एनीमिया - लक्षण, कारण, उपचार

एनीमिया ऐसे लक्षण पैदा करता है जो विशिष्ट नहीं हैं। उन्हें अनदेखा करना आसान है क्योंकि वे थकावट की स्थिति से मिलते-जुलते हैं। इस बीच, एनीमिया का कारण जल्द से जल्द पता लगाना जरूरी है। पता करें कि एनीमिया के लक्षणों को कैसे पहचाना जाए, संदेह होने पर क्या परीक्षण करें, क्या उपचार है और एनीमिया के मामले में आहार कैसा दिखना चाहिए।

विषय - सूची:

1. एनीमिया - कारण और प्रकार
2. एनीमिया - लक्षण
3. एनीमिया - निदान। मुझे क्या शोध करना चाहिए?
4. एनीमिया - उपचार। एनीमिया के लिए आहार

एनीमिया एक ऐसी बीमारी है जिसमें रक्त हीमोग्लोबिन स्तर या लाल रक्त कोशिकाओं की संख्या सामान्य से नीचे आ जाती है। एनीमिया के लक्षण विशिष्ट नहीं हैं और थकान के लिए आसानी से गलत हो सकते हैं। इस बीच, एनीमिया का कारण ढूंढना और जल्द से जल्द इसका इलाज करना अनिवार्य है।

एनीमिया के कई प्रकार हैं - जैसे आयरन की कमी से होने वाला एनीमिया, रक्तस्रावी एनीमिया, विटामिन बी 12 की कमी वाला एनीमिया। 20-50 वर्ष की आयु की लगभग एक चौथाई महिलाओं में आयरन की कमी से होने वाला एनीमिया सबसे आम है। और यह एनीमिया भी ज्यादातर उपेक्षित है। ऐसा लगता है कि आपको केवल लोहे की तैयारी लेने की आवश्यकता है और आप काम कर रहे हैं। कुछ भी गलत नहीं हो सकता।

हीमोग्लोबिन बनाने और लाल रक्त कोशिकाओं को बनाने के लिए शरीर को आयरन की आवश्यकता होती है। लेकिन उनकी भूमिका वहीं खत्म नहीं होती है। आपके मस्तिष्क को भी लोहे की आवश्यकता होती है, विशेष रूप से एंजाइम जो कि पौष्टिक तंत्रिका कोशिकाओं में शामिल होते हैं। एक मूल्यवान तत्व की कमी के परिणामस्वरूप खराब बौद्धिक प्रदर्शन होता है। इस प्रकार, ध्यान केंद्रित करने में कठिनाई, चिड़चिड़ापन और व्याकुलता आसन्न एनीमिया का संकेत हो सकता है।

आपके पास ताकत की कमी है - हाल ही में जब तक आप बिना सांस के सीढ़ियों पर चढ़ते थे, और अब आप टैचीकार्डिया (दिल की धड़कन में वृद्धि) में पहली मंजिल पर चढ़ते हैं। यह एनीमिया का लक्षण भी हो सकता है।

आपके शरीर का आयरन प्रबंधन सख्त नियंत्रण में है। विशेष तंत्र और यहां तक ​​कि एक विशेष एंजाइम भी हैं जो रक्त सीरम में इस मूल्यवान तत्व की एकाग्रता को नियंत्रित करते हैं। लोहे की बचत तंत्र बहुत सटीक है। एक स्वस्थ व्यक्ति में, इसका हर हिस्सा अवशोषित होता है। एनीमिया का मतलब यह हो सकता है कि लोहा लीक हो रहा है। इसलिए हमें यह पता लगाने की जरूरत है कि कौन सा तरीका और क्यों।

एनीमिया का सबसे सामान्य कारण और सामान्य कारण ऐसे समय होते हैं जो बहुत लंबे समय तक (5 दिनों से अधिक) रहते हैं या बहुत भारी होते हैं। गर्भाशय फाइब्रॉएड भी microbleeding का स्रोत हो सकता है। ऐसा होता है कि पाचन तंत्र में रक्तस्राव भी होता है।

फिर परेशानी का कारण गैस्ट्रिक अल्सर या ग्रहणी संबंधी अल्सर या अधिक गंभीर बीमारियां हैं, जैसे बृहदान्त्र या कैंसर के पॉलीप्स। और चिकित्सा की शुरुआत में सबसे गंभीर बीमारियों को बाहर करना डॉक्टर का काम है। इसके लिए, दो बहुत सुखद परीक्षाएं नहीं हैं - गैस्ट्रोस्कोपी और कोलोनोस्कोपी। उन्हें एनीमिया से पीड़ित हर व्यक्ति में ठीक से प्रदर्शन किया जाना चाहिए।

