सर्पिल कैसे काम करता है?

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20 किलो वजन कम करने के लिए क्या आहार चुनें?
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क्या आप मुझे आईयूडी के बारे में अधिक बता सकते हैं? मैं अपने दूसरे बच्चे के जन्म के बाद हूं, और क्योंकि मैं अभी भी स्तनपान कर रही हूं, डॉक्टर मुझे गोलियां नहीं लेने की सलाह देते हैं। मैं जानना चाहूंगा कि इस तरह के इंसर्ट कैसे काम करते हैं और इसकी प्रभावशीलता क्या है? इसकी ठीक-ठीक जानकारी नहीं है