मैं हर समय दोषी महसूस करता हूं। मैं एक सामान्य जीवन नहीं जी सकता

मैं गर्मजोशी से स्वागत करता हूं। मैं केवल 21 वर्ष का हूं और मैं अपने जीवन में बहुत कुछ कर चुका हूं। लगभग 2 महीने से यह मेरे साथ खराब हो रहा है। मैंने अपनी पढ़ाई को विफल कर दिया, मैं रात को सो नहीं सकता, मैं किसी भी चीज़ पर ध्यान केंद्रित नहीं कर सकता, मैंने अपने परिवार की उपेक्षा की, मुझे कुछ भी खाने का मन नहीं है, मैं पूरे दिन नहीं खा सकता, और दूसरे दिन मैं आधे रेफ्रिजरेटर का उपभोग कर सकता हूं। इसके अलावा, मैं इस साल शादी कर रहा हूं और पहले से ही इसे कुछ समय के लिए रद्द करना चाहता हूं, क्योंकि मुझे लगता है कि मुझे लगता है कि मेरे मंगेतर को मेरे द्वारा परेशान किया जाएगा, आदि कुल मिलाकर मुझे यह महसूस होता है कि अगर हमारे घर पर कुछ गलत है, तो यह मेरा है। गलती। धीरे-धीरे, मैं अब अपने आप से सामना नहीं कर सकता और मुझे नहीं पता कि क्या करना है, और मुझे डॉक्टर के पास जाने में शर्म आती है।

अब यह आसान हो सकता है, क्योंकि आपने एक ऐसी समस्या के बारे में लिखा है जिसके बारे में आपको वास्तव में शर्मिंदा होने का कोई कारण नहीं है! यह एक महत्वपूर्ण क्षण है, आपको अपनी भावनाओं और विचारों को व्यवस्थित करने की आवश्यकता है। कृपया एक मनोवैज्ञानिक को देखें। हर कोई जो ऐसे मामलों में मदद करता है - आपको समझेगा और आपको खुद को बेहतर समझने में मदद करेगा। सादर!

याद रखें कि हमारे विशेषज्ञ का उत्तर जानकारीपूर्ण है और डॉक्टर की यात्रा को प्रतिस्थापित नहीं करेगा।

द्वितीय डिग्री मनोचिकित्सक