एक बच्चे का जन्म - एक रिश्ते में एक वास्तविक क्रांति

एक बच्चे का जन्म दो लोगों के जीवन को उल्टा कर देता है। यह कभी-कभी गंभीर रिश्ते संकट का कारण बन सकता है। क्या नवविवाहित माता-पिता इससे बेखबर होकर बाहर आएंगे, या उनके स्नेह का बंधन पीड़ित होगा? बच्चे के जन्म के बाद एक महिला और एक पुरुष का संयुक्त जीवन अपने आप पर काफी हद तक निर्भर करता है।

एक बच्चे का जन्म नई चुनौतियों के साथ आपके रिश्ते को प्रस्तुत करता है और आपको सिर्फ एक जोड़े होने से रोकता है। आपको अपने जीवन का पुनर्मूल्यांकन करने और एक साथ पुनर्गठित करने के लिए आवश्यकता (लेकिन मौका भी) का सामना करना पड़ रहा है। आपको पूरी तरह से नई भूमिका में परिपक्वता परीक्षा उत्तीर्ण करनी होगी - एक में साथी और माता-पिता। और यह आसान नहीं है, क्योंकि यद्यपि एक प्यारे बच्चे का जन्म मुख्य रूप से एक महान खुशी है, यह घटना कई रिश्तों में बहुत गंभीर संकट का कारण बनती है। झटके से, 70 प्रतिशत दंपतियों का कहना है कि वे बच्चा होने के बाद जीवन का आनंद कम लेते हैं।

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एक बच्चे का जन्म एक रिश्ते में एक साझेदारी का अंत है

ये क्यों हो रहा है? अब तक, साझेदारी के सूत्र ने बहुत अच्छा काम किया है: कोई विशुद्ध रूप से पुरुष कार्य (हाउसकीपिंग) और महिला कार्य (बच्चे की देखभाल करना), खर्चों को साझा करना, साथी और भावनाओं पर ध्यान केंद्रित करना। अब, नई परिस्थितियों में, यह मॉडल विफल हो रहा है, संबंध पहले की तुलना में एक साझेदारी से कम हो जाता है। वह घर और बच्चे की देखभाल करती है, और वह परिवार का ख्याल रखती है। दो लोगों के अनुभव, हाल ही में समान होने तक, अधिक से अधिक विविधता लाने लगे हैं। कुछ समय बाद यह पता चलता है कि वे दो अलग-अलग दुनिया में रहते हैं। आपके आदमी को एहसास नहीं हो सकता है कि शिशु आपके लिए कितना चौंकाने वाला है। आप दिन-प्रतिदिन अपनी स्वतंत्रता खो देते हैं। आपको एक छोटे से आदमी की आवश्यकताओं के साथ-साथ एक गृहिणी की कृतघ्न भूमिका के लिए पूरी तरह से अनुकूल व्यक्ति की असहज भूमिका में खुद को खोजना होगा। कुछ लोगों को पता है कि एक बच्चे के जन्म के बाद, केवल घरेलू काम (बच्चे की देखभाल के अलावा), महिलाएं पहले से कई गुना अधिक समय बिताती हैं! बहुत अधिक कपड़े धोने और धोने, सफाई, बच्चे के कारण, लगभग हर दिन किया जाता है, आप सप्ताह में एक बार खरीदारी करने के बारे में भूल सकते हैं। इस खाना पकाने, इस्त्री और एक प्रतीत होता है तुच्छ चीज़ में जोड़ें: बच्चे के साथ बाहर जाना, जो हर युवा माँ के लिए पूरे उपकरणों के साथ माउंट एवरेस्ट की यात्रा की तरह है।

लेकिन शायद आप उन चुनौतियों के बारे में पूरी तरह से नहीं जानते हैं, जिन्हें आपके प्रियजन का सामना करना चाहिए, उनके लिए "परिवार के प्रमुख" की नई भूमिका में रखा गया है। आमतौर पर, भौतिक जिम्मेदारी उस पर पड़ती है (अब तक दोनों भागीदारों के बीच विभाजित)। युवा पिता को कड़ी मेहनत करने के लिए प्रेरित करने से पहले की तुलना में बहुत अधिक वित्तीय बोझ, जो, दुर्भाग्य से, निरंतर तनाव, थकान और जलन के लिए भुगतान किया जाता है।

उसके और उसके लिए 7 टिप्स

• खुलकर बात करें - आप में से प्रत्येक जो आपको लगता है उसे कहने दें, लेकिन दूसरे पक्ष को ध्यान और दया से सुनने दें।
• हर दिन एक-दूसरे को अच्छी बातें कहना न भूलें, निविदा बनें - जैसे कि जब आप सिर्फ आप दोनों थे।
• अपने आप को दिखाएं कि आप अभी भी अपने लिए कितने महत्वपूर्ण हैं। छोटे इशारे, थोड़ा आश्चर्य चमत्कार काम कर सकते हैं।
• सप्ताह में एक बार, आप में से प्रत्येक को, एक घंटे के लिए, पश्चाताप के बिना, वह करें जो आपको सबसे अच्छा लगता है। आप एक "परिवार के खजाने" में फंस नहीं महसूस करेंगे।
• एक बार जब आप अपने बच्चे को बिस्तर पर रखने के बाद, शराब की एक बोतल खोलते हैं, तो अपने पसंदीदा संगीत को चालू करें और टीवी, टेलीफोन बंद करें ...
• अपनी भलाई के लिए और अपने साथी को मज़ेदार बनाने के लिए अपने आकर्षण का ख्याल रखें।
• कंपनी में, अपने साथी के फायदों की सराहना करें। यह बहुत अच्छा है।

