तंतुमयता: थकान और नींद

• फाइब्रोमायल्गिया एक जटिल बीमारी है जो कि फैलाना, पुरानी और एकाधिक दर्द की उपस्थिति की विशेषता है। यह थकान और नींद संबंधी विकारों की भावना की विशेषता है।
• विश्व स्वास्थ्य संगठन ने 1992 में इसे एक बीमारी के रूप में मान्यता दी थी।
• यह अनुमान है कि 2% से 5% आबादी इस बीमारी से प्रभावित है।
• यह ज्यादातर महिलाओं (80% मामलों) को प्रभावित करता है। प्रभावित होने वालों में अधिकांश 30 से 50 साल की उम्र की महिलाएं हैं।
• डिफ्यूज मांसपेशियों में दर्द इस बीमारी का सबसे महत्वपूर्ण लक्षण है।
• नींद की बीमारी और थकावट की भावना भी दो लक्षण हैं जो काफी बार दिखाई देते हैं।

नींद की बीमारी

• फ्राइब्रोमाइल्गिया की विशेषता नींद के विकारों से होती है जो बहुत भारी होते हैं।
• फ्रोब्रोमायल्जिया की तस्वीर में सपना हल्का है। फाइब्रोमायल्गिया से पीड़ित व्यक्ति आमतौर पर रात के दौरान कई बार उठता है।
• कुछ अवसरों पर, ये नींद विकार दिन की तंद्रा से जुड़े होते हैं।

सुकून भरी नींद का अभाव

• फाइब्रोमायल्गिया वाले व्यक्ति को बहुत कम या कोई आरामदायक नींद नहीं आती है।
• व्यक्ति थकावट की भावना के साथ उठता है जो अक्सर सोते समय की तुलना में अधिक मजबूत होता है।

जागने पर

• व्यक्ति को जागने में कठिनाई होती है।
• व्यक्ति को मांसपेशियों में अकड़न का अहसास होता है।

नींद विकार के लक्षण

• व्यक्ति को सोते समय कठिनाई होती है।
• व्यक्ति रात के दौरान कई बार उठता है।
• गहरी नींद का नुकसान
• बेचैन नींद
• नींद की अवधि कम होती है।

थकान

थकान महसूस करने की विशेषताएं

• कम या अधिक आरामदायक नींद के कारण सुबह के दौरान थकान की भावना अधिक होती है।
• न्यूनतम प्रयास करने पर व्यक्ति थका हुआ महसूस करता है।
• व्यक्ति वास्तव में कमजोर और थका हुआ महसूस करता है।
• व्यक्ति को "सभी शक्ति की कुल हानि" की अनुभूति होती है।
• व्यक्ति एक स्थिर और स्थिर स्थिति को बनाए नहीं रख सकता है।
• आराम या आराम व्यक्ति को कम थकान महसूस करने की अनुमति देता है।

परिणाम

• थकान की भावना व्यक्ति को किसी भी प्रकार की गतिविधि करने से रोक सकती है।
• थकान की यह भावना व्यक्ति के मानसिक स्वास्थ्य और सामाजिक, पारिवारिक और पेशेवर जीवन को नुकसान पहुंचाती है।
• थकान दर्द से ज्यादा भारी हो सकती है।