2 महीने से मैंने अपना वजन कम करना शुरू कर दिया है, मैं सप्ताह में 4 बार 20 मिनट के लिए व्यायाम करता हूं, मैं दिन में तर्कसंगत रूप से 4 भोजन खाता हूं, मैं मिठाई नहीं खाता हूं, लेकिन मैं अभी भी अपना वजन कम नहीं कर सकता, मेरा वजन नहीं बढ़ा। मैंने शरीर के अम्लीकरण के लिए एक परीक्षण खरीदा (शरीर के पीएच को मापने वाले लिटमस पेपर) और एक हफ्ते के लिए मैंने माप लिया, नारंगी रंग अभी भी निकल रहा है, जिसका अर्थ है अम्लीकरण। क्या मैं इसकी वजह से वजन कम कर सकता हूं? मैं लगातार थका हुआ और कमजोर हूं।
मैं आपको एक आहार विशेषज्ञ के पास जाने की सलाह दूंगा जो आपकी जीवनशैली, भोजन की गुणवत्ता और गुणवत्ता का गहन विश्लेषण करेगा। यह आपके आहार की रचना करेगा ताकि यह पौष्टिक हो और आपको शरीर की अतिरिक्त चर्बी को कम करने की अनुमति दे। कई कारकों के कारण एसिडिक यूरिन हो सकता है। बहुत कम ऊर्जा (कैलोरी) का उपभोग चयापचय प्रक्रियाओं को गति प्रदान कर सकता है जो कि कीटोन निकायों के माध्यम से अम्लीकरण प्रक्रिया को बढ़ाता है। दुर्भाग्य से, वसा ऊतकों की मात्रा को कम करने के उद्देश्य से बहुत अधिक प्रतिबंध और प्रतिबंध चयापचय को धीमा कर देते हैं और मांसपेशियों में मौजूद प्रोटीन से ऊर्जा आकर्षित करते हैं। यह, अन्य बातों के अलावा, आपका वजन कम होने से रोक सकता है।
याद रखें कि हमारे विशेषज्ञ का उत्तर जानकारीपूर्ण है और डॉक्टर की यात्रा को प्रतिस्थापित नहीं करेगा।
अग्निज़्का arslusarskaडॉ। ए। संकॉवस्की के प्लास्टिक सर्जरी क्लिनिक में 4 डाइटरी क्लिनिक के मुख्य आहार विशेषज्ञ के मालिक, दूरभाष:: 502 501 596, www.4line.pl
