पेट फ्लू के लिए आहार। आंतों के फ्लू के दौरान आहार महत्वपूर्ण है। पहले दो दिनों के दौरान कुछ भी निगलना मुश्किल है। उसके बाद, आपको धीरे-धीरे आसानी से पचने योग्य खाद्य पदार्थों को आहार में शामिल करने की आवश्यकता होती है, क्योंकि आंतों का फ्लू पाचन तंत्र के म्यूकोसा को प्रभावित करता है। आंत (गैस्ट्रिक) फ्लू के बारे में ज्ञान का एक संग्रह।
आंतों के फ्लू के लिए आहार, जिसे गैस्ट्रिक फ्लू के रूप में भी जाना जाता है, खाद्य विषाक्तता में इस्तेमाल होने वाले समान है। यह हल्का और कोमल होना चाहिए, क्योंकि एंटरिक फ्लू पाचन तंत्र के म्यूकोसा को नष्ट कर देता है। हम आहार को बीमारी के चरण में समायोजित करते हैं। आंतों के फ्लू के तीव्र चरण के पहले 1-2 दिनों के लिए, भोजन से पूरी तरह से बचना बेहतर होता है। यह पीने के लिए पर्याप्त है: गुनगुना अभी भी पानी, चाय (unsweetened), हर्बल चाय पुदीना, कैमोमाइल, कैलेंडुला या ऋषि और इलेक्ट्रोलाइट्स पानी में भंग, यानी खनिज मिश्रण जो फार्मेसी में खरीदते हैं। जैसा कि आंतों के फ्लू के लक्षणों में सुधार होता है, आप पीने के लिए ताजी सब्जियों के साथ पकाया जाने वाला सब्जी शोरबा भी पेश कर सकते हैं।
आंतों का फ्लू आहार - हम ग्रूल्स से शुरू करते हैं
जब दस्त और उल्टी बंद हो गई है, तो हम आहार में भीग का परिचय देते हैं। चावल या सूजी, जरूरी वसा के अलावा बिना पानी में उबला हुआ। हालांकि, घृत थोड़ा नमक हो सकता है। जब यह पता चलता है कि शरीर सकारात्मक रूप से ग्रूल्स पर प्रतिक्रिया करता है, तो आहार में रस्क को शामिल किया जा सकता है। नीदरलैंड में, दालचीनी के साथ छिड़के हुए रस की सेवा करने का अभ्यास किया जाता है क्योंकि इसमें एंटीसेप्टिक प्रभाव होता है। हम हमेशा बहुत कुछ पीना याद करते हैं। इस बिंदु पर अधिक सब्जी स्टॉक को शामिल करना एक अच्छा विचार है।
आंत का फ्लू। आहार में नए खाद्य पदार्थ
लक्षणों के समाप्त होने के 2-3 दिनों के बाद, आप हल्का पका हुआ भोजन खाना शुरू कर सकते हैं: नरम उबला हुआ अंडा, पका हुआ मांस (अधिमानतः टर्की या वील, मुर्गियां भी हो सकती हैं, लेकिन त्वचा के बिना)। मांस को भाप से तैयार किया जाता है, यह पानी में उबालने की तुलना में स्वादिष्ट होता है। यह उबले हुए आलू को आज़माने लायक भी है।
आंतों के फ्लू के बाद आसानी से पचने योग्य आहार
अगले दिनों में, हम धीरे-धीरे अपने सामान्य आहार पर लौट आते हैं, लेकिन हम व्यक्तिगत उत्पादों को धीरे-धीरे शामिल करते हैं। हम उबली हुई सब्जियों, जैसे गाजर और चुकंदर प्यूरी के साथ आहार को समृद्ध करते हैं। हम पके हुए फल के लिए पहुंच सकते हैं, उदाहरण के लिए एक सेब। हम सफेद पनीर, दही, और चिकन या चिकन और बीफ़ शोरबा को चालू करते हैं। यह घास, जैसे जौ, बाजरा, फिर एक प्रकार का अनाज और रोटी खाना शुरू करने लायक है। लंबी अवधि के लिए, आंतों के फ्लू के 3 सप्ताह बाद तक, आहार में, हमें उन उत्पादों से बचना चाहिए जो पचाने में मुश्किल होते हैं, पेट फूलना और जो आंतों के श्लेष्म को परेशान कर सकते हैं: तला हुआ और स्मोक्ड मांस और मछली, सभी प्रकार के डिब्बाबंद भोजन (मटर या डिब्बाबंद मकई), अचार (चलो बंद करें) मसालेदार मशरूम, जेरकिन्स और मसालेदार खीरे, साथ ही मसालेदार मिर्च या प्याज या सिरका में प्लम खाने से पहले)। आपको इस दौरान फलियां (बीन्स, मटर, ब्रॉड बीन्स) और क्रूसिफायर सब्जियां (सफेद और लाल गोभी, चीनी गोभी और ब्रसेल्स स्प्राउट्स के साथ-साथ फूलगोभी, ब्रोकोली और कोहलबी) से भी बचना चाहिए।
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