थायराइड रोगों में वजन घटाने को प्रोत्साहित करने के लिए क्या करना चाहिए?

मेरी उम्र 35 साल है और मैं 5 साल से हाइपोथायरायडिज्म और प्रोलैक्टिनमिया का इलाज कर रहा हूं, इस साल फरवरी से मुझे हाशिमोटो की बीमारी का पता चला है। मेरी समस्या यह है कि मैं वजन रखता हूं। मेरा वर्तमान में वजन 95 किलो है, पिछले साल मैंने एक आहार विशेषज्ञ से आहार पर 15 किलो वजन कम किया था, लेकिन वजन कम करने के 8 महीने बाद, आहार के बावजूद वजन बढ़ना शुरू हो गया, फिर मैंने परीक्षण किया और हाशिमोटो बाहर आए। लेकिन लेट्रॉक्स 100 और ब्रोमर्जोन 50 लेने के बावजूद, वजन बढ़ रहा है, मैं कमजोर, थका हुआ, सूजन महसूस कर रहा हूं। मैं कभी-कभी वजन से लड़ने से तंग आ गया हूं। मैं उसके बारे में बुरा महसूस करता हूं और सामान्य वजन रखना चाहूंगा। क्या कोई मेरी मदद करने में सक्षम है, क्या मुझे शव रखने के लिए बर्बाद किया गया है?

मैं ऑनलाइन मदद नहीं कर सकता, मुझे नहीं पता कि आपका वर्तमान आहार क्या है और आपने किस तरह के स्लिमिंग आहार का उपयोग किया है और क्या आप शारीरिक रूप से सक्रिय हैं (इस स्तर पर)। आपका दिन कैसा लगता है हाशिमोतो के साथ, आपको यह पता लगाने के लिए भी परीक्षण करना चाहिए कि क्या आपके पास कभी-कभी उप-विटामिन विटामिन डी की कमी है और क्या उच्च शरीर का वजन खाद्य असहिष्णुता या लस संवेदनशीलता का परिणाम है। मैं आपको एक आहार विशेषज्ञ या एक बुद्धिमान एंडोक्रिनोलॉजिस्ट से संपर्क करने का आग्रह करता हूं जो आपकी चिकित्सा का सही मार्गदर्शन करेगा।

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याद रखें कि हमारे विशेषज्ञ का उत्तर जानकारीपूर्ण है और डॉक्टर की यात्रा को प्रतिस्थापित नहीं करेगा।

रनों और मैराथन के प्रेमी "एक बड़े शहर में आहार" पुस्तक के लेखक।