वह मृत्यु के बारे में सोचता है। मुफ्त मदद कहां से पाएं?

मैं लंबे समय से एक समस्या से जूझ रहा था। मेरे पास जाने का मौका नहीं है क्योंकि मैं इसे बर्दाश्त नहीं कर सकता। हाल ही में, लगभग दो साल पहले, मेरे दादा-दादी, जो 4 साल की उम्र से मेरे पालक माता-पिता थे, का निधन हो गया, इसलिए मैंने उनके साथ वास्तव में माता-पिता की तरह व्यवहार किया। मेरी दादी की मृत्यु के बाद, मेरे दादाजी अभी भी तीन महीने तक जीवित थे, लेकिन उन्होंने शायद उसे बहुत याद किया। वे 63 वर्षों से एक साथ थे। मैं 19 का हूं। लेकिन हाल ही में, लगभग 3-4 महीनों के लिए, मैं मौत के बारे में सोच रहा हूं और मुझे इससे डर लगता है। मुझे डर है कि एक दिन मैं घर छोड़ दूंगा और किसी कार की चपेट में आ जाऊंगा या किसी दुर्घटना में मर जाऊंगा, उदाहरण के लिए जब मैं बस से विश्वविद्यालय जाता हूं। मैं अपनी मौत के बारे में बहुत सोचकर भी डरता हूं, इस तथ्य को कि मैं वह नहीं कर पाया जो मैं चाहता था, कि मेरा परिवार, मेरा प्रिय, बहुत दुखी होगा और मैं मदद नहीं कर पाऊंगा। मुझे नहीं पता क्या करना चाहिए। मुझे नहीं पता कि मैं अपनी मदद कैसे करूँ।

मुझे इस तथ्य से शुरू करना चाहिए कि आपके पास अपने शहर या निकटतम संभावित बड़े शहर में एक मानसिक स्वास्थ्य क्लिनिक में चिकित्सीय और मनोवैज्ञानिक सहायता का लाभ उठाने का अवसर है। इस तरह की सहायता राष्ट्रीय स्वास्थ्य कोष द्वारा प्रतिपूर्ति की जाती है, इसका बीमा होना पर्याप्त है। विश्वविद्यालय में भी, कृपया डीन के कार्यालय से जांच लें कि क्या छात्रों के लिए कोई मनोवैज्ञानिक मदद है।

शायद यह इसलिए है कि आपने अपने दादा दादी के पूर्ण शोक का अनुभव करने की अनुमति नहीं दी। मृत्यु के विचार अवसाद के लक्षण हो सकते हैं। इस समय, आपके लिए अपने आप को सहायक, दयालु लोगों के साथ घेरना बहुत महत्वपूर्ण है, आप अपने साथी के बारे में लिखते हैं, आप उस पर झुक सकते हैं। कृपया मुफ्त पेशेवर मदद लेना सुनिश्चित करें।

याद रखें कि हमारे विशेषज्ञ का उत्तर जानकारीपूर्ण है और डॉक्टर की यात्रा को प्रतिस्थापित नहीं करेगा।

मनोचिकित्सक, नैदानिक ​​विशेषज्ञता वाले मनोवैज्ञानिक। वह इंटीग्रेटिव सिस्टम ट्रेंड में मनोचिकित्सा से संबंधित है। वह वयस्कों के लिए अलग-अलग थेरेपी, पारिवारिक उपचार और जोड़ों के लिए चिकित्सा आयोजित करती है। उनके पास चिकित्सीय कार्यों में कई वर्षों का अनुभव है, विभिन्न चिकित्सीय दृष्टिकोणों के तत्वों को मिलाकर काम करता है, ताकि केंद्र एक इंसान हो और विधि का चुनाव हमेशा रोगी की क्षमताओं, जरूरतों और अपेक्षाओं पर निर्भर करता है।

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उन्होंने क्राको में इंस्टीट्यूट ऑफ इंटीग्रेटिव साइकोथेरेपी में मनोचिकित्सा में एक व्यापक प्रशिक्षण पूरा किया, जोड़ों, साइकोसोमोथेरेपी, व्यक्तित्व विकारों के उपचार, अवसाद और चिंता विकार और व्यसनों के साथ प्रशिक्षण पाठ्यक्रमों की एक श्रृंखला। वह विशेष रूप से रिश्ते चिकित्सा में रुचि रखते हैं और शारीरिक रूप से बीमार लोगों के साथ काम कर रहे हैं। वह कटोविस में मनोवैज्ञानिक सहायता केंद्र और बुस्को-ज़द्रोज़ में ologicalwioktokrzyskie मनोवैज्ञानिक केंद्र चलाता है।