कब तक सही सेक्स करना चाहिए? कुछ का तर्क है कि उन्हें केवल 10 मिनट की आवश्यकता है, अन्य 2-घंटे मैराथन के समर्थक हैं। इस सवाल का वास्तव में एक भी जवाब नहीं है, क्योंकि यह सब भागीदारों की उत्तेजना, स्वास्थ्य और सामान्य कल्याण की डिग्री पर निर्भर करता है। केवल सांकेतिक सीमाओं को परिभाषित करना संभव है, जो कि आम राय में, बहुत कम या बहुत लंबे संभोग समय माना जा सकता है।
कई मिथक सेक्स के आसपास उत्पन्न हुए हैं, और सबसे महत्वपूर्ण चिंताओं में से एक संभोग की अवधि है। महिलाओं और पुरुषों के एक बड़े समूह का मानना है कि सेक्स को यथासंभव लंबे समय तक चलना चाहिए, क्योंकि तभी यह भागीदारों को अधिकतम संतुष्टि दे सकता है। यह सबसे अक्सर दोहराया रूढ़ियों में से एक है जो प्रेमियों के आत्मसम्मान को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है और अक्सर उन्हें निराश करता है। इस बीच, जैसा कि अनुसंधान से पता चलता है, संभोग की लंबाई पर वास्तविक डेटा सख्त मानकों की तरह कुछ भी नहीं है जो आधुनिक जोड़े "पूर्ण सेक्स" की खोज में खुद पर थोपते हैं।
औसत संभोग कब तक है?
रिपोर्ट के अनुसार "कामुकता का ध्रुव 2017" प्रो। Zbigniew Izdebski, लिंग को योनि से स्खलन की शुरुआत तक संभोग की औसत लंबाई 14.3 मिनट है। फोरप्ले सहित संपूर्ण यौन क्रिया 29 मिनट तक चलती है, जो अन्य देशों की तुलना में एक प्रभावशाली परिणाम है। तुलना के लिए, अमेरिका में संभोग की औसत लंबाई 7.3 मिनट है, और फोरप्ले 11 से 13 मिनट के बीच है। बदले में, सेक्सोलॉजिस्ट, पूरी आबादी के अध्ययन के आधार पर, अनुमान लगाते हैं कि स्खलन तक लिंग उत्तेजना का औसत समय केवल 5 मिनट है, और यह मान पार्टनर के उत्तेजना के स्तर और पिछले संभोग के बाद समाप्त हुए समय पर निर्भर करता है।
जब संभोग बहुत लंबा और बहुत कम होता है?
हर बार संतोषजनक सेक्स सुनिश्चित करने के लिए संभोग की अवधि के लिए कोई कठिन और तेज़ दिशा-निर्देश नहीं हैं। कोई केवल बहुत ही सांकेतिक समय सीमा को परिभाषित कर सकता है जिसे समाज के अधिकांश लोगों द्वारा कम या ज्यादा वांछनीय माना जा सकता है। इस उद्देश्य के लिए, संयुक्त राज्य अमेरिका में पेन स्टेट यूनिवर्सिटी के वैज्ञानिकों ने सोसाइटी फॉर सेक्सुअल थेरेपी के 50 सदस्यों का साक्षात्कार लिया - मनोवैज्ञानिक, सेक्सोलॉजिस्ट, फिजियोथेरेपिस्ट, और पारिवारिक चिकित्सक। इन लोगों ने अपने स्वयं के चिकित्सा अभ्यास के आधार पर संकेत दिया कि संभोग का क्या समय पर्याप्त, वांछनीय, बहुत छोटा और बहुत लंबा माना जाता है। सर्वेक्षण के परिणाम इस प्रकार थे:
- पार्टनर की जरूरतों को पूरा करने के लिए 3-7 मिनट का सेक्स काफी है
- सेक्स के 7-13 मिनट संभोग की वांछित अवधि है और आपको सबसे अधिक आनंद देता है।
- 2 मिनट से कम समय तक चलने वाले सेक्स को बहुत छोटा माना जाता था,
- 10-30 मिनट के सेक्स को बहुत लंबा माना जाता था।
शीघ्रपतन - सेक्स समस्याओं का सबसे आम कारण
सेक्स के दौरान बहुत कम संभोग और असंतोष का मुख्य कारण शीघ्रपतन है। यह शिथिलता तब होती है जब स्खलन पहले होता है जब आदमी यह चाहता है - लिंग को योनि में डालने के ठीक बाद, और उससे पहले भी। पुरुषों में समय से पहले स्खलन का भी संदेह हो सकता है जिनके लिए अधिकतम प्रवेश का समय 1-2 मिनट है और इस समय के बाद वे घर्षण आंदोलनों को जारी रखने में असमर्थ हैं।
समयपूर्व फटना वयस्क पुरुषों के 1/3 को प्रभावित करने का अनुमान है। यह अक्सर दोनों भागीदारों के लिए निराशा का एक स्रोत होता है और, अगर यह बार-बार होता है, तो उपचार की आवश्यकता होती है। सबसे अधिक बार इसमें उपयुक्त यौन और विश्राम तकनीकों का उपयोग शामिल है। कुछ मामलों में, फार्माकोथेरेपी और मनोचिकित्सा का संकेत दिया जाता है।
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संभोग कितने समय तक चलना चाहिए?
संक्षेप में, रिश्ते की अवधि एक बहुत ही व्यक्तिगत मामला है और इसका संकल्प केवल भागीदारों पर निर्भर करता है। भले ही यह केवल 3 मिनट तक चले, लेकिन दोनों साथी इसका आनंद लेते हैं, इसे आदर्श से विचलन नहीं माना जाना चाहिए। सबसे अधिक बार, सेक्स की लंबाई प्रेमियों की वर्तमान मनोदशा, उत्तेजना के स्तर, शारीरिक और भावनात्मक स्थिति पर निर्भर करती है। इस तथ्य में कोई आश्चर्य की बात नहीं है कि कभी-कभी हम एक त्वरित "क्विक" की तरह महसूस करते हैं जो 5 मिनट से अधिक समय तक नहीं रहता है, और कभी-कभी विभिन्न पदों और तकनीकों के साथ लंबे समय तक धीमी गति से सेक्स करता है। यह महत्वपूर्ण है कि संभोग की लंबाई और तीव्रता दोनों पक्षों की अपेक्षाओं को पूरा करती है, और फिर प्रत्येक सेक्स - और 5 और 50 मिनट तक चलने वाला - संतोषजनक होगा।
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