एनीमिया - कारण और प्रकार

एनीमिया - लक्षण

एनीमिया के किसी भी अंग में लक्षण हो सकते हैं:

1. चमड़ा

• paleness
• petechiae
• चोटें
• पैर के छाले

2. बाल

• बाहर गिरना
• पक्का हो जानेवाला
• भंगुरता

3. नाखून

• भंगुरता
• सफेद दाग
• cleaving

4. तंत्रिका तंत्र

• सिरदर्द और चक्कर आना
• नाज़ुक हालत
• तन्द्रा
• स्मृति हानि
• चिड़चिड़ापन बढ़ गया
• बिगड़ा हुआ एकाग्रता
• बेहोशी
• सुन्न होना

5. कार्डियोवस्कुलर सिस्टम

• हृदय में मर्मरध्वनि
• जल्दी थक जाना
• दमा

6. पाचन तंत्र

• भूख की कमी
• जी मिचलाना
• पेट फूलना
• पेट दर्द
• दस्त या कब्ज
• श्लैष्मिक अल्सर

7. अन्य

• तिल्ली, यकृत, लिम्फ नोड्स का बढ़ना
• कम श्रेणी बुखार

लेखक: समय एस.ए.

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एनीमिया - निदान। मुझे क्या शोध करना चाहिए?

आमतौर पर यह माना जाता है कि एनीमिया की पुष्टि या बहिष्करण करने वाला परीक्षण आकृति विज्ञान है, जो उपाय करता है, अन्य बातों के साथ, हीमोग्लोबिन का स्तर। यदि महिलाओं में हीमोग्लोबिन का मूल्य 12.5% ​​से कम और पुरुषों में 14% है, तो डॉक्टर एनीमिया की रिपोर्ट करेंगे। MCV (मीन कॉर्पसकुलर वोलियम) के आकारिकी में एक और संकेतक आपको उस एनीमिया के प्रकार का आकलन करने की अनुमति देता है जिससे हम निपट रहे हैं। एक स्वस्थ मानव में, MCV 80 fl की आंख है। यदि एमसीवी 110 एफएल से अधिक है, तो रक्त कोशिका बहुत बड़ी है और यह विटामिन बी 12 की कमी वाले एनीमिया का संकेत है। 70 fl से नीचे MCV का मतलब है कि रक्त कोशिकाएं बहुत छोटी हैं, जो आयरन की कमी से होने वाले एनीमिया की विशेषता है।

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आकृति विज्ञान में पहले से ही उन्नत एनीमिया का पता लगाने का नुकसान है। इस बीच, एनीमिया विकसित होने से पहले लोहे की कमियों को ट्रैक करने के लिए एक अध्ययन है। यह एक फेरिटीन परीक्षण है। फेरिटिन एक प्रोटीन है जिसके साथ शरीर लोहे की दुकानों पर कब्जा कर सकता है। इस प्रकार, फेरिटिन स्तर का परीक्षण कीमती तत्व के भंडार की स्थिति की जांच करता है। यह परीक्षण सामान्य लोहे के स्तर से बहुत अधिक प्रासंगिक है। उत्तरार्द्ध का परिणाम आसानी से गलत हो सकता है। उदाहरण के लिए, यदि रक्त का परिवहन किया जाता है और लंबे समय तक छोड़ दिया जाता है, तो अक्सर विरोधाभासी रूप से लोहे की झूठी उच्च सांद्रता उत्पन्न होती है।

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स्रोत: youtube.com/ सीधे शब्दों में कहें

एनीमिया - उपचार। एनीमिया के लिए आहार

एनीमिया का उपचार कारण पर निर्भर करता है। उदाहरण के लिए, लोहे की कमी वाले एनीमिया में, केवल लोहे की तैयारी के साथ उपचार, रक्तस्राव के कारण को खोजने के बिना, बहुत खतरनाक है, क्योंकि यह अंतर्निहित बीमारी को पहचानने में विफलता का कारण बन सकता है।

इसलिए, यदि एनीमिया का कारण बहुत भारी या लंबे समय तक मासिक धर्म है, तो स्त्री रोग उपचार शुरू किया जाना चाहिए, आमतौर पर (यदि कोई मतभेद नहीं हैं) हार्मोनल उपचार। यदि यह एक खून बह रहा मायोमा है - तो इसे काट दिया जाना चाहिए। यदि बवासीर (रक्तस्रावी) - काम करते हैं, और यदि अल्सर - एंटीबायोटिक दवाओं का उपयोग करते हैं। कारण को खत्म करने के अलावा, हमें लोहे की कमी को ठीक करने की आवश्यकता है। पत्रिकाओं को भरने के लिए एक चिकित्सक द्वारा निर्धारित तैयारी को आमतौर पर छह महीने तक लिया जाना चाहिए। अंत में, फेरिटिन की एकाग्रता का आकलन करने के लिए एक अध्ययन किया जाता है। यदि परिणाम सही हैं, तो हम छह महीने में परामर्श के लिए आराम कर सकते हैं और आ सकते हैं।

