इन्फ्लूएंजा A H1N1 के प्रसार को रोकने के लिए सबसे प्रभावी तरीका टीकाकरण है। जो लोग वायरस और सबसे कमजोर रोगियों के साथ सीधे संपर्क के जोखिम में हैं, उन्हें टीका लगवाना चाहिए।
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एच 1 एन 1 इन्फ्लूएंजा वायरस के प्रसार को रोकने के लिए, 6 महीने से कम उम्र के बच्चों के साथ लगातार संपर्क में रहने वाले लोगों के साथ-साथ गर्भावस्था के दूसरे तिमाही से गर्भवती महिलाओं को भी टीका लगाया जाना चाहिए।
इसी तरह, 6 से 23 महीने की उम्र के बच्चे, जिनके जोखिम कारक हैं या जो किसी पुरानी बीमारी से प्रभावित हैं, जैसे कि दिल की गंभीर विफलता, हृदय की लय विकार, वाल्वुलर या जन्मजात हृदय की बीमारी, को टीका प्राप्त करना चाहिए।
अस्थमा, क्रॉनिक ऑब्सट्रक्टिव ब्रोंकोफेनिया, वातस्फीति जैसी गंभीर बीमारियों से पीड़ित बच्चों को भी क्रोनिक रेस्पिरेटरी फेल्योर का टीका लगाया जाना चाहिए; या अन्य स्थितियां, जैसे मधुमेह, सिस्टिक फाइब्रोसिस, न्यूरोलॉजिकल और मांसपेशियों की स्थिति, कैंसर, गंभीर आदिम प्रतिरक्षा घाटे, गुर्दे की बीमारियाँ और यदि वे इम्युनोसप्रेसिव दवाएं लेते हैं या कीमोथेरेपी उपचार प्राप्त करते हैं
मौसमी इन्फ्लूएंजा के प्रसार को रोकने के लिए आप कुछ उपाय कर सकते हैं: नियमित रूप से अपने हाथ धोना; छींकने या खांसने पर अपना मुंह और नाक ढक लें, आप अपने आप को रूमाल से ढक सकते हैं और बाद में इसे त्याग सकते हैं या अपने आप को अपने अग्र-भाग से ढक सकते हैं।
अपनी नाक, आंख या मुंह को न छुएं। ऐसे लोगों से संपर्क करने से बचें, जिनके लक्षण हैं या जो पहले से बीमार हैं। यदि आप फ्लू के पहले लक्षणों को महसूस करते हैं (जैसे कि बुखार या असुविधा), तो अपने आप को अलग करें और अन्य लोगों के साथ संपर्क कम करें।
इसके अलावा, यदि आपको पहले से ही इन्फ्लूएंजा के टीके के लिए गंभीर प्रतिक्रिया का सामना करना पड़ा है, तो वैक्सीन पर निर्णय लेने से पहले और अन्य विकल्पों के लिए अपने चिकित्सक से परामर्श करें।
फोटो: © ओक्साना कुजमीना
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इन्फ्लूएंजा ए एच 1 एन 1 के खिलाफ किसे टीका लगवाना चाहिए
स्वास्थ्य कर्मियों, चिकित्सा कर्मियों और प्राथमिक चिकित्सा कर्मियों को प्राथमिकता के रूप में H1N1 फ्लू वैक्सीन प्राप्त होना चाहिए, क्योंकि वे इस तरह के इन्फ्लूएंजा से प्रभावित लोगों के साथ या पेश किए गए रोगियों के साथ अपने काम के सीधे संपर्क में हो सकते हैं। जोखिम कारकएच 1 एन 1 इन्फ्लूएंजा वायरस के प्रसार को रोकने के लिए, 6 महीने से कम उम्र के बच्चों के साथ लगातार संपर्क में रहने वाले लोगों के साथ-साथ गर्भावस्था के दूसरे तिमाही से गर्भवती महिलाओं को भी टीका लगाया जाना चाहिए।
इसी तरह, 6 से 23 महीने की उम्र के बच्चे, जिनके जोखिम कारक हैं या जो किसी पुरानी बीमारी से प्रभावित हैं, जैसे कि दिल की गंभीर विफलता, हृदय की लय विकार, वाल्वुलर या जन्मजात हृदय की बीमारी, को टीका प्राप्त करना चाहिए।
अस्थमा, क्रॉनिक ऑब्सट्रक्टिव ब्रोंकोफेनिया, वातस्फीति जैसी गंभीर बीमारियों से पीड़ित बच्चों को भी क्रोनिक रेस्पिरेटरी फेल्योर का टीका लगाया जाना चाहिए; या अन्य स्थितियां, जैसे मधुमेह, सिस्टिक फाइब्रोसिस, न्यूरोलॉजिकल और मांसपेशियों की स्थिति, कैंसर, गंभीर आदिम प्रतिरक्षा घाटे, गुर्दे की बीमारियाँ और यदि वे इम्युनोसप्रेसिव दवाएं लेते हैं या कीमोथेरेपी उपचार प्राप्त करते हैं
मुझे फ्लू की गोली क्यों लेनी चाहिए?