बच्चे के जन्म के बाद पूर्णतावाद के जाल में कैसे न पड़ें

जब एक बच्चा आता है, तो महत्वाकांक्षी युवा माता-पिता रोबोट की तरह रहने लगते हैं, जो एक नई भूमिका के लिए प्रोग्राम किए जाते हैं। उनके पास एक मिशन है और वे पूर्णता के लिए प्रयास करते हैं। वे अपने कार्य में इतने लीन होते हैं कि विरोधाभासी रूप से, हालांकि वे अपने परिवार के लिए खुद को समर्पित करते हैं, वे न केवल अपने साथी की जरूरतों के बारे में भूल जाते हैं, बल्कि सामान्य ज्ञान के बारे में भी।
युवा माताएँ बहुत बार अपने व्यावसायिक कार्यों में माँ और गृहिणी होने की आवश्यकताओं के लिए लागू उपायों का उपयोग करती हैं। वहां, किए गए कार्यों को पहचानकर संतुष्टि और महत्वाकांक्षाओं को पूरा किया जाता है। हालांकि, बच्चे की हलचल, डायपर, बोतल और बर्तन महत्वाकांक्षा को पूरा नहीं करते हैं और यह एहसास नहीं देते हैं कि कुछ महान हासिल किया गया है। एक युवा मां, इन दो स्थितियों के अंतर को स्वीकार करने के बजाय, और भी अधिक (अक्सर अपनी ताकत से परे) करती है, अपूरणीय होना चाहती है, लेकिन अधिक मान्यता प्राप्त नहीं करती है। नतीजतन, वह कुछ भी आनंद लेना बंद कर देती है।
दूसरी ओर, उसका पति, जो परिवार की भौतिक सुरक्षा सुनिश्चित करने के लिए प्रोग्राम किया जाता है, अधिक से अधिक काम करता है। घर पर, यदि बच्चा अभी भी जाग रहा है, तो पति बच्चे की देखभाल करने में मदद करने की कोशिश करता है, लेकिन वह विशेष रूप से कोई बात नहीं करता है जब पत्नी अपने उपचार को अधीरता से देखती है, कहती है: "इसे दे दो, मैं इसे खुद कर लूंगी"। क्यों? सबसे पहले, यह थकान से बारिश करता है, और दूसरी बात ... यह खुद को दरकिनार करता है। युवा पिताजी चाहते हैं कि उनका घर एक ऐसा स्थान हो जहां वह आराम कर सकें। वह अपनी पत्नी से अपने आराम और मन की शांति का ख्याल रखने की अपेक्षा करता है, ताकि उसके बलिदान की सराहना की जा सके (जैसे काम पर, वह इनाम की उम्मीद करता है)। वह यह भी मानता है कि कर्तव्यों का विभाजन: वह काम करता है, वह घर की देखभाल करती है - उचित है और उसका सम्मान किया जाना चाहिए। हालांकि, एक पकड़ है - हम केवल न्याय की भावना की बात कर सकते हैं जब दोनों पक्षों द्वारा उसी तरह से माना जाता है, जब वह और वह दोनों इस स्थिति से संतुष्ट होते हैं, और वंचित, शोषित या कम नहीं आंका जाता है। एक सरल आरेख: मैं घर से काम करता हूं, आप काम पर काम करते हैं, वास्तविकता के सामने इसे कई बार सत्यापन की आवश्यकता होती है। इस बीच, थकान और समय की शाश्वत कमी युवा माता-पिता को शांति से, निष्पक्ष रूप से समस्या को देखने की अनुमति नहीं देती है।

संबंध का पुनर्निर्माण

मैं इस स्थिति से कैसे बाहर निकलूं? न तो आप में से किसी को यह मान लेना चाहिए कि दूसरा पक्ष सहजता से समझ जाएगा कि आपके साथी को क्या परेशान कर रहा है। एक ईमानदार बातचीत की आवश्यकता है ताकि युवा माता-पिता एक-दूसरे को बता सकें कि उन्हें क्या दर्द होता है, अपनी शंकाओं को दूर करें और वैवाहिक संभोग के अपने मॉडल को ठीक करें। यह बहुत संभव है कि उसकी: "हनी, मुझे तुम पर गर्व है" - बजाय दहलीज से शिकायत करने के - या उसका: "आप एक विशेष महिला हैं" एक आश्चर्यजनक परिणाम लाएगा ... यह एक छोटी सी बात है, लेकिन कितना महत्वपूर्ण है, क्योंकि यह युवा माता-पिता को याद दिलाता है कि क्या चाहिए उन्हें एक साथ लाया: भावना और किसी प्रियजन के साथी बनने की इच्छा के बारे में। दैनिक हलचल में हलचल महसूस न होने दें, ताकि संबंध केवल हितों का समुदाय बन जाए, मुख्य रूप से रखरखाव, सफाई या खरीदारी से संबंधित मौजूदा मामलों से निपटने पर ध्यान केंद्रित किया जाए।

