एनएलपी, या तंत्रिका विज्ञान संबंधी प्रोग्रामिंग

न्यूरोलॉजिकल प्रोग्रामिंग (एनएलपी) एक तकनीक है जिसका उद्देश्य आपके दिमाग के काम करने के तरीके को संशोधित करना है, विशेष रूप से अन्य लोगों को प्रभावित करने की आपकी क्षमता। इस पद्धति की चिकित्सा मंडलों में आलोचना की जाती है, और उसी समय एनएलपी का उपयोग व्यवसाय में या विज्ञापन की दुनिया में किया जाता है। न्यूरोलॉजिकल प्रोग्रामिंग क्या है और क्या इस पद्धति में दिलचस्पी लेने लायक है, या इसके अस्तित्व की भावना को बिल्कुल खारिज कर दिया जाना चाहिए?

तंत्रिका-संबंधी प्रोग्रामिंग (एनएलपी) व्यवहार संशोधन और अनुभव की कई तकनीकों में से एक है। न्यूरो-भाषाई प्रोग्रामिंग मानव तंत्रिका नेटवर्क (इसलिए एनएलपी में "न्यूरो" शब्द, भाषाई (भाषाई) पहलुओं और अन्य लोगों के व्यवहार और व्यवहार को प्रभावित करने वाले व्यवहार के बीच के रिश्ते पर केंद्रित है) (सामूहिक रूप से प्रोग्रामिंग के रूप में समझा जाता है )। हालांकि यह संभवतः काफी जटिल लगता है, वास्तव में, न्यूरोलॉजिकल प्रोग्रामिंग को समझना मुश्किल नहीं है, और क्या अधिक है - मूल रूप से ऐसा करने के लिए इच्छुक कोई भी व्यक्ति इस तकनीक से परिचित हो सकता है।

तंत्रिका विज्ञान प्रोग्रामिंग (एनएलपी): एक इतिहास

एनएलपी की उत्पत्ति 1970 के दशक में हुई थी। मूल रूप से, यह विधि मनोचिकित्सा के कारण मनोचिकित्सा में मान्यता प्राप्त चिकित्सीय विधि से ली गई है। उपर्युक्त अवधि के दौरान, रिचर्ड बंडलर ने प्रस्तुत सामग्री, अन्य बातों के साथ, विश्लेषण किया गेस्टाल्ट थेरेपी अपने निर्माता, फ्रेडरिक पर्ल्स द्वारा आयोजित की गई। बंडलर ने देखा कि इस थेरेपी के प्रति रोगी किस तरह प्रतिक्रिया करते हैं, यह थेरेपिस्ट द्वारा प्रस्तुत किए गए व्यवहार, अभिव्यक्ति के तरीके और थेरेपिस्ट द्वारा उपयोग किए जाने वाले शब्दों पर निर्भर करता है। वह आदमी खुद कुछ निष्कर्षों पर आया था, लेकिन उसे मदद की ज़रूरत थी, इसलिए उसने भाषाविद् जॉन ग्रिंडर को सहयोग के लिए आमंत्रित किया।

न्यूरोलॉजिकल प्रोग्रामिंग के सिद्धांत के लेखकों ने न केवल पर्सल के कार्यों का विश्लेषण किया - वे मनोचिकित्सक वर्जीनिया सतीर और मनोचिकित्सक मिल्टन एरिकसन की गतिविधियों में भी रुचि रखते थे। बैंडलर और ग्राइंडर ने कई वर्षों तक एनएलपी पर काम किया, विभिन्न विधि प्रकाशनों को प्रकाशित किया, और न्यूरोलॉजिकल प्रोग्रामिंग पर कार्यशालाओं का संचालन किया।

न्यूरो लिंग्विस्टिक प्रोग्रामिंग (एनएलपी) क्या है?

