इंसुलिन - चीनी जो आपको वजन कम करने में मदद करती है। इनुलिन के गुण और अनुप्रयोग

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Inulin कई स्वास्थ्य को बढ़ावा देने वाले प्रभावों के साथ एक पॉलीसैकराइड है, जो स्वाभाविक रूप से होता है, उदाहरण के लिए, कासनी जड़ें, सिंहपर्णी और यरूशलेम आटिचोक। हम इसे तैयार खाद्य पदार्थों में वसा और चीनी के विकल्प के रूप में पाते हैं। आप पाउडर के रूप में इनुलिन भी खरीद सकते हैं