मासिक धर्म कप पारंपरिक पैड और टैम्पोन के लिए एक बढ़िया विकल्प है। जिन महिलाओं ने मासिक धर्म कप के बारे में नहीं सुना है, वे इसे एक अत्यंत विवादास्पद आविष्कार मानते हैं। हालांकि, यह याद रखने योग्य है कि मासिक धर्म कप के दुनिया भर में कई समर्थक हैं, यह फार्मेसियों और दवा की दुकानों में बेचा जाता है। मासिक धर्म कप का उपयोग करना महिला के हिस्से पर अधिक प्रतिबद्धता की आवश्यकता है, लेकिन इसके कई फायदे हैं। कप हाइपोएलर्जेनिक, पर्यावरण के अनुकूल और अधिक किफायती है।
मासिक धर्म कप पैड और टैम्पोन का एक विकल्प है। एक मासिक धर्म कप का उपयोग कई वर्षों तक किया जा सकता है, यही कारण है कि कई महिलाओं के लिए यह एक अधिक किफायती और, सबसे ऊपर, पर्यावरण के अनुकूल समाधान है।
विषय - सूची:
- मासिक धर्म कप - यह क्या है?
- मासिक धर्म कप - आकार का चयन कैसे करें?
- मासिक धर्म कप - इसे कैसे लगाया जाए?
- मासिक धर्म कप - जहां खरीदने के लिए?
- मासिक धर्म कप - किसे चुनना है?
मासिक धर्म कप - यह क्या है?
इस कप का आविष्कार 1930 के दशक में एक गुमनाम महिला ने किया था। 2001 से, इसे ब्रिटिशों द्वारा लोकप्रिय किया गया है - सु हार्डी। इसमें एक छोटे कंटेनर का रूप होता है जिसे योनि के अंदर डाला जाता है।
मासिक धर्म कप मेडिकल सिलिकॉन से बना होता है, जो संभावित एलर्जी प्रतिक्रियाओं और अंतरंग क्षेत्रों की जलन को कम करता है। यह इसमें है, सफल आवेदन के बाद, मासिक धर्म रक्त एकत्र किया जाता है। इसे हर 12 घंटे में एक बार भी खाली किया जा सकता है, जो उन महिलाओं के लिए बहुत अच्छा लाभ है जो काम के दौरान उदाहरण के लिए, शौचालय जाने में काफी शर्मिंदा हैं।
मासिक धर्म कप - आपको किस आकार का चयन करना चाहिए?
मासिक धर्म कप के निर्माता जानते हैं कि हर महिला अलग होती है और यह उनके दिमाग में है कि उन्होंने अपने उत्पादों के विभाजन को S से XL तक के आकारों में पेश किया है। मासिक धर्म कप के आकार कप के व्यास, लंबाई और क्षमता के आयामों में एक दूसरे से भिन्न होते हैं। मासिक धर्म कप चुनने का निर्णय दो कारकों पर निर्भर करता है:
- मासिक धर्म की बहुतायत,
- योनि का आकार।
जिन महिलाओं की गर्भाशय ग्रीवा कम होती है, उनके लिए एक मासिक धर्म कप होता है। यह मानक आकार के कप जितना सुविधाजनक और प्रभावी है।
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मासिक धर्म कप - इसे कैसे लगाया जाए?
