्त वाहिकाओं को अनुबंधित करते हैं, माँ में रक्त के प्रवाह को कम करते हैं। यह नाल के माध्यम से बच्चे को प्रवाहित ऑक्सीजन और पोषक तत्वों की मात्रा को कम करता है। डॉक्टरों ने चेतावनी दी है कि गर्भावस्था के पहले हफ्तों में मजबूत नकारात्मक अनुभव गर्भपात का खतरा बढ़ाते हैं, और बाद के महीनों में वे समय से पहले जन्म का कारण भी बन सकते हैं। और नवजात शिशुओं, जिनकी माताओं ने गर्भावस्था के दौरान लंबे समय तक तनाव का अनुभव किया, खाने से इंकार कर दिया, सांस लेने में समस्या है, अधिक चिड़चिड़ा, कर्कश, अधिक रोते हैं।
इसलिए, यदि आप सबसे अच्छे मानसिक आकार में नहीं हैं, तो आप विभिन्न कठिन भावनाओं का अनुभव कर रहे हैं - आपको मदद लेनी चाहिए। अपने किसी करीबी के साथ अपनी समस्याओं के बारे में ईमानदारी से बात करें। और अगर यह पर्याप्त नहीं है, तो एक मनोवैज्ञानिक देखें। यह बहुत महत्वपूर्ण है कि आप अपने भावनात्मक संतुलन को फिर से हासिल करें। आपकी मन की शांति और भलाई अब एक प्रीमियम पर है। जब आप संतुष्ट और तनावमुक्त होते हैं, तो यह अच्छा मूड आपके छोटे को संक्रमित करता है। आपके रक्त में एंडोर्फिन बढ़ रहे हैं - खुशी हार्मोन जो आपके बच्चे को भी प्रभावित करते हैं। इसलिए सुनिश्चित करें कि आपके बच्चे को यथासंभव सकारात्मक संकेत मिले। यदि आप उसे प्यार और स्वीकार करने का अनुभव करते हैं, तो आप उसे ठीक से विकसित करने में मदद करेंगे।

यूएसए में किए गए शोध से पता चला है कि प्रसवपूर्व अवधि में संगीत सुनना शिशु के मस्तिष्क के विकास को प्रभावित करता है - यह मस्तिष्क के दोनों गोलार्धों के बीच अधिक तंत्रिका कोशिकाओं और तंत्रिका कनेक्शन के साथ पैदा होता है। मोजार्ट का संगीत सुनना, उच्च आवृत्तियों में सबसे अमीर है, एक बच्चे के विकास के लिए बेहद फायदेमंद है। जिन शिशुओं की माताओं ने गर्भावस्था के दौरान उनकी बातें सुनीं, उन्हें खुशी और शांत पैदा होने की अधिक संभावना होती है, पहले बच्चे, तेजी से बैठना सीखते हैं, अधिक रचनात्मक और भावनात्मक रूप से समृद्ध होते हैं। वे स्कूल में अधिक सफल हैं क्योंकि संगीत कैटेकोलामाइंस और सेरोटोनिन (सीखने की प्रक्रिया में शामिल न्यूरोट्रांसमीटर) के स्तर को बढ़ाता है। संगीत भी याद रखने के लिए जिम्मेदार लिम्बिक प्रणाली को प्रभावित करता है।
मोज़ार्ट द्वारा अनुशंसित कार्य: जी माइनर में सिम्फनी नंबर 25 (केवी 183), वायलिन और पियानो (केवी 296), जर्मन डांस नंबर 2 (केवी 605) के लिए सोनाटा से एंडेंटो सस्टेनुटो, बी प्रमुख (केवी 287) में डिवर्टिमेंटो के लिए एडैगियो ।

