मैं 3 साल से चिंता न्युरोसिस से पीड़ित हूं। विदेश जाने के बाद लक्षण शुरू हुए। अपने पति के साथ, हमने पोलैंड लौटने का फैसला किया। मेरी स्थिति में सुधार हुआ है, लेकिन मैं अभी पूरी तरह से स्वस्थ नहीं हूं। मैं फ्लुआनक्सोल ले रहा हूं। इन गोलियों के बाद यह बेहतर है लेकिन अधिक तनाव के साथ और यह मदद नहीं करता है। सबसे खराब दैहिक लक्षण हैं और डर है कि मैं खुद पर नियंत्रण खो दूंगा। मैं बहुत कठोर हो गया हूं, मैं दूसरों को तंग करता हूं, मैं सदा असंतुष्ट और नाराज हूं। मैं अपने आप के साथ खड़े नहीं हो सकता, दूसरों को मेरे साथ रहने दो। मैंने जीवन का अर्थ खो दिया है। मैं कुछ नहीं करना चाहता हूं। मैं इस भावना का सामना नहीं कर सकता। मुझे यह मुस्कुराती हुई, अच्छी और संतुष्ट लड़की याद आती है। एक बार मेरे पास बहुत सारे सपने थे और अब केवल खालीपन था।
हैलो! मुझे बहुत आश्चर्य है कि इस तरह की बीमारियों से आप मनोचिकित्सा का उपयोग करने के बजाय अकेले दवा के साथ रहते हैं। शायद यह उस डॉक्टर की गलती है जिसे आपने दौरा किया था कि उसने इस तरह के उपचार का प्रस्ताव नहीं किया, या यहां तक कि इसकी सिफारिश भी की। यह इस तरह नहीं होना चाहिए। आपके सोचने के तरीके में बदलाव किए बिना, आप खुद को, दूसरों को और दुनिया को किस तरह से बदल सकते हैं, इसमें कोई खास बदलाव नहीं किए। और कुछ चमत्कार की प्रतीक्षा करने का कोई मतलब नहीं है। केवल अपने आप पर, व्यवहार संशोधन पर और नई और अधिक चुनौतियों पर काम करने में मदद मिलेगी। ऐसे परिवर्तन, सिद्धांत रूप में, केवल लक्षित चिकित्सा के दौरान ही हो सकते हैं। संकोच न करें और वास्तविक उपचार शुरू करें, न कि केवल लक्षणों से राहत। दुर्भाग्य से, आप जिस लड़की के बारे में बात कर रहे हैं, वह आपके पास खुद वापस नहीं आएगी। यह वह है जो उसे बुलाना चाहिए और उसके लिए आपके साथ रहने के लिए परिस्थितियां बनाएं। लेकिन यह निश्चित रूप से संभव है!
याद रखें कि हमारे विशेषज्ञ का उत्तर जानकारीपूर्ण है और डॉक्टर की यात्रा को प्रतिस्थापित नहीं करेगा।
तातियाना ओस्ताज़सुस्का-मोसाकवह एक नैदानिक स्वास्थ्य मनोवैज्ञानिक है।
उन्होंने वारसा विश्वविद्यालय में मनोविज्ञान के संकाय से स्नातक किया।
वह हमेशा तनाव के मुद्दे और मानव कामकाज पर इसके प्रभाव के बारे में विशेष रूप से दिलचस्पी लेती रही है।
वह अपने ज्ञान और अनुभव का उपयोग psycholog.com.pl और फर्टेमेडिका फर्टिलिटी सेंटर में करता है।
उन्होंने विश्व प्रसिद्ध प्रोफेसर एम्मा गोंनिकमैन के साथ एकीकृत चिकित्सा में एक कोर्स पूरा किया।
