लगभग 2.5 साल पहले मैंने 8 किलो (3 महीने से, लगभग 67 किलो) से अधिक वजन घटाया। मैं डायटिशियन की चौकस निगाह के नीचे फिसल रहा था और यह काम कर रहा था। मुझे ठीक से याद नहीं है, लेकिन लगभग 1.5 साल पहले मैंने अपना शुरुआती वजन फिर से हासिल करना शुरू कर दिया था, मैंने धीरे-धीरे शुरुआत की लेकिन वजन लगातार बढ़ रहा था (वर्तमान में मेरा वजन लगभग 80 किलो है)। मैं हर समय क्लिनिक और आहार विशेषज्ञ के संपर्क में था, मैंने वजन कम करने में मदद के लिए फिर से पूछा। दुर्भाग्य से, आहार पर होने के 3 महीने के दौरान, हर हफ्ते वजन, मैंने एक किलोग्राम नहीं खोया। तभी मुझे आश्चर्य होने लगा कि इसका कारण क्या हो सकता है। मैंने थायरॉयड परीक्षण किया और यह बहुत अच्छी तरह से निकला। आज मैं जिन मुख्य लक्षणों से जूझ रहा हूं उनमें शामिल हैं: - निरंतर और लगातार पेट फूलना (मैंने देखा कि खाना खाने के तुरंत बाद पेट फूलना बढ़ जाता है), मैं कोशिश करता हूं कि ऐसा भोजन न खाऊं जिससे गैस, डार्क ब्रेड (एक टुकड़ा), पनीर के रूप में प्रोटीन मिले फल (सबसे अधिक बार सेब, केले), मैं केफिर पीता हूं, मैं बहुत अधिक मांस नहीं खाता, मैं दलिया खाता हूं। मेरा शरीर दूध को सहन नहीं कर सकता है, अगर मैं दूध पीता हूं तो कैसिइन असहिष्णुता वाले लोगों के लिए यह विशेष है। मैं नियमित रूप से खाने की कोशिश करता हूं, हर 3-4 घंटे (दिन में 4 बार भोजन करता हूं, थोड़ा कम खाता हूं), - मेरा वजन कम नहीं होता है, - मुझे अपने पैरों के साथ समस्या है - मेरे पास मोटी जांघें हैं, स्पष्ट सेल्युलाईट है, मैं अपनी अवधि से पहले सूजन शुरू कर देता हूं (मुझे मुख्य रूप से मेरे पैरों में यह सूजन महसूस होती है) - यह लिम्फेडेमा या लिपोएडेमा का संदेह हो सकता है। कृपया मुझे बताएं कि इन लक्षणों को दूर करने के लिए मैं क्या परीक्षण कर सकता हूं? मुझे किससे संपर्क करना चाहिए? मुझे क्या लग रहा है? बार-बार थकान, अवसाद के लक्षण, बहुत खराब मूड, कम मूड, मिठाई की लालसा, शुष्क मुंह, बढ़ती प्यास और कैंडिडा खमीर के समान लक्षण। । किशोरावस्था में, मेरे पास बहुत बड़े मुँहासे घाव थे, मैंने उपचार के लिए एंटीबायोटिक दवाइयां लीं (इसका एक बहुत - टेट्रासाइक्लिन, अन्य, और त्वचा पर फैलता है), - उपचार काम नहीं किया (इसके विपरीत), इसलिए मैंने कई, कई वर्षों तक डायना किया। इसने त्वचा को चंगा करने में मदद की (चलो कहते हैं), लेकिन इसके साइड इफेक्ट थे - मैंने बहुत अधिक वजन प्राप्त किया, अवसाद हो गया (जिसका मुझे दवाइयों के साथ इलाज करना पड़ा)। मैं किसी भी अन्य गर्भनिरोधक दवाओं को नहीं ले सकता - मैंने कम हार्मोन वाली गोलियां लेने की कोशिश की - मुझे बहुत पसीना आ गया, मेरे पैरों ने सोचा कि वे विस्फोट करेंगे, लेकिन डॉपलर परीक्षा में कुछ भी नहीं दिखा। कुछ दिन पहले मैंने हार्मोनल परीक्षण किया, अपने डॉक्टर से सलाह ली, सभी परीक्षण अच्छी तरह से बाहर आए (यह नहीं दिखा कि मैं चक्र के चरण 2 में अपने शरीर में पानी क्यों जमा करता हूं)। मैंने सामान्य रक्त परीक्षण भी किया, जिसमें शामिल हैं lipidogram। क्या लिपोएडेमा और लिम्फेडेमा को बाहर करने के लिए ऐसे परीक्षणों का उपयोग किया जा सकता है? मैं अनुसंधान के परिणाम प्रस्तुत करता हूं: कोलेस्ट्रॉल - 214 मिलीग्राम / डीएल, कोलेस्ट्रॉल एचडीएल - 45 एमएल / डीएल, एलडीएल कोलेस्ट्रॉल - 138 मिलीग्राम / डीएल, ट्राइग्लिसराइड्स - `155 