स्पर्श और पथपाकर पेट में बच्चे को भिगोते हैं

हम में से प्रत्येक ऊर्जा को बंद कर देता है, जिसमें अजन्मे बच्चे भी शामिल हैं (यह एक विशेष उपकरण के साथ फोटो खींचा जा सकता है जिसे किर्लियन कैमरा कहा जाता है)। यह साबित हो गया है कि माँ और बच्चे के ऊर्जा क्षेत्र किसी तरह से बातचीत करते हैं। जब माँ अपने पेट को सहला रही होती है, तो वह अपने बच्चे से संपर्क करती है। वह उसे बताती है कि वह उसके बारे में सोचती है, कि यह उसके लिए बहुत महत्वपूर्ण है, कि वह उनकी परवाह करती है। एक बच्चा अक्सर अपने शरीर की भाषा के साथ इस आवेग का जवाब देता है - अपनी बाहों, पैरों और सिर के आंदोलनों, अपनी स्थिति, तेजी से हृदय गति, उच्च रक्तचाप को बदलते हुए। कुछ मम्मे स्पर्श द्वारा अपने बच्चों को "दबा" सकते हैं। पेट पर हाथ रखकर, वे बच्चे का पालन करते हैं। आपको यकीन करना मुश्किल है? मां के हाथों के पीछे बच्चे की हलचल को अल्ट्रासाउंड स्कैन के दौरान देखा जा सकता है।यह दिलचस्प है कि बच्चा माँ और पिता के स्पर्श पर अलग तरह से प्रतिक्रिया करता है। शुरुआत में, जब वह केवल अपनी माँ की अभ्यस्त होती है, तो वह अपने पिता के स्पर्श के प्रति कम प्रतिक्रिया करती है। समय के साथ, वह भी अपने हाथों को पहचानने लगता है। एक बार जब वह उनके लिए अभ्यस्त हो जाता है और उन्हें पसंद करता है, तो वह उन्हें याद भी करता है। इस तरह के स्पर्शनीय संपर्क केवल माता-पिता के लिए आरक्षित नहीं हैं। परिवार के अन्य सदस्य और यहाँ तक कि पालतू जानवर भी आपके बच्चे को इस तरह से जान सकते हैं। ज्ञात मामले हैं जब एक कुत्ते या बिल्ली भविष्य की मां के पेट से चिपके रहते हैं, और जन्म के बाद उन्होंने अपनी सुरक्षा सुनिश्चित करते हुए नवजात को एक कदम नहीं छोड़ा। बच्चा जल्दी से अपनी उपस्थिति के लिए अभ्यस्त हो गया। स्पर्श के माध्यम से बच्चे के साथ संवाद करने की क्षमता गर्भावस्था के अंतिम महीनों में विशेष रूप से महत्वपूर्ण है। महिला तब जल्दी थक जाती है और उसे भरपूर नींद की जरूरत होती है। जब आप सोना चाहते हैं तो क्या करें और आपके पेट में बच्चा खुशी से खेल रहा है? अपने हाथों को उसके पेट पर रखें, और धीरे से या धीरे से उसे लोरी गाते हुए बोलें, उसे एक झपकी लें।

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अजन्मा बच्चा आवाज़ और आवाज़ सुनता है और मानता है

4 वें महीने के अंत में, आप अपने बच्चे की स्पष्ट गतिविधियों को महसूस करेंगे। आप शायद नोटिस करेंगे कि जब आप उससे बात करते हैं तो यह अधिक जीवंत हो जाता है। क्या आपकी आवाज़ उस तक पहुँच रही थी? हां, गर्भावस्था के 16 वें सप्ताह से शिशु को कई तरह की आवाजें सुनाई देती हैं। गर्भाशय का तत्काल परिवेश शांत नहीं है - आप बहते रक्त, अपने दिल की धड़कन और अन्य अंगों को काम करते हुए सुन सकते हैं। वहां, ध्वनि स्तर 90 डेसीबल तक पहुंच जाता है, जबकि हम सामान्य रूप से 50-60 डेसिबल सुनते हैं। इतना ही नहीं: इस शोर और माँ की पेट की दीवार के माध्यम से, बाहर की दुनिया की आवाज़ अजन्मे बच्चे तक पहुँचती है - माँ की आवाज़, कुत्ते की भौंकने, कार के सींग। अमेरिकी वैज्ञानिकों ने यहां तक ​​दावा किया है कि गर्भावस्था के 25 वें सप्ताह से, भ्रूण को याद है कि वह क्या सुनता है। यह पता चला कि हवाई अड्डे के पास रहने वाली माताओं के बच्चे जन्म के बाद उठते नहीं थे और पासिंग प्लेन की आवाज़ पर घबराहट से प्रतिक्रिया नहीं करते थे। उन्हें पहले से ही गर्भाशय में इसकी आदत हो चुकी है।
एक अन्य प्रयोग में, अपेक्षित माताओं को अपने अजन्मे बच्चों के लिए एक विशेष कहानी पढ़ने के लिए कहा गया। जब बच्चों ने दुनिया में प्रवेश किया, तो उन्होंने पहली बार सुनी गई कहानियों की तुलना में उससे बहुत अधिक प्रतिक्रिया व्यक्त की।
वह बच्चा, जिसकी माँ अक्सर उससे बात करती है, उससे परियों की कहानियां पढ़ती है, दुनिया के बारे में बताती है, जन्म के बाद उसकी आवाज़ को बिना किसी समस्या के पहचान लेती है। यह उनकी पसंदीदा आवाज़ है जो उन्हें शांत करती है। इसलिए, अपने बच्चे के साथ "बात" करने के लिए हर दिन कम से कम कुछ मिनट खोजने की कोशिश करें। उससे शांति से, धीरे और कोमलता से बात करें। यह अच्छा है कि आप अपने बच्चे का नाम किसी तरह रखें। यह अब एक उचित नाम नहीं है, लेकिन एक छोटा, एक दुलार करने वाला उपनाम, उदाहरण के लिए सनी, खजाना या टेडी। यह आपको एक विशिष्ट व्यक्ति के रूप में अपने पेट में विकासशील इकाई के बारे में सोचने और उनके आने की तैयारी करने की अनुमति देगा।

