मेवे शुक्राणुओं में सुधार करते हैं

नट्स, बादाम या हेज़लनट्स से समृद्ध आहार शुक्राणु की गुणवत्ता में सुधार करता है।

- यूनिवर्सिडेट रोविरा आई विर्गिली, स्पेन के वैज्ञानिकों ने दिखाया है कि नट्स के सेवन से शुक्राणु बढ़ते हैं।

ऐसा इसलिए है क्योंकि नट, हेज़लनट्स और बादाम शुक्राणु डीएनए विखंडन को कम करते हैं, जो शुक्राणु आकृति विज्ञान में सुधार करता है, जैसा कि शोधकर्ताओं ने संकेत दिया है। परिणामों को यूरोपीय समाजशास्त्र और मानव प्रजनन के XXXIV वार्षिक बैठक (अंग्रेजी में) में प्रस्तुत किया गया है।

अध्ययन में 119 पुरुष स्वयंसेवकों में से आधे के आहार में 60 ग्राम नट्स शामिल थे, जो 18 से 35 वर्ष के बीच थे। साढ़े तीन महीने के बाद, जिन पुरुषों ने नट्स, बादाम या हेज़लनट्स खाए थे, उनके शुक्राणुओं की संख्या में 16% की वृद्धि हुई और उनकी जीवन शक्ति, गतिशीलता और आकारिकी में भी सुधार हुआ।

हालांकि विशेषज्ञों का दावा है कि इसका मतलब यह नहीं है कि इन फलों के सेवन से तुरंत प्रजनन क्षमता बढ़ती है, शुक्राणुओं पर लाभ का प्रदर्शन होता है और शोध जारी रहेगा। फिलहाल, यह मानव प्रजनन अद्यतन पत्रिका में पिछले साल प्रकाशित अध्ययन की तुलना में पहले से ही उत्साहजनक खबर है, जिसमें लेखकों ने दावा किया कि दशक की शुरुआत में पश्चिमी पुरुषों के शुक्राणु की मात्रा 52.4% कम थी 70 का।

फोटो: © पावेल चोगॉकिन