एकतरफा मालिश हर किसी के लिए इरादा नहीं है। यह एक विशेष मालिश है जिसे अंग की चोट वाले लोगों की मदद करने के लिए डिज़ाइन किया गया है: चोटों, फ्रैक्चर, जलन। यह तभी काम करता है जब यह दर्द के कगार पर हो। किसके लिए ipsilateral मालिश है, क्या यह प्रभावी है और यह कैसे आगे बढ़ता है?
Ipsilateral मालिश एक चिकित्सीय मालिश और एक पुनर्वास मालिश है। लैटिन में "इप्स" का अर्थ "एक ही", "लेटरलिस" - "लेटरल" है, और "इप्सिलैटलल" शब्द एक शारीरिक अवधारणा है जिसे फिजियोथेरेपिस्ट के लिए जाना जाता है जिसका अर्थ है "शरीर के एक ही तरफ"। कैसे समझें? ऊतकों के विनाश के कारण, ipsilateral मालिश उस अंग की ओर से नहीं की जाती है जिसे यह मदद करने के लिए माना जाता है, लेकिन इसके आसपास के स्वस्थ स्थानों में। इस तरह, यह सीधे प्रभावित किए बिना, ड्रेसिंग के नीचे स्थित घाव के उपचार को तेज करता है। उदाहरण के लिए, यदि यह जांघ पर है, तो निचले पैर की मालिश की जाती है। Ipsilateral मालिश को दर्द के कगार पर किया जाना चाहिए, क्योंकि इसका उद्देश्य शरीर के क्षतिग्रस्त हिस्से में वासोमोटर पलटा प्रेरित करना है। मालिशिया द्वारा किए गए उपचारों से उसके द्वारा छुआ गया क्षेत्र में भीड़ हो जाती है, जिसके परिणामस्वरूप घाव को बेहतर रक्त की आपूर्ति होती है और तेजी से चिकित्सा होती है।
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क्षतिग्रस्त ऊतकों को बचाने के लिए Ipsilateral मालिश
Ipsilateral मालिश के दौरान, यह प्रदर्शन करने वाला व्यक्ति शास्त्रीय मालिश से ज्ञात तकनीकों का उपयोग करता है। शरीर पर चयनित स्वस्थ क्षेत्र, क्षतिग्रस्त क्षेत्र से सटे हुए, दबाए हुए, गूंधे हुए, थपथपाए हुए, और चुटकी लिए हुए होते हैं - कठोर और तीव्रता से, ताकि मालिश करने वाला व्यक्ति इन कई उत्तेजनाओं के प्रभावों को असहज, लगभग दर्दनाक महसूस करे। ड्रेसिंग के तहत घाव पर Ipsilateral मालिश काम करती है, जो - हवा तक पहुंच के बिना और आंदोलन की संभावना के बिना - हमारे शरीर के लिए एक अप्राकृतिक स्थिति में है। इस प्रकार की सर्जरी के बिना, अंग को पूरी तरह से कार्य करने में अधिक समय लगेगा। ड्रेसिंग के नीचे छिपे ऊतक के ऊपर या नीचे की त्वचा की मालिश की जाती है, जिसका उद्देश्य रक्त परिसंचरण में सुधार करना और कमजोर मांसपेशियों को मजबूत करना है। Ipsilateral मालिश से गुजरने वाला व्यक्ति मांसपेशियों को और अधिक आसानी से आराम करने के लिए लापरवाह स्थिति में है, पूरी तरह से कपड़े पहने रह सकता है, केवल मालिश वाले क्षेत्रों को उजागर किया जाता है। इस तरह के उपचार में किसी भी स्नेहक के उपयोग की आवश्यकता नहीं होती है, जैसे कि, उदाहरण के लिए, एक जैतून और आमतौर पर 30 मिनट से अधिक नहीं रहता है। उपचार आमतौर पर एक फिजियोथेरेपिस्ट द्वारा किया जाता है - पीएलएन 50-100 के बारे में एक सत्र का खर्च।
