मैं अपना वजन कम क्यों नहीं कर सकता?

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कोई अवधि और वाइबिन मिनी का उपयोग
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पिछले वर्ष, मैंने कई अलग-अलग आहार (डुकन, कोपेनहेगन, सब्जी) की कोशिश की, लेकिन दुर्भाग्य से मैं उनमें से किसी पर 2-3 किलो से अधिक नहीं खो सकता था, हालांकि मुझे पता है कि एक बार मैं डैनिश आहार पर 7 किलोग्राम वजन कम कर सकता हूं। किस तरह