संगीत पूरे जीव के कामकाज को प्रभावित कर सकता है। एक उचित रूप से चयनित राग रक्तचाप, मांसपेशियों में तनाव, चयापचय दर और मनोदशा को नियंत्रित कर सकता है। यह संगीत चिकित्सा का रहस्य है।
क्या हम जल्द ही टैबलेट के बजाय वक्ताओं से संगीत के साथ काम करेंगे? यह काफी संभव है क्योंकि शरीर संगीत के साथ काम की लय को तालमेल देता है। धीमी राग के साथ, श्वसन दर और दिल की धड़कन धीमी हो जाती है, एक तेज लय के साथ वे बढ़ते हैं।
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उचित रूप से चयनित ध्वनियां, जैसे कि बैरोक संगीत, शरीर को एंडोर्फिन का उत्पादन करने के लिए भी उत्तेजित करता है। ये ऐसे पदार्थ हैं जो प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करते हैं और रोग के विकास को रोकते हैं। इस ज्ञान का उपयोग एनेस्थेसियोलॉजिस्ट द्वारा किया जाता है। जब वे नरम राग, मृदु ध्वनि और खराब लय के साथ नरम संगीत बजाते हैं, तो वे एनेस्थेटिक्स की खुराक को कम कर सकते हैं। प्रक्रिया के बाद, जागृति के दौरान, एनेस्थेसियोलॉजिस्ट संगीत का उपयोग करते हैं जो अधिक जीवंत है, एक स्पष्ट ध्वनि के साथ और एक मजबूत लय (मार्च आदर्श हैं!)।
लगता है कि आराम करो
आप एक असामान्य रचना के साथ एक कैसेट या सीडी स्थापित करते हैं, संगीतमय ध्वनियों के अलावा, पक्षी गायन, पेड़ों की शाखाओं में हवा की आवाज़, पानी के छींटे हैं। आप सुनते हैं और आप अच्छा और आराम महसूस करते हैं। क्या यह अच्छा संगीत है? खैर, इतना ही नहीं। आराम करने वाले संगीत को एक विशिष्ट तरीके से संरचित किया जाता है, इसकी मधुर रेखा, समुद्र की लहर की तरह उठती है और धीरे से गिरती है। इस तरह के एक वैकल्पिक लय में, हमारी मांसपेशियों को तनाव, फिर आराम करो। यह प्रभावी रूप से आपको आराम देता है। यह सामान्य कार्य में जोहान सेबेस्टियन बाख और बारोक संगीत द्वारा काम करता है। इसका स्थिर स्पंदन श्वास को बाहर निकालता है, तंत्रिका तंत्र को नियंत्रित करता है और सो जाने में मदद करता है। ध्यान लगाने वाला संगीत तनाव को भी कम करता है। यह एड्रेनालाईन और कोर्टिसोल के स्तर को कम करता है, रक्तचाप को कम करता है।
गर्भाधान से संगीत चिकित्सा
संगीत हमारे जीवन को गर्भाधान से प्रभावित कर सकता है। भ्रूण जीवन के तीसरे सप्ताह में पहले से ही आवाज़ सुनता है, फिर उसका तंत्रिका तंत्र बनता है। वह अपनी मां के दिल की धड़कन, उसकी आंतों के बड़बड़ाहट को पहचानती है। वैज्ञानिकों का मानना है कि शास्त्रीय संगीत भ्रूण के विकास के लिए अच्छा है। पश्चिम के कई अस्पतालों में, नवजात वार्डों में, असामान्य संगीत चिकित्सा का उपयोग किया जाता है। जब बच्चे को इनक्यूबेटर में रहना पड़ता है, तो कैसेट पर दर्ज की गई घरेलू हलचल की आवाज़ें बजती हैं। और वह संगीत भी जो माता-पिता जन्म देने से पहले अक्सर सुनते थे। जब बच्चा इन आवाज़ों को सुनता है, तो वह तुरंत रोना बंद कर देता है, उसके दिल और साँस की लय भी बन जाती है, और वह बेहतर तरीके से चूसता है। लेकिन सावधान रहना! आक्रामक तकनीकी या भारी धातु संगीत आपके बच्चे को रोने और चिंतित महसूस कर सकता है। बुजुर्गों के लिए, संगीत चिकित्सा एक प्रकार का डोपिंग है। ध्वनि, बहुत सारी ऊर्जा और भावनाओं को लेकर, सुनने वाले अंग को कंपन के रूप में माना जाता है। जब मस्तिष्क में जाते हैं, तो वे जीवन की चिंगारी के रूप में कार्य करते हैं।
जरूरी»वे आराम कर रहे हैं
- शास्त्रीय संगीत: रॉबर्ट शुमान्स ड्रीम, मूनलाइट सोनाटा, भाग और लुडविग वैन बीथोवेन या जोहान सेबेस्टियन बाक के सिसिलियन,
- पॉप संगीत: चूँकि मेरे पास गन्स और रोज़े नहीं हैं, शेप ऑफ़ माय हार्ट स्टिंगा
»वे उत्तेजित करते हैं:
- शास्त्रीय संगीत: लुइगी बोचेरिनी की मीनू, जीन बैप्टिस्ट लुली की गवोटे, रॉबर्ट शुमन की हैप्पी विलेगर
- पॉप संगीत: रॉबर्ट चोजनेकी की बुडज़िकोम, स्वर्ग की रानी, द मैन निर्वाण
