3 महीने में मैं 18 साल का हो गया, मैं हाई स्कूल की दूसरी कक्षा में हूँ। मेरी समस्या स्कूल जाने का डर है, जो लगभग 3 वर्षों से मेरे साथ है। पहले तो मैं एक घंटे से चूक गया, अब मैं पूरे एक हफ्ते स्कूल से बाहर रह सकता हूँ। मेरे माता-पिता सोचते हैं कि मैं सिर्फ आलसी हूं और चीजों को बना रहा हूं - एक बिंदु तक मैंने खुद को सोचा। लेकिन अब ऐसा नहीं है कि मैं सुबह उठना नहीं चाहता। मेरा पेट दर्द करना शुरू कर देता है, मैं रो सकता हूं क्योंकि मैं डरता हूं, उदाहरण के लिए, शिक्षकों का सामना करना। स्कूल के बाहर, मेरे बहुत सारे दोस्त हैं, मैं बहुत सारी बातें करता हूं, लेकिन स्कूल में मेरे मुंह में जीभ नहीं है। मुझे शर्म आती है, लाल होना शुरू हो जाता है और पसीना आता है, भले ही मुझे स्कूल की दीवारों के बाहर के लोगों से बात करने में कोई समस्या नहीं है। मुझे नहीं पता कि अब मुझे क्या करना है, मुझे डर है कि मैं लकवाग्रस्त हूं। मुझे एक मनोवैज्ञानिक के पास जाने में शर्म आती है, क्योंकि मेरे माता-पिता मुझ पर हंसेंगे और समर्थन नहीं दिखाएंगे, जो वे वास्तव में दैनिक आधार पर कभी नहीं दिखाते हैं। मैं बिना किसी डर के स्कूल जाने के लिए क्या कर सकता हूं और इस दहशत को महसूस नहीं कर सकता?
सामग्री से पता चलता है कि हम दो समस्याएं एक दूसरे से जुड़ी हुई हैं। पहला अभिभावकों की ओर से मान्यता, समर्थन और देखभाल का अभाव है, और दूसरा तथाकथित "स्कूल फोबिया" है। मुझे संदेह है कि दूसरी समस्या काफी हद तक पहले की वजह से है, जो आपके माता-पिता की स्वीकृति, समर्थन, प्रशंसा की कमी है - और शायद प्यार भी -।
आपको यह पहचानना होगा कि आप एक वयस्क हैं और उनकी जानकारी या सहमति के बिना आप एक मनोवैज्ञानिक के पास जा सकते हैं। सबसे सरल समाधान - आपके हाई स्कूल में एक स्कूल मनोवैज्ञानिक। यदि वह स्कूल में नहीं है, तो एक मनोवैज्ञानिक और शैक्षणिक परामर्श केंद्र खोजें जो स्कूल की देखभाल करता है और एक मनोवैज्ञानिक के साथ साक्षात्कार के लिए कहता है। मनोवैज्ञानिक, आपको सुनने के बाद, अपने माता-पिता को एक साक्षात्कार के लिए आमंत्रित करना चाहिए और उन्हें आगे निर्देश देना चाहिए, और आपके साथ मनोचिकित्सा शुरू करना चाहिए। एक अन्य समाधान एक मानसिक स्वास्थ्य क्लिनिक है - आपको एक रेफरल की आवश्यकता नहीं है - और एक मनोवैज्ञानिक या मनोचिकित्सक की यात्रा के लिए साइन अप करें। दुर्भाग्य से - समस्या खुद से दूर नहीं जाएगी - आप इसका अनुभव करते हैं, और जितनी जल्दी आप एक विशेषज्ञ को ढूंढते हैं जो कुछ भार को "दूर" कर देगा, बेहतर होगा।
याद रखें कि हमारे विशेषज्ञ का उत्तर जानकारीपूर्ण है और डॉक्टर की यात्रा को प्रतिस्थापित नहीं करेगा।
बोहदन बायल्स्कीमनोवैज्ञानिक, 30 वर्षों के अनुभव के साथ विशेषज्ञ, वारसॉ में जिला न्यायालय में मनोवैज्ञानिक मनोवैज्ञानिक, विशेषज्ञ मनोवैज्ञानिक।
गतिविधि के मुख्य क्षेत्र: मध्यस्थता सेवाएं, परिवार परामर्श, संकट की स्थिति में किसी व्यक्ति की देखभाल, प्रबंधकीय प्रशिक्षण।
सबसे ऊपर, यह समझ और सम्मान के आधार पर एक अच्छे संबंध बनाने पर केंद्रित है। उन्होंने कई संकट हस्तक्षेप किए और गहरे संकट में लोगों का ध्यान रखा।
उन्होंने वारसा में यूनिवर्सिटी ऑफ वारसॉ और जिलोना यूनिवर्सिटी के एसडब्ल्यूपीएस के मनोविज्ञान संकाय में फोरेंसिक मनोविज्ञान में व्याख्यान दिया।
