अच्छा दिन। आज मेरे पास अपने सबसे अच्छे डॉगी के साथ एक तर्क था। उसने मुझे किसी भी कारण से चुनौती दी। वह सोचती है कि मैं हर समय अपने प्रेमी का बचाव कर रही हूं और मैं नहीं। मुझे क्या करना चाहिए। मैं उसे खोना नहीं चाहता ...
हैलो! इस तरह के तर्क आमतौर पर उचित संचार की कमी के परिणामस्वरूप होते हैं। और इस प्रकार, अतिरंजित भावनात्मक प्रतिक्रियाएं भी शुरू हो जाती हैं, जिससे संचार और भी मुश्किल हो जाता है। अपने दोस्त को ठंडा होने के लिए कुछ समय दें, और उसके बाद फिर से समझाने की कोशिश करें कि आपको क्या परवाह है। शायद वह आपके इरादों और व्यवहार को गलत समझती है और अपने रवैये के कारण व्याख्याओं के लिए बहरी है। आपको यह भी स्पष्ट करने की आवश्यकता हो सकती है कि आप में से प्रत्येक को कुछ "ग्रंथों" या वाक्यांशों से क्या मतलब है। और यह देखने के लिए सार्थक होगा कि वास्तव में संघर्ष का कारण क्या था - आप अपने प्रेमी का बचाव क्यों कर रहे हैं (और आपको इसका बचाव क्यों नहीं करना चाहिए?) या जब वह आप पर उठा रहा है तो वह गलत है। आपने इसे नहीं लिखा ... मूल नियम है - बात करो, बात करो, बात करो।
याद रखें कि हमारे विशेषज्ञ का उत्तर जानकारीपूर्ण है और डॉक्टर की यात्रा को प्रतिस्थापित नहीं करेगा।
तातियाना ओस्ताज़सुस्का-मोसाकवह एक नैदानिक स्वास्थ्य मनोवैज्ञानिक है।
उन्होंने वारसा विश्वविद्यालय में मनोविज्ञान के संकाय से स्नातक किया।
वह हमेशा तनाव के मुद्दे और मानव कामकाज पर इसके प्रभाव के बारे में विशेष रूप से दिलचस्पी लेती रही है।
वह अपने ज्ञान और अनुभव का उपयोग psycholog.com.pl और फर्टेमेडिका फर्टिलिटी सेंटर में करता है।
उन्होंने विश्व प्रसिद्ध प्रोफेसर एम्मा गोंनिकमैन के साथ एकीकृत चिकित्सा में एक कोर्स पूरा किया।
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