मुझे आत्मघाती विचार आ रहे हैं। मदद के लिए कहां जाएं

मैं 18 साल का हूं और हाल ही में मेरे पास किसी भी चीज के लिए ताकत नहीं है। मुझे कुछ भी पसंद नहीं है, मुझे लगता है कि मैं जो कुछ भी करता हूं वह बुरी और बुरी तरह से किया जाता है, मुझे जो दिखता है उससे मैं नफरत करता हूं। हाल ही में, मुझे लगता है कि हर कोई मुझसे झूठ बोल रहा है और मुझे नहीं पता कि मैं वास्तव में क्या चाहता हूं। मैं बहुत रोता हूं और किसी भी चीज में कोई खुशी नहीं है, मैं अंदर खाली महसूस करता हूं। मेरे पास आत्महत्या के विचार हैं, लेकिन मुझे यकीन नहीं है कि मैं वास्तव में खुद को मार सकता हूं (हालांकि कभी-कभी यह करीब है)। मैं अपने माता-पिता से बात करता हूं, लेकिन वे समस्या पर ध्यान नहीं देते हैं और जब मैं कहता हूं कि मैं अपनी समस्याओं का सामना नहीं कर रहा हूं और एक मनोवैज्ञानिक को देखने का सुझाव देता हूं, तो वे सहमत प्रतीत होते हैं, लेकिन बहुत अनिच्छा से और इसके बारे में बाद में कुछ नहीं करते हैं।क्या मेरी किशोरावस्था में यह सामान्य है और क्या मैं अपनी समस्याओं को बढ़ा-चढ़ाकर बताती हूं और खुद पर दया आती है, क्या यह कुछ गलत है? मुझे नहीं पता क्या करना है।

अगर मैं गिन सकता हूं, तो आप उन्नीस हैं। यह अब वह उम्र नहीं है जिस पर माता-पिता सहमत होते हैं या मनोवैज्ञानिक देखने के लिए नहीं होते हैं। यदि आपके पास आत्महत्या के विचार हैं, तो जल्द से जल्द एक मनोवैज्ञानिक से संपर्क करें। अपना आईडी कार्ड लें और निकटतम मानसिक स्वास्थ्य क्लिनिक में जाएं - कोई ज़ोनिंग नहीं है, कोई रेफरल नहीं है, परामर्श निशुल्क हैं - और मनोवैज्ञानिक से साइन अप करने का प्रयास करें। मनोवैज्ञानिक आपकी समस्याओं को सुनेंगे, शायद विरोधी अवसादों का सुझाव देंगे - फिर वे आपको एक मनोचिकित्सक पर हस्ताक्षर करेंगे। मैं आपकी समस्याओं का कोई अन्य समाधान नहीं देखता। अपने माता-पिता से अनुमति के लिए या यहां तक ​​कि सलाह के लिए भी न कहें। इसे ASAP करें।

याद रखें कि हमारे विशेषज्ञ का उत्तर जानकारीपूर्ण है और डॉक्टर की यात्रा को प्रतिस्थापित नहीं करेगा।

मनोवैज्ञानिक, 30 वर्षों के अनुभव के साथ विशेषज्ञ, वारसॉ में जिला न्यायालय में मनोवैज्ञानिक मनोवैज्ञानिक, विशेषज्ञ मनोवैज्ञानिक।

गतिविधि के मुख्य क्षेत्र: मध्यस्थता सेवाएं, परिवार परामर्श, संकट की स्थिति में किसी व्यक्ति की देखभाल, प्रबंधकीय प्रशिक्षण।

सबसे ऊपर, यह समझ और सम्मान के आधार पर एक अच्छे संबंध बनाने पर केंद्रित है। उन्होंने कई संकट हस्तक्षेप किए और गहरे संकट में लोगों का ध्यान रखा।

उन्होंने वारसा में यूनिवर्सिटी ऑफ वारसॉ और जिलोना यूनिवर्सिटी के एसडब्ल्यूपीएस के मनोविज्ञान संकाय में फोरेंसिक मनोविज्ञान में व्याख्यान दिया।