बच्चे के जन्म के बाद अंतरंगता और निकटता

हालांकि, दूसरे पक्ष को बेहतर ढंग से समझने के लिए, आपको अपनी स्वयं की भावनाओं और व्यवहारों को भी समझने की आवश्यकता है। कुछ महिलाओं को, उदाहरण के लिए, एहसास होता है कि बहुत बार अच्छे विश्वास में वे अपने नुकसान के लिए कार्य करते हैं। कितनी बार महत्वाकांक्षा एक युवा मां को बाहरी मदद का लाभ उठाने से रोकती है, और एक बेहतर कारण के लिए दृढ़ता के साथ, वह उन चीजों को करती है जो उसे नहीं करना चाहिए, जैसे कि खरीदारी से भरे भारी बैग ले जाना। एक युवा माँ अपने बच्चे के साथ अपने साथी की मदद को स्वीकार करने के लिए हमेशा खुश नहीं होती है। स्वतंत्रता के लिए उसके प्रयास में, वह नहीं चाहती कि उसका पति अपने बच्चे की देखभाल करे, क्योंकि वह मानती है कि यह उसका काम है और उसे इससे खुद निपटना चाहिए।
युवा पिता भी अक्सर छिपी हुई पछतावा करता है: वह पहला शब्द याद करता है, बच्चे का पहला कदम, देखता है कि कैसे उसकी संतान उसकी मां को स्पष्ट रूप से अलग करती है। कभी-कभी वह अपने ही घर में एक मेहमान की तरह महसूस करता है, और उसकी पत्नी ने न केवल एक आदमी के रूप में उसके प्रति रुचि खो दी है, बल्कि अभी भी फैला हुआ ट्रैकसूट पहनती है। नतीजतन, पति अधिक से अधिक वापस ले लेता है और काम पर चला जाता है।
बच्चे को जन्म देने के बाद, अंतरंग संभोग में वापसी भी एक ट्रिगर हो सकती है। यह न तो आसान है और न ही स्पष्ट है: स्तनपान के दौरान स्रावित हार्मोन एक युवा मां की कामेच्छा को कम करते हैं, अंतरंगता पर लौटते हैं, थकान से बाधित होता है, एक और गर्भावस्था का डर, प्रसव के बाद वसूली ... पार्टनर की ओर से जल्दबाजी, मना और विनम्रता।
कई नए मम्मे शरीर के परिसरों के साथ संघर्ष करते हैं। हालांकि, यह अक्सर ऐसा होता है कि एक युवा मां के लिए क्या समस्या है, वह अपने साथी को बिल्कुल परेशान नहीं करती है।
लेकिन सिक्के का दूसरा पहलू भी है: आदमी के होठों पर तारीफ तब दबाई जाती है जब वह अपने साथी को मुस्कुराता हुआ देखता है। अपने बच्चे की देखभाल के लिए समय के साथ एक भयंकर लड़ाई के बावजूद, आपके लिए कम से कम खुद को ढूंढना सार्थक है। आपको दिन के दौरान आधे घंटे की झपकी (जैसे कि आपका बच्चा सो रहा है), आपके केश विन्यास का ख्याल रखते हुए, एक आरामदायक की जगह, लेकिन समान रूप से आरामदायक, लेकिन अधिक स्त्री, घर के कपड़े के साथ बहुत प्रभावी ट्रैक सूट नहीं है - आपके पति निश्चित रूप से बदलाव को नोटिस करेंगे। लेकिन आप इसे अपने लिए भी करते हैं। अपनी उपस्थिति का ख्याल रखना आपकी भलाई में सुधार करेगा और गर्भावस्था के बाद अपने आत्मसम्मान और आकर्षण के पुनर्निर्माण के लिए पहला कदम होगा।

बच्चे का जन्म एक जोड़े को एक परिवार में बदल देता है

जैसा कि आप देख सकते हैं, बच्चे के जन्म के लिए न केवल संगठनात्मक परिवर्तनों की आवश्यकता होती है। माता-पिता को पारस्परिक रूप से संतोषजनक समाधान देखने के लिए सीखना चाहिए, लेकिन सबसे ऊपर, अपनी भावनाओं के बारे में खुलकर बात करने के लिए। इसकी बदौलत दंपती, परिवार बनकर, दंपति बनने से नहीं चूकेगा। माता-पिता एक बच्चे को साझा करते हैं, लेकिन उन्हें याद रखना चाहिए कि यह उनके प्यार का फल है।