न्यूरोसिस, आतंक हमले और शारीरिक कल्याण - क्या करना है?

मेरी उम्र 20 साल है और लगभग 1.5 साल पहले मेरा पहला आतंक था। मैं हमेशा एक नर्वस, आवेगी व्यक्ति रहा हूं, आसानी से नाराज हो गया, किसी भी कारण से जोर दिया, और शर्मीली। एक छोटे बच्चे के रूप में, मेरे पास कई तरह के नर्वस टिक्स थे, लेकिन केवल 1.5 साल पहले यह सब जमा हुआ और मेरे लिए सामान्य रूप से कार्य करना असंभव हो गया। मुझे ऐसे विचार आने लगे कि मैं आदि से डरने लगा, लगभग 3 महीने के बाद मुझे असत्य लगने लगा, आशंकाएँ बीतने लगीं, लेकिन व्याकुलता, नीरसता का यह भयानक अहसास बना रहा। मैं बहुत फिट हुआ करता था, अब मैं सीढ़ियाँ चढ़ने से थक गया हूँ और मुझे भयानक थकान है जो बहुत सुबह से पूरे दिन रहती है। सभी परीक्षण (रक्त, ईईजी, थायरॉयड और कई अन्य बुनियादी परीक्षण) अच्छे निकले। क्या मुझे अपनी मानसिक स्थिति के कारण की तलाश करनी चाहिए? या यह मेरे स्वास्थ्य से संबंधित कुछ है? आधे साल तक मेरे पास 2 समानांतर उपचार थे जो काम नहीं करते थे। यह राज्य मेरे लिए कुछ भी करना बहुत कठिन बना देता है।

आपने अपने पत्र में बहुत सी जानकारी दी है, और फिर भी कुछ निश्चित कहने के लिए पर्याप्त नहीं है। आइए स्वास्थ्य के साथ शुरू करें - चूंकि सभी परीक्षणों ने अच्छे परिणाम दिए हैं, इसलिए किसी भी दैहिक बीमारी को देखने का कोई कारण नहीं है। तो मानस बना रहता है। दुर्भाग्य से, हम आपसे यह नहीं जानते कि आप किस प्रकार की चिकित्साओं में गए थे - दो समानांतर चिकित्साएँ क्यों थीं? आधा साल कई प्रकार की चिकित्सा की प्रभावशीलता की अपेक्षा करने के लिए पर्याप्त नहीं है। चिकित्सक से परामर्श के बिना उन्हें बाधित नहीं किया जाना चाहिए। आपके जीवन का संक्षिप्त इतिहास बताता है कि तंत्रिका संबंधी समस्याएं लंबे समय से मौजूद हैं। वे कई वर्षों में तेज हो गए और संचित हुए। आपको निश्चित रूप से अपने मनोचिकित्सक के पास वापस जाना चाहिए। न्यूरोसिस को एक तरह की बीमारी कहा जाता है जिसे आपको अपने दम पर निपटना पड़ता है, लेकिन डॉक्टर के बिना कुछ भी नहीं किया जा सकता है। तो कृपया प्रतीक्षा न करें - यह अपने आप नहीं सुधरेगा।

याद रखें कि हमारे विशेषज्ञ का उत्तर जानकारीपूर्ण है और डॉक्टर की यात्रा को प्रतिस्थापित नहीं करेगा।

मनोवैज्ञानिक, 30 वर्षों के अनुभव के साथ विशेषज्ञ, वारसॉ में जिला न्यायालय में मनोवैज्ञानिक मनोवैज्ञानिक, विशेषज्ञ मनोवैज्ञानिक।

गतिविधि के मुख्य क्षेत्र: मध्यस्थता सेवाएं, परिवार परामर्श, संकट की स्थिति में किसी व्यक्ति की देखभाल, प्रबंधकीय प्रशिक्षण।

सबसे ऊपर, यह समझ और सम्मान के आधार पर एक अच्छे संबंध बनाने पर केंद्रित है। उन्होंने कई संकट हस्तक्षेप किए और गहरे संकट में लोगों का ध्यान रखा।

उन्होंने वारसा में यूनिवर्सिटी ऑफ वारसॉ और जिलोना यूनिवर्सिटी के एसडब्ल्यूपीएस के मनोविज्ञान संकाय में फोरेंसिक मनोविज्ञान में व्याख्यान दिया।