आपकी सांसों में बदबू है। समस्या तुच्छ लगती है? दुर्भाग्य से, यह नहीं है। सांसों की बदबू जीवन को जटिल बना सकती है, न कि केवल आपके सामाजिक जीवन को। इसलिए खराब सांस को रोकने के बजाय, आपको इसका कारण खोजने की जरूरत है और इससे लड़ने का सही तरीका चुनें।
सांसों की बदबू शर्मिंदगी और यहां तक कि सामाजिक अस्थिरता का कारण बनती है, यह पेशेवर समस्याओं और व्यक्तिगत नाटक का कारण बन सकती है। इस सामान्य और काफी सामान्य बीमारी के पेशेवर नाम हैं जो कान को अच्छे लगते हैं: हैलिटोसिस भ्रूण पूर्व अयस्क, भ्रूण ओरिस, बुरा सांस। मुंह के दुर्गंध पूरे दिन मौजूद हो सकते हैं या केवल सुबह या भोजन के बाद दिखाई दे सकते हैं; यह महिलाओं और पुरुषों में समान रूप से आम है। यह अनुमान है कि 80% से अधिक लोग समय-समय पर खराब सांस से पीड़ित हैं। लोग! इसका कारण क्या है?
सांसों की दुर्गंध के कारणों के बारे में सुनें। यह लिस्टेनिंग गुड चक्र से सामग्री है। युक्तियों के साथ पॉडकास्ट।इस वीडियो को देखने के लिए कृपया जावास्क्रिप्ट सक्षम करें, और वीडियो का समर्थन करने वाले वेब ब्राउज़र पर अपग्रेड करने पर विचार करें
खराब सांस: खराब मौखिक स्वच्छता
ज्यादातर, 87 प्रतिशत के रूप में। मामलों, कारण खराब मौखिक स्वच्छता में निहित है। टार्टर अनजाने दांतों पर जल्दी से बनता है, और बिना पका हुआ भोजन बैक्टीरिया और कवक के लिए एक महान प्रजनन भूमि है। नतीजतन, क्षय, मसूड़े और म्यूकोसा रोग विकसित होते हैं। ये रोग आमतौर पर एक अप्रिय गंध के साथ होते हैं। अनुचित स्वच्छता डेन्चर पर भी लागू हो सकती है। जिस ऐक्रेलिक से उन्हें बनाया जाता है वह एक झरझरा पदार्थ है और इसकी सतह पर बैक्टीरिया के उपभेद विकसित होते हैं, जो अप्रिय गंध का स्रोत भी हैं। लेकिन कम से कम अक्सर दांतों या डेन्चर की गलत सफाई के रूप में, जीभ खराब सांस के लिए दोषी है। अनायरोबिक बैक्टीरिया (जैसे कि फ्यूसोबैक्टीरियम, एक्टिनोमाइसेस) छापे में गुणा करते हैं, जो विशेष रूप से इसके पीछे के हिस्से को कवर करता है। इन सूक्ष्मजीवों के चयापचय में से एक उत्पाद गंध के लिए वाष्पशील सल्फर यौगिक हैं (हाइड्रोजन सल्फाइड, डाइमिथाइल सल्फाइड, मिथाइल मर्कैप्टन)।
जरूरी करोयदि आपको संदेह है कि क्या आपकी सांस लेना आपकी नाक के लिए बुरा है, तो उपयुक्त परीक्षण उन्हें दूर करने में मदद करेंगे। इसके लिए इसका उपयोग किया जाता है एक हैलीमीटर जो एक श्वासनली जैसा दिखता है - आप उड़ाते हैं, और डिवाइस को हवा में वाष्पशील सल्फर यौगिकों की एकाग्रता को मापता है। गैस क्रोमैटोग्राफी बहुत अधिक सटीक है, क्योंकि यह आपको बाहरी हवा में व्यक्तिगत यौगिकों की संरचना और एकाग्रता का आकलन करने की अनुमति देता है। हालांकि, इसकी उच्च लागत के कारण, इसका उपयोग केवल असाधारण मामलों में किया जाता है।