कई तरीके हैं जो कप के पहले आवेदन को सुविधाजनक बना सकते हैं। मासिक धर्म के कप को हमेशा मोटे, अंडाकार किनारे (रिंग) के साथ योनि में जाना चाहिए। आप सिद्ध अनुप्रयोग तकनीकों का उपयोग करके इस कार्य को आपके लिए आसान बना देंगे:
- अक्षर C के लिए तकनीक: कप डालने से पहले, C की आकृति बनाने के लिए अपनी अंगूठी को मोड़ें, ताकि अंत में योनि के अंदर खुल जाए;
- अक्षर S के लिए तकनीक: मासिक धर्म कप डालने से पहले, अपनी अंगूठी को S अक्षर के आकार का बनाने के लिए मोड़ें ताकि यह अंत में योनि के अंदर खुल जाए;
- खुलासा करने की तकनीक: कप रिंग के किनारों को जहां तक संभव हो मोड़ें और इसे कुचलें ताकि यह योनि के अंदर ही खुले।
कप की सिफारिश उन महिलाओं के लिए की जाती है जो एलर्जी से पैड और टैम्पोन से पीड़ित हैं।
पहला आवेदन विफल होने पर हार न मानें। आप हमेशा मासिक धर्म कप को बाहर निकाल सकते हैं और फिर से कोशिश कर सकते हैं। आप मासिक धर्म के कप को पानी से गीला करने की भी कोशिश कर सकते हैं, फिर आपके लिए इसे योनि में काफी गहराई तक डालना आसान होगा। अपनी योनि के अंदर कप के अभ्यस्त होने में अधिक समय लें। पहली बार मासिक धर्म कप सम्मिलित करना पहली बार टैम्पोन पर डालने जैसा है।
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मासिक धर्म कप सम्मिलित करने के तरीके पर वीडियो देखें:
स्रोत: बेहतर भूमि दरोगा एकलव्य / youtube
जरूरीमासिक धर्म कप कीटाणुरहित होना चाहिए
कप कीटाणुशोधन बैक्टीरिया से छुटकारा पाने के लिए है। आपको मासिक धर्म के कप को अच्छी तरह से धोना चाहिए, अधिमानतः उबलते पानी के साथ, और फिर इसे पोंछ लें, जैसे कि डिस्पोजेबल तौलिया के साथ।
इन चरणों को करने और अपने हाथों को अच्छी तरह से धोने के बाद, कंटेनर अगले आवेदन के लिए तैयार है। यदि कीटाणुशोधन अवधि के अंत के बाद होता है, तो कप को एक बाँझ स्थान पर संग्रहीत किया जाना चाहिए, जैसे कि एक विशेष मामले में। प्रत्येक बाद के आवेदन से पहले कप को पानी से धोया जाना चाहिए या अच्छी तरह से धोया जाना चाहिए।
अपने मासिक धर्म कप को कब धोएं और कीटाणुरहित करें:
- पहले आवेदन से पहले,
- अवधि की शुरुआत में,
- मासिक धर्म की समाप्ति के बाद।
मासिक धर्म कप - जहां खरीदने के लिए?
आप मासिक धर्म कप निर्माताओं के ऑनलाइन स्टोर, जैविक दवा की दुकानों और कुछ फार्मेसियों में खरीद सकते हैं।
मासिक धर्म कप - किसे चुनना है?
मासिक धर्म के कप उनकी कठोरता के अनुसार चुने जा सकते हैं:
- नरम मासिक धर्म कप - यह बहुत नरम और वसंत है, जिसे योनि में डालने पर अभ्यास की आवश्यकता होती है। यह उन निष्क्रिय महिलाओं के लिए है जो मुख्य रूप से गतिहीन हैं। इस तथ्य के कारण कि नरम कप कठिन नहीं है, यह मुख्य रूप से उन महिलाओं के लिए अनुशंसित है जो संभोग के दौरान संवेदनशील हैं।
- क्लासिक मासिक धर्म कप - उन महिलाओं के लिए डिज़ाइन किया गया है जो बैठे स्थिति में दिन के दौरान बहुत समय बिताते हैं। इस प्रकार के कप को स्थिति बदलते समय आसानी से योनि में लगाया जाता है। लोच के संदर्भ में, इसे शीतल और खेल मासिक धर्म कप के बीच रखा जा सकता है।
- खेल मासिक धर्म कप - एक सक्रिय जीवन शैली और हमेशा गति में रहने वाली महिलाओं के लिए डिज़ाइन किया गया। नियमित रूप से सक्रिय लोगों के लिए अनुशंसित है जो नियमित रूप से खेल का अभ्यास करते हैं। यह मासिक धर्म कप का सबसे कठिन प्रकार है। इसका आवेदन उन महिलाओं के लिए एक समस्या नहीं होनी चाहिए जिन्होंने पेल्विक फ्लोर मांसपेशियों का विकास किया है।
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- अपने मासिक धर्म के कप को किसी दूसरी महिला को उधार न दें।
- हर बार जब आप शौच / पेशाब करते हैं तो कप को बाहर न निकालें।
- यह कप उन महिलाओं के लिए उपयुक्त नहीं है जिन्हें कभी टॉक्सिक शॉक सिंड्रोम (टीएसएस) हुआ है।
- मासिक धर्म कप गर्भावस्था या यौन संचारित रोगों से सुरक्षा का एक रूप नहीं है।