डैडी क्या कर सकते हैं?

• मालिश और पेट को चूम,
• बच्चे के आंदोलनों का निरीक्षण करें,
• अंदाजा लगाएं कि उसका सिर, हाथ, पैर, नीचे कहां रखे गए हैं ...

इस तरह के लाड़ प्यार और कोमलता के क्षण न केवल आपकी महिला को, बल्कि आपके बच्चे को भी सुरक्षा की भावना देते हैं।

बच्चा संगीत को शांत करने के लिए सकारात्मक प्रतिक्रिया देता है

गर्भ में बच्चे संगीत पर प्रतिक्रिया करते हैं, इसलिए यह गायन, वाद्ययंत्र बजाने और उनके साथ गाने सुनने के लायक है। वे सेलो, बेसून और डबल बास के निम्न स्वर पसंद करते हैं। शास्त्रीय संगीत, विशेष रूप से बाख, मोजार्ट और विवाल्डी की रचनाओं में, उन्हें बहुत अच्छी तरह से प्रभावित करता है। इन कार्यों की गति और लय मां के दिल की धड़कन की लय के समान है और टॉडलर पर सुखदायक प्रभाव पड़ता है, साथ ही साथ अपनी बुद्धिमत्ता को विकसित करता है (बॉक्स देखें)।
बस इसे ज़्यादा मत करना याद रखें। किसी भी क्षेत्र में, यहाँ भी संयम, सामान्य ज्ञान और अपनी भलाई के लिए सम्मान आवश्यक है। यदि आप एक संगीत प्रेमी नहीं हैं, तो फिलहारमोनिक में संगीत समारोहों में जाने के लिए खुद को मजबूर करने की कोई आवश्यकता नहीं है - बच्चा निश्चित रूप से समझेगा कि माँ खुश या आराम नहीं कर रही है। यह संगीत सुनना सबसे अच्छा है जो आपको शांत करता है और आपको बेहतर महसूस कराता है। क्या आप जैज़, रेग, हिप-हॉप के प्रशंसक हैं? कोई कारण नहीं है कि आपको अचानक अपने पसंदीदा गाने सुनना बंद कर देना चाहिए। आपका बच्चा शायद आपकी पसंद को पसंद करेगा। और अगर वह जो कुछ भी सुनता है उससे संतुष्ट नहीं है, तो वह निश्चित रूप से आपको एक दृढ़ कदम के साथ जाने देगा।
जब आपका बच्चा आखिरकार दुनिया में आता है, तो उसके जन्म से पहले के गीतों को वह जानता है और याद करता है जो आपके सहयोगी बन सकते हैं। यह जांच की गई कि 90 प्रतिशत के रूप में। नवजात संगीत प्रेमी बिना सीटी बजाए और शांति के साथ, सुखद, परिचित ध्वनियों के साथ सो जाते हैं। उन्हें चलायें या आप अपने छोटे से एक को शांत करना चाहते हैं और उन्हें तेजी से सो जाते हैं।