औषधीय टिंचर कैसे पीना है ताकि नशे में न हो, लेकिन चंगा करने के लिए?

टिंचर कैसे पीना है?

टिंचर कमरे के तापमान पर ठंडा खाया जाता है। अपवाद है, उदाहरण के लिए, जौ का सूप - कुछ टिंचरों में से एक है जो गर्म नशे में हो सकता है। याद रखें कि गर्म करते समय टिंचर को फोड़े में न लाएं। अन्यथा, यह अपने उपचार गुणों को खो सकता है। पारंपरिक लोक चिकित्सा में, गर्म पेय में थोड़ा सा पशु वसा जोड़ा जाता है। शायद एक थकाऊ हैंगओवर के जोखिम को कम करने के लिए।

स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचाने के बिना टिंचर का सेवन कितनी मात्रा में किया जा सकता है?

औषधीय प्रयोजनों के लिए उपयोग किए जाने वाले प्रत्येक टिंचर को एक दवा के रूप में माना जाना चाहिए, अर्थात् इसके उपयोग और खुराक के लिए कुछ निश्चित संकेत होने चाहिए। केवल सही मात्रा में उपचार प्रभाव पड़ता है - बहुत छोटी खुराक बहुत कमजोर हो सकती है, जबकि बहुत अधिक हानिकारक और आपके स्वास्थ्य के लिए खतरनाक भी हो सकती है।

टिंचर्स में अल्कोहल की एकाग्रता काफी अधिक है, और उनके उपचार गुण केवल मध्यम खपत में पाए जा सकते हैं, इसलिए दिन में मजबूत टिंचर का एक पेय किसी भी बीमारी से राहत देने के लिए पर्याप्त है। उनके आधार पर शराब और टिंचर के मामले में, एक पेय के बराबर तरल का 40 मिलीलीटर है। महिलाएं दिन में एक ड्रिंक पी सकती हैं और पुरुष बिना किसी डर के 1-2 ड्रिंक लेते हैं। एक पेय में लगभग 16 ग्राम शुद्ध शराब होती है। यह राशि वयस्क स्वास्थ्य के लिए हानिकारक नहीं है।

इसकी पुष्टि ब्रिटिश वैज्ञानिकों ने की है, जिन्होंने 48 से 78 वर्ष की आयु के बीच 12,000 डॉक्टरों का विश्लेषण किया। यह पता चला है कि प्रतिदिन 16-24 ग्राम शराब का सेवन करने वाले लोगों की मृत्यु दर, दुर्व्यवहार करने वालों की तुलना में काफी कम थी। अध्ययनों से पता चला है कि जो लोग मॉडरेशन में शराब का सेवन करते हैं, उनमें कोरोनरी हृदय रोग, तथाकथित कोरोनरी धमनी रोग विकसित होने की संभावना 30-50% कम थी। अल्कोहल की मध्यम मात्रा 'अच्छे' कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बढ़ाती है और रक्त के थक्के के विकास के जोखिम को कम करती है, जिससे दिल का दौरा या स्ट्रोक की संभावना अधिक हो सकती है। अल्कोहल की थोड़ी मात्रा का सेवन भी आराम और डी-स्ट्रेसिंग द्वारा धमनी ऐंठन को कम करता है।वैज्ञानिकों के अनुसार, एथेरोस्क्लेरोसिस, पित्त पथरी और टाइप 2 मधुमेह का खतरा भी कम हो जाता है।

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