सांसों की बदबू: ईएनटी की स्थिति
यदि सांसों की बदबू का कारण दांतों की समस्या नहीं है - तो इसे स्वरयंत्र संबंधी रोगों में देखना चाहिए। वे बहुत संभावना रखते हैं - विशेष रूप से ऐसे लोगों में जिनके गले में अकड़न होती है, एलर्जी राइनाइटिस या साइनसिसिस अक्सर होता है। यह इसलिए है क्योंकि आवर्तक टॉन्सिलिटिस के बाद, टॉन्सिल में निचे बनते हैं, जिसमें भोजन झूठ बोलना पसंद करता है। उनके अपघटन की प्रक्रिया के दौरान, एनारोबिक बैक्टीरिया बड़ी मात्रा में सल्फर यौगिकों का उत्पादन करते हैं। टॉन्सिल के निशानों में, बेईमानी-महक निर्वहन भी जमा हो सकता है, जो रोगग्रस्त साइनस और नाक से बहता है। समस्या तब बढ़ जाती है जब लार ग्रंथियों के काम में भी गड़बड़ी होती है। आम तौर पर, लार न केवल मुंह से बैक्टीरिया को काटती है, बल्कि गले और टॉन्सिल को भी साफ करती है। इसलिए जब इसका स्राव कम हो जाता है, तो बैक्टीरिया खत्म हो जाते हैं।
जरूरीकभी-कभी, सांसों की बदबू भी इसके कारण हो सकती है:
- हार्मोनल असंतुलन, जैसे कि माहवारी और रजोनिवृत्ति के दौरान - कम लार निकलता है, जिसके कारण मुंह में बैक्टीरिया का प्रवाह बढ़ जाता है और सल्फर यौगिकों का स्राव बढ़ जाता है
- मनोवैज्ञानिक तनाव - तनाव हार्मोन लार को रोकता है (इसलिए शुष्क मुंह की प्रसिद्ध भावना)
- स्लिमिंग आहार, विशेष रूप से कम कैलोरी आहार, और उपवास आहार शरीर को निर्जलित करते हैं
- डीहाइड्रेटिंग ड्रग्स और एंटी-हाइपरटेंशन ड्रग्स का इस्तेमाल, क्योंकि ये गले और मुंह को सूखा देते हैं और लार के स्राव को रोकते हैं।
सांसों की बदबू: पेट की परेशानी
हालांकि दुर्लभ, ऐसा होता है कि खराब सांस का कारण जठरांत्र संबंधी मार्ग की बीमारियों में निहित है। आमतौर पर यह पेप्टिक अल्सर या गैस्ट्रिटिस, गैस्ट्रोएंटेराइटिस या इसके माइकोसिस, मलबासोरेशन सिंड्रोम या अग्न्याशय और यकृत द्वारा स्रावित बहुत कम पाचन एंजाइमों से जुड़ा होता है। इसलिए, जब दंत और ईएनटी समस्याओं से इनकार किया जाता है, तो आपको किसी भी गैस्ट्रिक बीमारियों को देखने की जरूरत है।
सांस की बदबू: सांस की बीमारियां
अप्रिय गंध का कारण श्वसन रोग भी हो सकता है, विशेषकर फेफड़ों के रोग - तपेदिक या माइकोसिस। लेकिन ड्रैगन की सांस लेने के लिए आपको बीमार होने की जरूरत नहीं है - बस एक प्याज या लहसुन खाएं। इसमें मौजूद वाष्पशील सल्फर यौगिक या एलिसिन (एक बहुत ही तीव्र गंध वाला एक आवश्यक तेल) जठरांत्र संबंधी मार्ग से फेफड़ों तक रक्त के साथ प्रवेश करता है, और वहां से हवा के कणों के लिए। और अपने दाँत ब्रश करना या पेपरमिंट गम चबाना मदद नहीं करेगा - आप खाने के बाद प्याज और लहसुन के घंटों को सूंघ सकते हैं।
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