मिलीग्राम / डीएल। जैसा कि इन परिणामों से पता चलता है (प्रशिक्षु, दुर्भाग्य से, मुझे इन परिणामों की व्याख्या करने के तरीके के बारे में नहीं बताया, लेकिन केवल यह कहा कि परिणाम अच्छे थे)। मैं मदद और सलाह के लिए कह रहा हूं। मैं उल्लेख करना चाहूंगा कि मैं एक गतिहीन मोड में काम करता हूं, मुझे थोड़ा व्यायाम है (इसलिए उपरोक्त लक्षण परिसंचरण के साथ समस्याओं का संकेत दे सकते हैं), लेकिन मुझे इन लिपिड या लिम्फोएडेमा को खोजने में बहुत डर लगता है, और मुझे नहीं पता कि इनको बाहर करने के लिए कौन से परीक्षण करने हैं चिकित्सा की स्थिति।
ये लिपोएडेमा के लक्षण हैं:
- असमान वजन बढ़ना, मुख्य रूप से निचले अंगों और नितंबों के क्षेत्र में,
- केवल ऊपरी शरीर एक प्रतिबंधात्मक आहार और व्यायाम के साथ वजन कम करता है
- निचले शरीर की तुलना में शीर्ष पर छोटे आकार के कपड़े पहनना
- पैरों में भारीपन की भावना (वसा और संचित ऊतक द्रव की बढ़ी हुई मात्रा के वजन के कारण),
- असंतुष्ट, स्तंभ-जैसे पैर (कभी-कभी बाहों तक भी फैल सकते हैं)
- सूजन वाले पैर ("ऑर्थोस्टैटिक सिंड्रोम") - यह आमतौर पर तब होता है जब आप खड़े होते हैं और / या लंबे समय तक बैठते हैं और पैरों में अधिक तरल पदार्थ का निर्माण होता है। नतीजतन, पैर और अक्सर (अन्यथा लिपोएडेमा से प्रभावित नहीं) पैर सूज जाते हैं। ऑर्थोस्टैटिक सिंड्रोम वाले मरीजों को अक्सर कहते हैं कि उन्हें दोपहर में जूते पहनने में परेशानी होती है,
- सपाट पैर,
- संतरे के छिलके की घटना - सेल्युलाईट - संयोजी ऊतक की विशिष्ट संरचना और इस ऊतक की लोच की कमी के कारण,
- त्वचा का तापमान कम हो जाता है (ठंड की चरम सीमा),
- रूखी त्वचा, एक जगह सूखी, दूसरी जगह तैलीय,
- शरीर के प्रभावित हिस्सों (यहां तक कि थोड़े स्पर्श के साथ) में चोट लगने की बढ़ती घटना - यह वसा कोशिकाओं द्वारा रक्त वाहिकाओं के संपीड़न के कारण है, संयोजी ऊतक में छोटे रक्त वाहिकाओं के लंगर की कमी, जो उन्हें गुरुत्वाकर्षण के प्रभाव में फाड़ने का कारण बनती है।
- पैरों में मजबूत दर्द, छूने के लिए दर्दनाक संवेदनशीलता - समय के साथ लसीका प्रणाली की रुकावट ऊतक के सख्त हो जाती है, जो छूने के लिए बेहद संवेदनशील और बहुत दर्दनाक हो जाती है। दर्द तब होता है जब मध्य जांघ और रीढ़ के आधार पर दबाव होता है। जैसे-जैसे बीमारी बढ़ती है, यह त्वचा के मामूली स्पर्श पर भी दिखाई देती है, खासकर दिन के दूसरे भाग में। दर्द "स्वयं के दबाव" के कारण भी होता है, जैसे कि पैरों को पार करना या असहज स्थिति में बैठना,
- निचले छोरों में झुनझुनी संवेदनाएं।
यदि आपके पास ऐसे लक्षण हैं, तो मेरा सुझाव है कि आप एक आंतरिक चिकित्सक से मिलें। यदि नहीं, तो मैं आपको शरीर रचना माप लेने के लिए आमंत्रित करता हूं ताकि आपके शरीर में पानी और वसा टूट जाए। इस जानकारी के बिना, मेरे लिए और अधिक विशिष्ट उत्तर देना कठिन है।
याद रखें कि हमारे विशेषज्ञ का उत्तर जानकारीपूर्ण है और डॉक्टर की यात्रा को प्रतिस्थापित नहीं करेगा।
कटारजीना प्राइजमोंटकटारज़ी प्राइज़मोंट - आहार विशेषज्ञ, मनो-आहार विशेषज्ञ, एटीपी आहार कार्यालय के मालिक। वह वयस्कों के लिए वजन कम करने में माहिर हैं, दूसरों के बीच खाने की आदतों को बदलते समय प्रेरणा पर कार्यशालाएं और व्याख्यान आयोजित करते हैं। "वजन कम करते समय प्रलोभनों से कैसे निपटें"। Www.katarzynapryzmont.pl पर अधिक
