भारतीय मालिश, जो शरीर को ऊर्जा बहाल करने का एक तरीका है

भारतीय मालिश: मान्यताओं

भारतीय मालिश शियात्सू मालिश और लसीका जल निकासी से बहुत कुछ खींचती है। पूर्व की मान्यताओं के अनुसार, ची ऊर्जा का गलत कोर्स हमारे शरीर की सभी परेशानियों के लिए जिम्मेदार है। इसे इसकी उचित स्थिति में पुनर्स्थापित करने के लिए, आपको उन चैनलों को अनब्लॉक करना होगा जिनके माध्यम से यह ऊर्जा प्रवाहित होती है, अर्थात मेरिडियन। मेरिडियन को उन बिंदुओं को निचोड़ कर अनलॉक किया जाता है जो उनके साथ चलते हैं। लसीका जल निकासी भी एक दबाव मालिश है, लेकिन इसका कार्य शरीर में उचित लसीका परिसंचरण को बहाल करना है। उपचार पथपाकर के साथ शुरू होता है और लसीका वाहिकाओं के साथ दबाने वाले बिंदुओं के साथ समाप्त होता है।

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भारतीय मालिश: मालिश तकनीक

भारतीय मालिश को इस प्रकार के अन्य उपचारों से अलग करता है, यह तथ्य है कि जिस व्यक्ति की मालिश की जा रही है वह बैठा है या घुटने टेक रहा है, लेट नहीं रहा है। ज्यादातर अक्सर इसे एक चटाई पर या कुर्सी के खिलाफ रखा जाता है, कोहनी में आंदोलन की स्वतंत्रता सुनिश्चित करने के लिए सबसे पीछे का सामना करना पड़ता है। रोगी को अक्सर ढीले कपड़े पहनाया जाता है या उसके कपड़ों के ऊपरी हिस्से के बिना। कभी-कभी, हालांकि इसकी आवश्यकता नहीं होती है, भारतीय मालिश के दौरान, आवश्यक तेलों का उपयोग किया जाता है, जो अरोमाथेरेपी का हिस्सा हैं, जिसके लिए मालिश करने वाले व्यक्ति को आराम करना आसान होता है। भारतीय मालिश के दौरान, कोई चिकनाई नहीं होती है, जैसे कि तेल और जैतून।

भारतीय मालिश रोगी को बैठने की स्थिति के साथ शुरू होती है, पीठ के साथ सीधे - पीठ के बिना एक कुर्सी पर, मेज पर कुर्सी पर आराम करने या सामने कुर्सी के साथ। मालिश करने वाला रोगी के पीछे क्रॉस-लेग करता है और त्रिकास्थि की मालिश करना शुरू कर देता है। ऐसा करने के लिए, वह अपने अंगूठे के पैड का उपयोग करता है और नीचे की ओर गति करता है। भारतीय मालिश का अगला चरण तब होता है जब रोगी अपने पैरों को जांघों पर टिकाता है - जापानी बैठ जाते हैं, अर्थात् घुटने टेकते हैं। इस समय के दौरान, मालिश करने वाला व्यक्ति के कंधों, हाथों और कोहनी पर चाकू मारता है, फिर रीढ़ को ऊपर से नीचे तक हिलाता है। अंत में, मालिश करने वाला अपने पूरे हाथों से रोगी के हाथ, कंधे, गर्दन और कोहनी को संकुचित करता है।

भारतीय मालिश: कार्रवाई

जैसा कि उल्लेख किया गया है, भारतीय मालिश एक वसूली उपचार नहीं है, इसका प्रभाव शांत और आराम है। इसलिए, यह उच्च तनाव के तहत काम करने वाले लोगों के लिए एकदम सही होगा, जो लगातार तनाव में हैं। यह थके हुए कंधों और रीढ़ को राहत देता है, जिससे उनमें हल्कापन महसूस होता है। क्या अधिक है, यह सोरायसिस, रूसी और बालों के झड़ने से लड़ने में मदद कर सकता है अगर तनाव उनकी उपस्थिति का कारण है।

भारतीय मालिश भी अनिद्रा के खिलाफ लड़ाई में मदद करने के लिए माना जाता है, साथ ही ... टिनिटस, आंखों में दर्द और साइनसाइटिस।

सिर दर्द और पुनर्वास अवधि के लिए भारतीय मालिश की भी सिफारिश की जाती है - चोटों और बीमारियों के बाद। भारतीय मालिश के लिए धन्यवाद, मस्तिष्क को रक्त की आपूर्ति में सुधार होता है, जो अधिक ऑक्सीजन युक्त भी हो जाता है। चूंकि उपचार में लसीका जल निकासी के तत्व शामिल हैं, इसलिए शरीर से विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालना आसान है। भारतीय मालिश के सिर्फ एक सत्र के बाद, अगले कुछ दिनों में ध्यान केंद्रित करना आसान होता है। उपचार का व्यवस्थित उपयोग लंबे समय तक ध्यान केंद्रित करने की क्षमता का समर्थन करता है।

भारतीय मालिश: मतभेद

गर्भवती महिलाओं और कैंसर वाले लोगों में भारतीय मालिश नहीं की जाती है। इस प्रकार के अन्य उपचारों के साथ, त्वचा की सूजन और संक्रमण, खासकर अगर बुखार है, तो भी मतभेद हैं। मल्टीपल स्केलेरोसिस से पीड़ित लोगों को भी भारतीय मालिश छोड़नी चाहिए।