ध्यान केंद्रित करने में परेशानी

अब कुछ समय के लिए मुझे ध्यान केंद्रित करने में समस्या हुई है, मैं किसी एक चीज पर ध्यान केंद्रित नहीं कर सकता। मुझे परेशान और परेशान करना बहुत आसान है, एक बेवकूफ टिप्पणी मुझे इतना गुस्सा करती है कि मैं बहुत जोर से चिल्ला सकता हूं और आसपास के लोगों का अपमान कर सकता हूं। किसी भी कारण से, मैं रो सकता हूं और उदास हो सकता हूं (जैसे कोई मुझे बताता है कि मैं कुछ गलत कर रहा हूं)। रिश्तेदार होने के बावजूद मैं बहुत अकेला महसूस करता हूं। मैं उनके प्यार को महसूस नहीं करता - मुझे इस बारे में बहुत बुरा लगता है।

अन्ना!
इस सवाल का सबसे ठोस और विश्वसनीय जवाब कि आपके साथ क्या गलत है (या शायद यह भी हो रहा है कि क्या हो रहा है? और क्या हो रहा है?) आपके अंदर है। और मैं आपको सलाह देता हूं कि इस उत्तर की खोज को अपने लिए एक कार्य के रूप में समझें। यदि आपके लिए ध्यान केंद्रित करना मुश्किल है, तो कुछ ऐसा हो सकता है कि किसी कारण से आप देखना नहीं चाहते हैं और जिसके लिए आपका ध्यान चाहिए। इसे खोजने की कोशिश करें। इतना मजबूत क्या हो सकता है कि उसे कुछ और करने के रास्ते में मिल जाए? शायद यही बात प्रियजनों से अलगाव की भावना का भी कारण बनती है। ऐसा कुछ है जो उनके लिए संवाद करने में मुश्किल है और वे स्वीकार करने और समझने में असमर्थ प्रतीत होते हैं।
सादर
जोज़ेफ़ सविकि

याद रखें कि हमारे विशेषज्ञ का उत्तर जानकारीपूर्ण है और डॉक्टर की यात्रा को प्रतिस्थापित नहीं करेगा।

मनोचिकित्सा के कई वर्षों के साथ व्यक्तिगत चिकित्सा विशेषज्ञ। नैदानिक ​​कार्य में, वह मानसिक रोगियों के साथ व्यवहार करती है। पूर्व के दर्शन में रुचि रखते हैं। Www.firma-jaz.pl पर अधिक