मौसमी इन्फ्लूएंजा (फ्लू) के लिए, मामला समान है: टीका संक्रमण को रोकने का सबसे अच्छा तरीका है। इस प्रकार के टीकों का उपयोग 60 वर्षों से अधिक समय से किया जा रहा है। टीका संक्रमण को रोकता है। इसके अलावा, यदि आप बीमार हो जाते हैं, तो आप लक्षणों और बीमारी की गंभीरता को कम करते हैं।आपको हर साल फ्लू का शॉट क्यों मिलना चाहिए
हर साल टीकाकरण करवाना जरूरी है, क्योंकि इन्फ्लूएंजा वायरस आसानी से अपना लेते हैं। पिछले वर्ष से टीका शायद नए वायरस के लिए प्रभावी नहीं है। स्वास्थ्य एजेंसियां हर साल टीका लगाने के लिए आबादी में मौजूद इन्फ्लुएंजा वायरस की निगरानी करती हैं।इन्फ्लूएंजा को कैसे रोकें
वैक्सीन के अलावा, रोकथाम स्वच्छता और सुरक्षा उपायों द्वारा पूरक है।मौसमी इन्फ्लूएंजा के प्रसार को रोकने के लिए आप कुछ उपाय कर सकते हैं: नियमित रूप से अपने हाथ धोना; छींकने या खांसने पर अपना मुंह और नाक ढक लें, आप अपने आप को रूमाल से ढक सकते हैं और बाद में इसे त्याग सकते हैं या अपने आप को अपने अग्र-भाग से ढक सकते हैं।
अपनी नाक, आंख या मुंह को न छुएं। ऐसे लोगों से संपर्क करने से बचें, जिनके लक्षण हैं या जो पहले से बीमार हैं। यदि आप फ्लू के पहले लक्षणों को महसूस करते हैं (जैसे कि बुखार या असुविधा), तो अपने आप को अलग करें और अन्य लोगों के साथ संपर्क कम करें।
मुझे अंडों से एलर्जी है, क्या मुझे फ्लू की गोली मिल सकती है?
यदि आपको अंडों से एलर्जी है, तो आपको प्रभाव के खिलाफ खुद को टीका लगाने से पहले अपने डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए। लगभग सभी इन्फ्लूएंजा के टीकों में अंडा प्रोटीन की एक छोटी मात्रा होती है। सबसे सुरक्षित बात यह है कि आप टीका लगवा सकते हैं, लेकिन अस्पताल में देखरेख में अगर आपको कोई एलर्जी है तो वे इसे सुरक्षित रूप से नियंत्रित कर सकते हैं। ऐसे टीके भी होते हैं जिनमें अंडा प्रोटीन नहीं होता है, मेडिकल स्टाफ से पूछें।इसके अलावा, यदि आपको पहले से ही इन्फ्लूएंजा के टीके के लिए गंभीर प्रतिक्रिया का सामना करना पड़ा है, तो वैक्सीन पर निर्णय लेने से पहले और अन्य विकल्पों के लिए अपने चिकित्सक से परामर्श करें।
फोटो: © ओक्साना कुजमीना