नमस्कार, मेरे पास एक तुच्छ लेकिन पीड़ा देने वाला प्रश्न है। मैं एक खुशहाल रिश्ते में 30 साल का हूं, हालांकि, यह काफी कम है, मेरे लिए गहन और बहुत महत्वपूर्ण है। निम्नलिखित स्थिति में अप्रत्याशित रूप से मुझे क्या हुआ: मैं एक पार्टी, नशे में था, और एक बहुत दूर दोस्त ने मुझे चूमा। मुझे यकीन था कि उसकी एक प्रेमिका है, इसलिए मैंने "सुरक्षित" महसूस किया और काफी लंबे समय तक उससे बात की, इस बात पर संदेह नहीं कि वह इस तरह का काम कर सकती है। शायद 3 सेकंड लग गए, जैसे ही मुझे एहसास हुआ कि क्या चल रहा है, मैंने वापस खींच लिया और कहा कि मेरा एक प्रेमी था। वह नहीं जानता था, उसने माफी मांगी और हर कोई अपने तरीके से चला गया। यह मेरे जीवन में पहली बार था जब मैंने खुद को ऐसी स्थिति में पाया, मैंने कभी किसी के साथ विश्वासघात नहीं किया। मैं ईमानदार, निष्ठावान लोगों में से एक हूं। मेरा बॉयफ्रेंड वही है। मुझे नहीं लगता कि वह मुझे इस स्थिति के लिए क्षमा करेंगे, मुझे यकीन है कि वह मुझ पर विश्वास खो देंगे - मैं उसी तरह महसूस करूंगा। हम धीरे-धीरे और करीब आ रहे हैं, मुझे वास्तव में उसकी परवाह है, और वह बहुत, बहुत संवेदनशील और भावुक है। मैं उसे इसके बारे में बताने से बहुत डरता हूं, और मैं उससे झूठ नहीं बोलना चाहता। मुझे नहीं पता क्या करना चाहिए। मैं अच्छे विश्वास में नहीं हूँ, लेकिन मैं उसे इस तरह की तुच्छता में खो नहीं सकता था, और अब मैं इसे छुपा रहा हूँ। क्या करें?
जीवन में अलग-अलग परिस्थितियां हैं - यहां तक कि जब हम खुद को आश्चर्यचकित करते हैं और ... किसी तरह हमें इससे निपटना पड़ता है। मेरी राय में यह एक तुच्छ मामला था, लेकिन जिसमें से आपको उचित निष्कर्ष निकालना चाहिए। आपकी प्रतिक्रिया से पता चलता है कि यह आपके लिए कोई छोटी बात नहीं थी और इसीलिए आपको भविष्य में ऐसे क्षणों से बचना चाहिए। संभावित पश्चाताप और अपराध को जोखिम में न डालें और अपनी मानसिक शांति को खतरे में न डालें। किस लिए? एक साधारण लाभ और हानि खाते से पता चलता है कि यह ऐसी चीजों को करने के लायक नहीं है। यदि आप पहले से ही कुछ पर फैसला कर चुके हैं, तो आपने अपने साथ और उसके व्यवहार को जानने के लिए एक प्रतिबद्धता बना ली है। लेकिन जब हम किसी के साथ संबंध में होते हैं, तब भी हम अलग-अलग व्यक्ति बने रहते हैं और फिर भी हमारे जीवन में कुछ अनुभव करने के लिए हमारी इच्छाएँ, शंकाएँ, हमारी इच्छाएँ बनी रहती हैं। और यह कभी-कभी पिछली धारणाओं से अधिक मजबूत होता है। मुझे नहीं पता कि अगर आपके प्रेमी को इस घटना के बारे में पता चला तो आपका क्या होगा। खैर, जब तक यह "रहस्य" आपको जीवित नहीं रहने देगा। आपने वास्तव में कुछ भी भयानक नहीं किया, आप समय पर अपने होश में आए और सोचने के लिए बहुत सारी जानकारी प्राप्त की। शायद यह "मोचन" के लिए पर्याप्त है? इसका आकलन अपने लिए करें।
याद रखें कि हमारे विशेषज्ञ का उत्तर जानकारीपूर्ण है और डॉक्टर की यात्रा को प्रतिस्थापित नहीं करेगा।
तातियाना ओस्ताज़सुस्का-मोसाकवह एक नैदानिक स्वास्थ्य मनोवैज्ञानिक है।
उन्होंने वारसा विश्वविद्यालय में मनोविज्ञान के संकाय से स्नातक किया।
वह हमेशा तनाव के मुद्दे और मानव कामकाज पर इसके प्रभाव के बारे में विशेष रूप से दिलचस्पी लेती रही है।
वह अपने ज्ञान और अनुभव का उपयोग psycholog.com.pl और फर्टेमेडिका फर्टिलिटी सेंटर में करता है।
उन्होंने विश्व प्रसिद्ध प्रोफेसर एम्मा गोंनिकमैन के साथ एकीकृत चिकित्सा में एक कोर्स पूरा किया।
