मेरे साथी ने मुझे छोड़ दिया, क्योंकि मैं खुद को नियंत्रित नहीं कर सकता

मेरा दिन बहुत कठिन रहा। यह कई कारकों के कारण था। मैंने अपने पैर को बाएं घुटने के जोड़ में घुमाया और पता चला कि जातियों को हटाने के बाद, मैंने मेनिस्कस के लिए एक ऑपरेशन किया था। उस दिन मैंने एक नया अलमारी भी मारा, जिसे मैंने अभी खरीदा था और उसमें एक दर्पण टूट गया। मैं पूरे दिन परेशान था। शाम को, जब दोस्तों ने हमसे मुलाकात की, तो मैंने अपने साथी से धूम्रपान न करने के लिए कहा, अन्यथा हम इस रिश्ते को समाप्त कर देते। और मेरे अनुरोध पर ऐसा हुआ। मैंने उस व्यक्ति को खो दिया जिसकी मुझे दुनिया में सबसे ज्यादा परवाह थी। एक या दो सप्ताह के लिए, मैंने सब कुछ वापस एक साथ करने की कोशिश की, लेकिन कोई फायदा नहीं हुआ। अब 2 सप्ताह हो गए हैं और मुझे इस विचार की आदत नहीं है। मैं अपना दिल वापस लेना पसंद करूंगा, लेकिन मुझे नहीं लगता कि यह संभव है। क्या करें, ऐसी स्थितियों में खुद को कैसे नियंत्रित करें?

श्री मार्सिन! मुझे नहीं लगता कि साथी से अलग होने का कारण एक ही स्थिति थी। मैं आपको सलाह दूंगा कि आप अपने रिश्ते को खत्म करने के गहरे कारणों पर चिंतन करें। आपकी भावनात्मक प्रतिक्रियाओं के रूप में, मैं उन्हें नियंत्रित करने की कोशिश नहीं करने का सुझाव देता हूं। बल्कि, मैं आपको सलाह देता हूं कि आप उनके बारे में जागरूक होने की कोशिश करें और अपनी भावनाओं को व्यक्त करने के लिए नए, शायद कम विनाशकारी तरीके खोजें। सादर। जोज़ेफ़ सविकि

याद रखें कि हमारे विशेषज्ञ का उत्तर जानकारीपूर्ण है और डॉक्टर की यात्रा को प्रतिस्थापित नहीं करेगा।

मनोचिकित्सा के कई वर्षों के साथ व्यक्तिगत चिकित्सा विशेषज्ञ। नैदानिक ​​कार्य में, वह मानसिक रोगियों के साथ व्यवहार करती है। पूर्व के दर्शन में रुचि रखते हैं। Www.firma-jaz.pl पर अधिक