न्यूरोलॉजिकल प्रोग्रामिंग की धारणाएं अपने स्वयं के व्यवहार और भावनाओं के संशोधन हैं, लेकिन अन्य लोगों के व्यवहार को भी प्रभावित करती हैं। कुल मिलाकर, एनएलपी विचारों और व्यवहारों के बीच जागरूक संबंध बनाने के साथ-साथ पारस्परिक संपर्कों में उपयुक्त शब्दों का उपयोग करने पर आधारित है।

सबसे लोकप्रिय एनएलपी तकनीकों में से एक एंकरिंग है। यह कंडीशनिंग की घटनाओं से मिलता जुलता है जो पहले से ही माध्यमिक विद्यालयों में चर्चा में है। एंकरिंग विशिष्ट उत्तेजनाओं जैसे स्पर्श, चित्र या ध्वनियों के साथ वांछित विचारों, भावनाओं और भावनाओं को जोड़ने के बारे में है। इस गूढ़ वर्णन को निम्नानुसार समझाया जा सकता है: न्यूरोलॉजिकल प्रोग्रामिंग की धारणा, उदाहरण के लिए, यह है कि रोगी एक निश्चित तरीके से या किसी विशिष्ट स्थान पर अपने शरीर को छूने के बाद सुखद भावनाओं को महसूस करने में सक्षम है। इस तरह की संभावना का अस्तित्व, उदाहरण के लिए, एक घटना से पहले तनाव के स्तर को कम करना संभव बनाता है जो तनाव के साथ हो सकता है (ऐसी घटनाओं के उदाहरण में एक नौकरी साक्षात्कार या एक महत्वपूर्ण परीक्षा लेना शामिल है)।

तंत्रिका विज्ञान संबंधी प्रोग्रामिंग से संबंधित अन्य विधियां हैं:

• मोडलिंग
• ट्रान्स
• रूपकों
• समय
• फिर से तैयार
• स्विश पैटर्न
• डबल हदबंदी

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न्यूरोलॉजिकल प्रोग्रामिंग के माध्यम से, एनएलपी तकनीक सीखने वाले व्यक्ति की आत्म-जागरूकता दोनों में सुधार करना है, और अन्य लोगों के व्यवहार को प्रभावित करना भी संभव है। न्यूरोलॉजिकल प्रोग्रामिंग की अवधारणा के लेखकों के अनुसार, शब्दों में भारी शक्ति हो सकती है, और उन्हें उचित रूप से उपयोग करके, दूसरों को हमारी इच्छा के अनुसार कार्य करने के लिए राजी करना संभव है, जबकि एक ही समय में यह महसूस करना कि उनके फैसले पूरी तरह से खुद के हैं।

अन्य लोगों के साथ बातचीत में एनएलपी के उपयोग के उदाहरणों में कुशल उपयोग शामिल हैं, उदाहरण के लिए, जैसे शब्द:

• लेकिन: "मुझे आज 1 गणित मिला है, लेकिन पीई में पांच गोल करने में कामयाब रहा।" शब्द "लेकिन" का उपयोग वाक्य के पहले भाग को छोड़े जाने का कारण बनता है, भले ही वह नकारात्मक पहलुओं की चिंता करता हो। इस शब्द के एक बयान के बाद, वार्ताकार मुख्य रूप से "लेकिन" के बाद वाक्य के दूसरे भाग पर ध्यान केंद्रित करता है।

• कल्पना करें: "बच्चे, कल्पना करें कि एक नई कार चलाना कितना अच्छा होगा।" जब आप इस एनएलपी तकनीक का उपयोग करते हैं, तो आप उन विचारों में हेरफेर कर सकते हैं जो आप काफी स्वतंत्र रूप से बात कर रहे हैं। "कल्पना" के साथ वाक्य को शुरू करके हम इस तथ्य की ओर ले जाते हैं कि आमतौर पर हमारे वार्ताकार के दिमाग में, यहां तक ​​कि उसकी इच्छा की परवाह किए बिना, वाक्य में उल्लिखित गतिविधियां या वस्तुएं दिखाई देती हैं।

