KAREZZA - संभोग में देरी और संभोग को लम्बा करने की एक विधि

करेजा क्या है?

इतालवी में "कारेज़ा" का अर्थ है "दुलार"। यह शब्द अमेरिकी स्त्रीरोग विशेषज्ञ ऐलिस बंकर स्टॉकहैम द्वारा उधार लिया गया था, जिन्होंने गर्भनिरोधक के रूप में स्खलन को नियंत्रित करने की तांत्रिक तकनीक को बढ़ावा दिया और महिलाओं की सामाजिक स्थिति में सुधार करने का एक तरीका था (करेज़ा ने महिलाओं के लिए सम्मान सिखाया) और वैवाहिक बंधन को मजबूत किया। स्टॉकहैम ने जोड़ों को संभोग के बिना एक बहुत लंबा संभोग करने की सलाह दी, जिसमें दोनों पक्ष उत्तेजित होने की संतुष्टि प्राप्त करते हैं। उसने प्रेमियों के बीच आध्यात्मिक बंधन को मजबूत करने के काफी अजीब तरीके प्रस्तावित किए, जैसे कि राल्फ वाल्डो इमर्सन के दार्शनिक कार्यों और संभोग के दौरान कामुक एलिजाबेथ बैरेट ब्राउनिंग को पढ़ना।

आज, करेज़ा की अवधारणा थोड़ी संकुचित हो गई है और यह बहुत लंबे समय तक संभोग को संदर्भित करता है जिसका उद्देश्य दोनों प्रेमियों को मजबूत उत्तेजना (तथाकथित पठार के चरण) में यथासंभव लंबे समय तक रखना है, बिना साथी के शुक्राणु का स्खलन और महिला में संभोग। वैज्ञानिकों के अनुसार, ऐसी स्थिति का शरीर के हार्मोनल संतुलन पर अधिक लाभकारी प्रभाव पड़ता है। जो लोग नियमित सेक्स में संलग्न होते हैं वे डोपामाइन में काफी उतार-चढ़ाव का अनुभव करते हैं, जिनमें से स्तर उत्तेजना के साथ बढ़ता है और संभोग के क्षण में तेजी से गिरता है। क्योंकि हम डोपामाइन पर दिव्य महसूस करते हैं, हम इस स्थिति में जितनी बार संभव हो, कोशिश करते हैं, तब भी जब हम वास्तव में सेक्स करने का मन नहीं करते हैं। इस तरह, हम डोपामाइन के कूदने के आदी हो जाते हैं और शरीर को इसके बढ़े हुए उत्पादन के लिए उकसाते हैं। हम अधिक सेक्स कर रहे हैं, लेकिन अभी भी संतोषजनक राशि नहीं है। करेज़ा का लाभ यह है कि यह डोपामाइन के स्तर को परेशान नहीं करता है और डोपामाइन भुखमरी से बचा जाता है। सेक्स तब कम थकावट और अधिक पूर्ति है।

करेजा का अभ्यास कैसे करें?

इससे पहले कि आप करेज़ा का अभ्यास करना शुरू करें, आपको संभोग में देरी करने की तकनीकों में महारत हासिल करनी चाहिए और कबाज़ा की कला से परिचित होना चाहिए। वास्तव में, आपके उत्तेजित अवस्था को बनाए रखने के लिए कोई एकल नुस्खा नहीं है। तंत्र आध्यात्मिक प्रेम की कला है, और यह तैयार व्यंजनों और निर्देशों को प्रदान नहीं करता है, बल्कि प्रतिबिंब और निष्कर्ष के आत्म-निर्माण को उत्तेजित करता है।इस कारण से, तंत्र प्रेम की सबसे कठिन कला बनी हुई है, लेकिन इसकी महारत प्रेमियों को अरंडी की उच्चतम डिग्री प्राप्त करने और प्यार के किसी अन्य रूप के विपरीत सेक्स का आनंद लेने की अनुमति देती है।

जैसा कि पहले ही उल्लेख किया गया है, प्रत्येक जोड़े को कारेज़ा का अभ्यास करने का अपना तरीका विकसित करना चाहिए, लेकिन इस असाधारण कला में स्वामी की सलाह का पालन करना लायक है। डॉ। केनेथ रे स्टब्स, "बेसिक्स ऑफ़ टैंट्रा" के लेखक, पुरुषों को 10 मिनट के लिए एक महिला के अंदर रहकर व्यायाम करने की सलाह देते हैं, एक इरेक्शन को बनाए रखने के लिए पर्याप्त चलती है। संभोग के दौरान, उन्हें धीमी और कोमल पैठ पर ध्यान देना चाहिए। प्रेमियों को अपनी सांस को संरेखित करना चाहिए और एक दूसरे की आंखों में देखना चाहिए, न कि केवल शारीरिक, संवेदनाओं पर ध्यान केंद्रित करने के लिए। एक प्रेमी निर्माण के आंशिक नुकसान के बाद ही एक साथी में प्रवेश कर सकता है और फिर, उथले जोर के लिए धन्यवाद, एक निर्माण प्राप्त करता है। पार्टनर में इरेक्शन बनाए रखने के लिए महिला की क्रियाएं महत्वपूर्ण भूमिका निभाती हैं। उसे अपने कूल्हों को इतना नहीं हिलाना चाहिए जितना कि केगेल की मांसपेशियों को लिंग के चारों ओर कसने पर ध्यान देना चाहिए। इसलिए, केगेल व्यायाम और कबाबाज़ा तकनीक उपयोगी होगी। एक महिला को एक पुरुष के निर्माण को बनाए रखने पर ध्यान देना चाहिए और एक ही समय में इसका आनंद लेना चाहिए। एक साथी भी संभोग के दौरान कई संभोग सुख प्राप्त कर सकता है, लेकिन एक आदमी को यथासंभव लंबे समय तक इच्छा की स्थिति में रहना चाहिए।