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कृपया ध्यान दें कि ipsilateral मालिश केवल फ्रैक्चर, चोट और जलन वाले लोगों के लिए है। यह टूटी हुई हड्डियों के संलयन को तेज करता है और उचित ट्राफिक को पुनर्स्थापित करता है, अर्थात क्षतिग्रस्त ऊतकों में शारीरिक प्रक्रियाओं का उचित पाठ्यक्रम।
Ipsilateral मालिश घाव की जगह पर शोष (शोष) और akinesia (गतिशीलता का समाप्ति) को भी रोकता है। यह उन मामलों में अच्छी तरह से काम करता है जहां शरीर के क्षतिग्रस्त हिस्से को किसी अन्य तरीके से प्रभावित करना असंभव है, यह भी दीक्षांत अवधि के दौरान करने योग्य है। संक्रमण से पीड़ित लोगों पर मालिश नहीं की जाती है, खासकर अगर बुखार भी है और हृदय और श्वसन संबंधी रोगों के मामले में।
Ipsilateral मालिश: व्यायाम करने के लिए भी याद रखें
यह जोड़ने योग्य है कि अंगों में क्षतिग्रस्त ऊतकों के स्वस्थ कामकाज को बहाल करने के उद्देश्य से ipsilateral मालिश केवल पुनर्वास के तरीकों में से एक है। फिजियोथेरेपी में, ipsilateral व्यायाम का भी उपयोग किया जाता है, एक व्यक्ति द्वारा किया जाता है जिसे चोट लगी है। उनका उद्देश्य मालिश के समान है - सभी मांसपेशी समूहों और जोड़ों के लिए शारीरिक कार्यों का स्थानांतरण जो क्षतिग्रस्त क्षेत्र से सटे हैं। व्यायाम को गतिशील रूप से दोहराया जाना चाहिए, दिन में 3-4 बार, जब तक आप थके हुए नहीं होते हैं।
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Ipsilateral मालिश और contralateral मालिश
वह सब कुछ नहीं हैं। Ipsilateral मालिश और इस प्रकार के व्यायाम के अलावा, contralateral मालिश का भी उपयोग किया जाता है और इस तरह के व्यायाम, और ipsilateral और contralateral गतिविधियों को synergistic अभ्यास कहा जाता है। सिनर्जी का अर्थ है कई (इस मामले में दो) कारकों की संयुक्त कार्रवाई, एक लक्ष्य पर लक्ष्य करना, जो कि इनमें से केवल एक गतिविधि का प्रदर्शन करने पर प्राप्त करना अधिक कठिन होगा। सहक्रियात्मक व्यायाम के साथ, रोगग्रस्त ऊतक को जल्द से जल्द स्वास्थ्य में वापस लाना है। हालांकि, एक अंतर के साथ। जब किसी दिए गए अंग के ऊतकों को आंशिक रूप से क्षतिग्रस्त कर दिया गया हो, तो अपक्षयी मालिश की जाती है, जबकि पूरे अंग को स्थिर करने पर, एक प्लास्टर डाली में उदासीन मालिश का उपयोग किया जाता है।
हम पहले से ही जानते हैं कि व्यायाम और ipsilateral मालिश क्या हैं, और मालिश और contralateral व्यायाम क्या काम करता है? इस मामले में, शुरुआत में लैटिन का उल्लेख करना भी लायक है। "कॉन्ट्रा" का अर्थ है "विपरीत", "एक अलग तरीके से", इसलिए contralateral मालिश में वह अंग शामिल नहीं होता है जिस पर घाव स्थित है, लेकिन "विपरीत" पैर या हाथ। व्यायाम के लिए धन्यवाद, सबसे बड़े संभावित प्रतिरोध के साथ, हम ड्रेसिंग से मुक्त अंग से स्थिर स्थान पर आइसोमेट्रिक तनाव (मांसपेशियों को मजबूत करना) जारी करते हैं।
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