उपर्युक्त सभी वार्ताकारों की भावनाओं को संशोधित करने के लिए एनएलपी तरीकों के केवल उदाहरण हैं। हालाँकि, कई और भी हैं।

तंत्रिका विज्ञान प्रोग्रामिंग: पेशेवरों और विपक्ष

न्यूरोलॉजिकल प्रोग्रामिंग को निश्चित रूप से काफी दिलचस्प विषय माना जा सकता है, लेकिन इसके साथ कुछ विवाद भी जुड़ा हुआ है। वे चिंता करते हैं, उदाहरण के लिए, तथ्य यह है कि वैज्ञानिक और चिकित्सा समुदाय अक्सर एनएलपी की आलोचना करते हैं। इस पद्धति की आलोचना के स्रोतों में से एक तथ्य यह है कि, कुछ विशेषज्ञों के अनुसार, न्यूरोलॉजिकल प्रोग्रामिंग पाठ्यक्रमों में भाग लेने की प्रभावशीलता संदिग्ध है। विवाद इस तथ्य से भी उत्पन्न होता है कि एनएलपी वास्तव में वास्तविकता की कुछ विकृतियों की ओर ले जाता है। अभी भी दूसरों का मानना ​​है कि अन्य लोगों को हेरफेर करने के लिए न्यूरोलॉजिकल प्रोग्रामिंग का उपयोग किया जा सकता है - और इस तरह के जोड़तोड़ हमेशा अच्छे छोरों की सेवा करने के लिए नहीं होते हैं।

दूसरी ओर, काफी विपरीत शिविर है, अर्थात् न्यूरोलोजी भाषाई प्रोग्रामिंग के अनुयायी। विधि व्यवसाय में शामिल लोगों के हित का आनंद लेती है, उदाहरण के लिए, इसका उपयोग व्यापारियों या विज्ञापन विशेषज्ञों द्वारा किया जाता है। मरीजों की आत्म-प्रेरणा और आत्म-जागरूकता को बढ़ाने के उद्देश्य से प्रशिक्षण पाठ्यक्रम के भाग के रूप में विशिष्ट न्यूरोलॉजिकल प्रोग्रामिंग पाठ्यक्रम प्रदान किए जाते हैं। एनएलपी का उपयोग कोचिंग के दौरान भी किया जाता है।

दिलचस्प बात यह है कि न्यूरोलॉजिकल प्रोग्रामिंग के मामले में, इस पद्धति के समर्थकों और विरोधियों के बीच टकराव पैदा होता है, लेकिन यह भी ... एनएलपी के लेखकों के बीच हुआ। बैंडर और ग्राइंडर ने 1980 के दशक में अपना सहयोग समाप्त कर दिया, लेकिन वे एक-दूसरे के स्वतंत्र रूप से एनएलपी तकनीकों को विकसित करना जारी रखा। इस बीच, 1996 में, बैंडर ने ग्राइंडर के खिलाफ मुकदमा दायर किया, एनएलपी को विशेष अधिकार देने की मांग की। अंततः, हालांकि, 2001 में एक समझौता हुआ था जिसके तहत दोनों पुरुष अभी भी न्यूरोलॉजिकल प्रोग्रामिंग तकनीकों के सह-लेखक हैं।

लेखक के बारे में

धनुष। टॉमस न्कोकी पॉज़्नान में मेडिकल विश्वविद्यालय में दवा के स्नातक। पोलिश समुद्र का एक प्रशंसक (अधिमानतः उसके कानों में हेडफ़ोन के साथ किनारे पर घूमना), बिल्लियों और किताबें। रोगियों के साथ काम करने में, वह हमेशा उनकी बात सुनता है और उनकी ज़रूरत के अनुसार अधिक से अधिक समय व्यतीत करता है।