शास्त्रीय तंत्र उन स्थितियों में संभोग करने की सलाह देता है जहां आंख और शरीर का संपर्क संभव है, और यह भी कि आदमी को हावी होने का प्रलोभन न दें (यह अचानक आंदोलनों को बनाने की संभावना को सीमित करने के बारे में है)। आदर्श स्थिति यब-यम स्थिति है। तंत्र के चिकित्सकों का मानना है कि इस प्रणाली में प्रेमियों के शरीर के बीच एक अद्वितीय ऊर्जा संचलन होता है। उनकी ऊर्जा क्षमता बराबर होती है, जिससे संतुलन की स्थिति बनाए रखना संभव हो जाता है।

करेज़ा चिकित्सकों द्वारा अनुशंसित एक और स्थिति इस प्रकार है: महिला अपनी पीठ पर झूठ बोलती है और अपने पैरों को घुटनों पर झुकाती है। भूतल उसके साथी के लिए सीधा उसकी तरफ रखा गया है, उसकी जांघों के बीच स्लाइड करता है और उसके पेट पर पैर रखता है। साथी, बदले में अपना पैर उसके कूल्हे पर रखता है। वे दोनों एक दूसरे का सामना करने के लिए मुड़ते हैं और अपने हाथ दूसरे आधे के पैरों पर रख देते हैं। पार्टनर एक-दूसरे के शरीर को स्ट्रोक करते हैं, एक-दूसरे की आंखों में देखते हैं और अपनी सांसों को संतुलित करते हैं। वे हल्के पैल्विक रॉकिंग बना सकते हैं। साथी को अपने लिंग को धीरे-धीरे योनि में डालना चाहिए और अब से अपने साथी के दुलार पर भरोसा करना चाहिए। एक महिला को लंबे और छोटे केगेल संकुचन की एक श्रृंखला करनी चाहिए, जो कि संपीड़न की तीव्रता और आवृत्ति को अलग करती है। लिंग को धीरे-धीरे सख्त करना चाहिए। एक आदमी को बहुत ज्यादा उत्तेजित नहीं होने देना चाहिए। यदि एक महिला को लगता है कि उसका साथी बहुत उत्साहित है, तो उसे अपने आंदोलनों को शांत करना चाहिए या योनि से लिंग को हटा देना चाहिए और अतिरिक्त जननांगों में लिप्त होना चाहिए। स्खलन से ठीक पहले, साथी को स्खलन में देरी करने की तकनीक का उपयोग करना चाहिए, जिसमें अंडकोश और गुदा के बीच गुहा में स्थित एक बिंदु पर हाथ की तीन सबसे बड़ी उंगलियों को दबाने के लिए होता है। तब तक दबाए रखें जब तक कि उत्तेजना काफी कम न हो जाए।

शुरुआती के लिए करेजा

सबसे पहले, 30 मिनट के लिए तीव्र इच्छा की स्थिति में पकड़ने की कोशिश करें। समय के साथ, अपने सत्र को एक मिनट तक बढ़ाएं जब तक आप एक घंटे तक नहीं पहुंच जाते। आप जल्द ही पाएंगे कि आप अपने शरीर को नियंत्रित करने और एक-दूसरे की जरूरतों को पढ़ने में पूरी तरह से सक्षम हैं। आपके शरीर नई बुद्धि को ग्रहण करेंगे और स्थिति के आधार पर बेहतर प्रतिक्रिया करेंगे। करेज़ा का नियमित अभ्यास पुरुषों को उनके जन्मसिद्ध अधिकार को नियंत्रित करने में बहुत बेहतर बनाता है। लिंग ठीक उसी तरह प्रतिक्रिया करता है जैसे उसका मालिक चाहता है - यह किसी भी समय कठोर या नरम हो सकता है, स्थानांतरित हो सकता है या स्थिर रह सकता है, और स्खलन को रोक सकता है (मुख्य रूप से पीसी की मांसपेशियों की भागीदारी के साथ)। दूसरी ओर, महिलाएं केगेल की मांसपेशियों के लचीलेपन और उनके संचालन में उल्लेखनीय सुधार देखती हैं, और कई लोगों के लिए भी संभोग सुख तक पहुंचना ज्यादा आसान होता है।

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