बच्चे को कब और क्या मात्रा में विटामिन दिया जाना चाहिए - इसके बारे में हर माँ को पता होना चाहिए। इस बीच, इस विषय पर कई अंधविश्वास और यहां तक कि असत्य जानकारी भी है। यह भी संदेह के लायक है कि स्तनपान कराने वाली महिला क्या पूरक ले सकती है।
विटामिन अभी तक किसी को चोट नहीं पहुंचाई है
झूठ। विटामिन की कमी से गंभीर बीमारियां होती हैं, लेकिन उनमें से बहुत अधिक शरीर के लिए खतरनाक है। उदाहरण के लिए, विटामिन ए, ई और डी, जो पानी में घुलनशील नहीं हैं और मूत्र में उत्सर्जित नहीं होते हैं, शरीर में जमा होते हैं और फिर विषाक्त हो सकते हैं। बहुत अधिक विटामिन ए और ई सिरदर्द, मतली, दस्त, भूख न लगना और बहुत अधिक विटामिन डी - किडनी की समस्याएं, उच्च रक्तचाप और हृदय की लय गड़बड़ी का कारण बन सकता है। इसलिए, यदि आप अपने बच्चे को विटामिन की तैयारी देना चाहते हैं, तो हमेशा डॉक्टर से परामर्श करें - वह एक सुरक्षित खुराक निर्धारित करेगा।
शिशुओं को जीवन के पहले दिन से विटामिन डी प्राप्त करना चाहिए।
झूठ। विटामिन डी प्रशासन का समय इस बात पर निर्भर करता है कि माँ ने गर्भावस्था के अंतिम तिमाही में और बच्चे के आहार पर यह विटामिन लिया था या नहीं। एक स्तनपान करने वाला शिशु, जिसकी माँ को गर्भावस्था के तीसरे तिमाही में विटामिन डी प्राप्त नहीं हुआ, उसे जीवन के पहले दिनों से विटामिन डी प्रशासन की आवश्यकता होती है। बाल रोग विशेषज्ञों की नवीनतम सिफारिशों के अनुसार, यह एक दिन में 400 यूनिट (आमतौर पर 1 बूंद) है। यदि गर्भावस्था के तीसरे तिमाही में माँ विटामिन डी ले रही थी, तो इसे जीवन के तीसरे सप्ताह में किया जाना चाहिए। दूसरी ओर, संशोधित दूध के साथ खिलाए गए शिशुओं को विटामिन डी के अतिरिक्त प्रशासन की आवश्यकता नहीं होती है, जब तक कि खपत किए गए दूध की मात्रा पूरी तरह से दैनिक आवश्यकता को कवर करती है (प्रारंभिक सूत्रों में 100 मिलीलीटर में विटामिन डी की 40-60 इकाइयां शामिल हैं, निम्नलिखित मिश्रण: 56-76)। मिश्रित खिला में, डॉक्टर व्यक्तिगत रूप से खुराक निर्धारित करता है, प्रशासित सूत्र में विटामिन डी सामग्री की गणना करता है।
स्तनपान कराने वाली शाकाहारी माँ को अपने बच्चे को विटामिन का एक अतिरिक्त सेट देने की आवश्यकता होती है।
झूठ। बस अपने बच्चे को विटामिन डी दें, सभी शिशुओं की तरह जो स्तनपान कर रहे हैं। हालांकि, यह संभव है कि अतिरिक्त विटामिन एक शाकाहारी मां द्वारा लेना होगा - ऐसे मामलों में, डॉक्टर विटामिन बी 12 और लोहे के पूरक की सलाह देते हैं, जो अक्सर उन लोगों की कमी होती है जो मांस नहीं खाते हैं। शाकाहारी मां के लिए भी इन सामग्रियों से समृद्ध कई उत्पादों को खाना संभव है, जैसे कि अंडे, डेयरी उत्पाद, दूध, फलियां।
यदि स्तनपान कराने वाली मां विटामिन डी युक्त तैयारी करती है, तो बच्चे को नहीं होती है।
झूठ। जिन शिशुओं को स्तनपान कराया जाता है, उन्हें विटामिन डी प्राप्त करना चाहिए, चाहे माँ इसे ले रही हो या नहीं।
गर्मियों में स्तनपान करने वाले शिशुओं को विटामिन डी की आवश्यकता नहीं होती है।
झूठ। यद्यपि सूर्य के प्रभाव में शरीर द्वारा विटामिन डी का उत्पादन किया जाता है, बाल रोग विशेषज्ञ यह सलाह देते हैं कि हमारी जलवायु परिस्थितियों में, जिन बच्चों को माँ के दूध से खिलाया जाता है, उन्हें इस विटामिन को लगातार दिया जाना चाहिए - मौसम या मौसम की परवाह किए बिना।
एंटीबायोटिक दवाओं के साथ उपचार के बाद, बच्चे को विटामिन देना अनिवार्य है।
झूठ। एंटीबायोटिक्स विटामिन के चयापचय में हस्तक्षेप कर सकते हैं, लेकिन यह इन दवाओं के दीर्घकालिक उपयोग पर लागू होता है। यदि आपका छोटा एक सप्ताह या 10 दिनों के लिए एंटीबायोटिक ले रहा है, तो चिंता करने की कोई आवश्यकता नहीं है। हालांकि, यह स्वस्थ बैक्टीरिया युक्त प्रोबायोटिक तैयार करने के प्रशासन के बारे में सोचने लायक है।
जब तक बच्चा स्तनपान नहीं करता है, तब तक उसे विटामिन के दिया जाना चाहिए।
झूठ। स्तन का दूध वास्तव में विटामिन के में खराब होता है, जिसे शरीर को रक्त में थक्के की आवश्यकता होती है। कई सालों से, नवजात शिशुओं को जन्म के तुरंत बाद विटामिन के का एक इंजेक्शन मिला है। 2007 से, बाल रोग विशेषज्ञों ने नई सिफारिशें की हैं और सिफारिश की है कि इस पदार्थ की एक अतिरिक्त खुराक को मौखिक रूप से स्तनपान करने वाले शिशुओं को दिया जाना चाहिए। हालांकि, यह केवल जीवन के 2 वें सप्ताह से दिया जाना चाहिए जब तक कि बच्चा 3 महीने का न हो। विटामिन के की उचित खुराक डॉक्टर द्वारा निर्धारित की जाती है - नियमित रूप से 25 एमसीजी प्रतिदिन। ध्यान दें: दूध के सूत्रों में विटामिन K होता है, इसलिए कृत्रिम रूप से खिलाए गए शिशुओं को अतिरिक्त पूरकता की आवश्यकता नहीं होती है।
स्तनपान कराने वाली मां को विटामिन की खुराक नहीं लेनी चाहिए।
झूठ। यदि एक महिला को यह चिंता है कि उसका आहार पूरी तरह से सही नहीं है, तो वह स्तनपान के दौरान विटामिन की तैयारी ले सकती है - वे जो उसने गर्भावस्था के दौरान ली या नर्सिंग महिलाओं के लिए विशेष। यह बाल रोग विशेषज्ञ के साथ तैयारी की पसंद से परामर्श करने के लायक है।
मासिक "एम जाक माँ"
