लगभग तीन हफ्ते पहले मुझे अपने पैर में एक कड़े कण्डरा के साथ निदान किया गया था। यह संभवतः एक फ्लैट एकमात्र (बैलेरिनास) पर असुविधाजनक जूते में चलने के कारण होता था, साथ ही साथ फुटपाथ पर टहलना भी। डॉक्टर ने 2 सप्ताह के लिए एड़ी को घुटने से लगाकर (मैंने बैसाखी का उपयोग नहीं किया) और गोलियां लेने और एंटीकोआगुलेंट इंजेक्शन (फ्रैगमिन 5,000 आईयू) लेने से पैर को स्थिर करने की सिफारिश की। मैं इस हफ्ते पहले से ही कास्ट-फ्री हूं, लेकिन मुझे इस क्षेत्र में तब भी दर्द होता है जब घूमना होता है - बीच में मेरे पैर का शीर्ष लाल और सूज जाता है और मैंने देखा कि मेरा टखना थोड़ा तिरछा है। इससे मेरे लिए पहले की तरह अपने पैर ज़मीन के समानांतर रखना मुश्किल हो जाता है। मुझे आश्चर्य है कि मुझे उपचार प्रक्रिया को तेज करने के लिए क्या करना चाहिए? मैं युवा हूं और मैं कुशलता से दौड़ने में सक्षम होना चाहता हूं।
मुझे समझ में नहीं आता है कि क्यों (किस निदान के आधार पर), कण्डरा तनाव के परिणामस्वरूप (जिसमें कण्डरा शामिल नहीं है - पैर का कौन सा क्षेत्र, क्या आघात तंत्र), पैर को प्लास्टर ड्रेसिंग के साथ स्थिर किया गया था। यह समस्या - जैसा कि आपने वर्णित किया है, हल नहीं किया गया था, और इस प्रकार पुनर्वास प्रक्रिया केवल टखने के जोड़ में गतिशीलता के प्रतिबंध के कारण लंबी हो जाएगी (पूरे शरीर में क्षतिपूर्ति के साथ टखने की सूजन, "तिरछा" टखने - जो भी इसका मतलब है)।
स्ट्रेचिंग के मामले में - इम्मोबिलाइजिंग के बजाय, सॉफ्ट टिशू थेरेपी (मायोफेशियल थेरेपी) का प्रदर्शन किया जाना चाहिए, जो तनाव के सही संतुलन को बहाल करेगा और दर्द को खत्म करेगा। इस मामले में सबसे अच्छा समाधान जल्द से जल्द एक फिजियोथेरेपिस्ट के पास जाना होगा, जो सबसे पहले यह पता लगाएगा कि इस तनाव के कारण क्या था और कौन सी संरचना इसकी चिंता करती है, और उसके बाद ही चिकित्सा के उचित उपाय किए जाएंगे।
याद रखें कि हमारे विशेषज्ञ का उत्तर जानकारीपूर्ण है और डॉक्टर की यात्रा को प्रतिस्थापित नहीं करेगा।
माटुस्ज़ इदज़िकोव्स्कीMateusz Idzikowski - आर्थोपेडिक और स्पोर्ट्स फिजियोथेरेपी में माहिर हैं। उन्होंने मैनुअल थेरेपी, सॉफ्ट टिशू थेरेपी और मोटर प्रशिक्षण में कई पाठ्यक्रम और प्रशिक्षण पूरे किए। सदमे की लहर प्रशिक्षण आयोजित करता है। इसका मुख्य लक्ष्य रोगियों को पूर्ण फिटनेस और शारीरिक गतिविधि के लिए बहाल करना है।
पुनर्वास और फिजियोथेरेपी के बारे में सवालों के जवाब।