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कटारज़ी प्राइज़मोंट - आहार विशेषज्ञ, मनो-आहार विशेषज्ञ, एटीपी आहार कार्यालय के मालिक। वह वयस्कों के लिए वजन कम करने में माहिर हैं, दूसरों के बीच खाने की आदतों को बदलते समय प्रेरणा पर कार्यशालाएं और व्याख्यान आयोजित करते हैं। "वजन कम करते समय प्रलोभनों से कैसे निपटें"। Www.atpgbusdietetyczny.pl पर अधिक

मेरी उम्र 20 साल है, मैं पढ़ाई करता हूं और कई सालों से (जूनियर हाई स्कूल के बाद से) मुझे आयरन की कमी की समस्या है। इस तथ्य के कारण कि मैं केवल अपने लिए खाना बनाती हूं, मैंने अपने आहार से इस समस्या से लड़ने का फैसला किया। मैंने बहुत सारे लेख पढ़े हैं और दुर्भाग्य से बहुत सारी परस्पर विरोधी जानकारी है।

कटारज़ी प्रेज़मोंट, एमए, आहार विशेषज्ञ: एनीमिया एक बहुत जटिल चिकित्सा विकार है, और लोहे की कमी केवल कारणों में से एक है। यह अन्य कारकों का पता लगाने और बहुत गहन परीक्षा करने के लिए जीपी में जाने के लायक है। कभी-कभी, या अक्सर भी, आपके लोहे का सेवन बढ़ाना पर्याप्त नहीं होता है। यह याद रखना चाहिए कि एनीमिया फोलिक एसिड की कमी, विटामिन बी 6, बी 12 या विटामिन सी के अपर्याप्त सेवन से भी हो सकता है, जो इस तत्व के अवशोषण का समर्थन करता है।

जब यह लोहे के सर्वोत्तम स्रोतों की बात आती है, तो मैं निश्चित रूप से पशु उत्पादों की सलाह देता हूं, क्योंकि पौधे-आधारित उत्पाद केवल 2% द्वारा अवशोषित होते हैं। हालांकि, कृपया प्लांट उत्पादों को न छोड़ें, क्योंकि उनमें शरीर में संतुलन बनाए रखने के लिए आवश्यक अन्य बहुत मूल्यवान तत्व होते हैं। क्या मैं एक न्यूनतम करने के लिए सीमित होता है, ज्यादातर काले होते हैं। आप उन्हें पी सकते हैं, लेकिन अपने भोजन के साथ कभी नहीं। सब्जियों से, कृपया बाहर रखें: पालक, शर्बत, रूबर्ब। बहुत सारे आहार फाइबर वाले खाद्य पदार्थ खाने से न केवल लोहे, बल्कि अन्य पोषक तत्वों को भी अवशोषित करना मुश्किल हो जाएगा। इसका मतलब यह नहीं है कि आपको फाइबर को खत्म करना होगा। बस इसे 5 में से 4 भोजन थोड़ी मात्रा में खाएं।

फाइबर का एक छोटा सा हिस्सा 2 बड़े चम्मच ग्रेट्स, ब्रेड का एक टुकड़ा, 2-3 बड़े चम्मच चोकर होता है। आयरन से भरपूर चीजों से अलग डेयरी उत्पादों का सेवन करें। कैल्शियम को अवशोषित करना मुश्किल बना सकता है। एनीमिया से बेहतर तरीके से लड़ने के लिए, यह अन्य अवयवों के बारे में याद रखने योग्य है। मेरा मतलब है फोलिक एसिड। आप इसे एक फार्मेसी (0.4 मिलीग्राम) पर खरीद सकते हैं और इसके अलावा ब्रोकोली, लेट्यूस, अजमोद और केल की अपनी खपत बढ़ा सकते हैं। पोल्ट्री लिवर भी एक अच्छा उपाय है। एक और घटक जो आपकी मदद करेगा विटामिन बी 6। खमीर आधारित रोटी और खमीर आटा चुनें। वे इसके सबसे अच्छे स्रोत हैं। और निश्चित रूप से विटामिन सी, जिसका एक बड़ा स्रोत लाल मिर्च है (दैनिक खुराक विटामिन सी के पूरक के लिए इस सब्जी का 80 ग्राम है)। लेकिन आप इसका अधिक सेवन करें। मांस उत्पादों और हरी सब्जियों के साथ नींबू पानी पिएं। मुझे नहीं पता कि आप अपने परिणामों में सुधार की उम्मीद कब कर सकते हैं।