हर मां चाहेगी कि उसका बच्चा मजबूत, स्वस्थ हो और सभी संक्रमणों और बीमारियों से बच सके। ऐसा होने के लिए, बच्चे की प्रतिरक्षा को जन्म से मजबूत किया जाना चाहिए। शिशु की प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत कैसे करें?
क्या यह सच है कि जीवन के पहले छह महीनों के लिए, शिशुओं को संक्रमण से प्रतिरक्षा होती है क्योंकि वे अपने गर्भ के दौरान अपनी मां से प्राप्त एंटीबॉडी द्वारा संरक्षित होते हैं?
बिल्कुल नहीं। बच्चा माँ से एंटीबॉडी प्राप्त करता है, लेकिन वे लगभग 6 महीने की उम्र तक संक्रमण से रक्षा करते हैं। नाल के माध्यम से मां से बच्चे को हस्तांतरित प्रतिरक्षा एंटीबॉडी की एकाग्रता धीरे-धीरे जन्म के क्षण से कम हो जाती है और व्यक्तिगत रूप से भिन्न होती है। इसका मतलब यह है कि एक ही कैलेंडर उम्र के बच्चों में प्रतिरक्षा प्रणाली की स्थिति भिन्न हो सकती है। जीवन के दूसरे छमाही में, बच्चे का शरीर अपने स्वयं के एंटीबॉडी का उत्पादन करना शुरू कर देता है।
शिशुओं के लिए स्तन दूध संक्रमण के खिलाफ सबसे अच्छा संरक्षण क्यों है?
क्योंकि इसमें प्रतिरक्षा कारक होते हैं। स्तन के दूध में बहुत अधिक इम्युनोग्लोबुलिन ए होता है, जो एक पतली फिल्म के साथ आंतों के श्लेष्म को कवर करके संक्रमण को रोकता है ताकि हानिकारक बैक्टीरिया उस पर बस न सकें और रक्तप्रवाह में प्रवेश न कर सकें।
यदि एक नर्सिंग मां को सर्दी होती है, तो उसके दूध में एंटीबॉडी भी होते हैं जो बच्चे को वायरस से बचाते हैं जो मम में संक्रमण का कारण बनते हैं। हालांकि, स्तन के दूध के सबसे मूल्यवान घटकों में से एक प्रीबायोटिक ऑलिगोसेकेराइड्स हैं - जटिल शर्करा। वे पाचन एंजाइमों से टूट नहीं जाते हैं, इसलिए वे आंतों में प्रवेश करते हैं, जहां वे प्रोबायोटिक्स के लिए एक प्रजनन मैदान हैं - अच्छे आंतों के बैक्टीरिया जो प्रतिरक्षा प्रणाली को उत्तेजित करते हैं और रोगजनक वायरस और बैक्टीरिया के विकास को रोकते हैं। अंत में, इसमें लैक्टोफेरिन भी है, जो रोगाणुओं से लोहा लेता है, जिससे उन्हें विकसित करना असंभव हो जाता है।
एक फार्मूले से पीड़ित शिशु की प्रतिरक्षा का समर्थन कैसे किया जा सकता है?
यदि आपके बच्चे को एक सूत्र मिलता है, तो आप - बाल रोग विशेषज्ञ से परामर्श करने के बाद - उसे कृत्रिम प्रीबायोटिक्स या प्रोबायोटिक्स से समृद्ध सूत्र दे सकते हैं। एक बार जब आप अपने आहार का विस्तार करना शुरू कर दें, तो अपने सूप जैसे गाजर और कद्दू में बीटा कैरोटीन (प्रोविटामिन ए) से भरपूर सब्जियों को शामिल करना याद रखें। बीटा कैरोटीन श्लेष्म झिल्ली के समुचित कार्य के लिए जिम्मेदार है, जो पहला अवरोध है जो शरीर को रोगजनक रोगाणुओं द्वारा हमले से बचाता है। विटामिन सी भी प्रतिरक्षा के लिए अच्छा है। ब्लैककरंट जूस में, साथ ही साइट्रस में, जो कि - पोषण कैलेंडर के अनुसार - जीवन के पहले वर्ष के अंत में केवल शिशुओं को दिया जा सकता है।
क्या एक शिशु को प्रतिरक्षा प्रणाली का समर्थन करने के लिए विटामिन की तैयारी दी जा सकती है?
आपको अपने बच्चे को किसी भी विटामिन या खनिज नहीं देना चाहिए, जिसमें बिना डॉक्टर के पर्चे के, बाल रोग विशेषज्ञ से सलाह के बिना शामिल होना चाहिए।
हवा के आर्द्रीकरण से बच्चे की प्रतिरक्षा में सुधार कैसे होता है?
यह उन प्रक्रियाओं के साथ करना है जो बच्चे की नाक में होती हैं। इसमें मौजूद म्यूकोसा से म्यूकस बनता है, जिस पर वायरस और बैक्टीरिया जमा होते हैं, जो हवा में रहते हैं। इस बलगम को फिर लाखों सिलिया के साथ नाक के बाहर ले जाया जाता है। हालांकि, उनकी चाल बंद हो जाती है जब कमरे में आर्द्रता 40 प्रतिशत से कम हो जाती है। जब बलगम को हटाया नहीं जाता है, तो रोगाणु शरीर पर गुणा और हमला करते हैं। यही कारण है कि सर्दियों में बच्चों के कमरे में हवा को अतिरिक्त रूप से आर्द्र करना महत्वपूर्ण होता है, जब रेडिएटर गरम होते हैं। यह एक विशेष ह्यूमिडीफ़ायर के साथ किया जा सकता है या बस रेडिएटर पर एक गीला तौलिया लटका सकता है।
एक बच्चे के सामने धूम्रपान उसकी प्रतिरक्षा को कमजोर क्यों करता है?
क्योंकि सिगरेट के धुएँ में रासायनिक यौगिक होते हैं (उनमें से लगभग 4,000 होते हैं, और नवीनतम अनुमानों के अनुसार, उनमें से 250 तक कैंसर पैदा कर सकते हैं) प्रतिरक्षा प्रणाली को ख़राब करते हैं, रक्त में ऑक्सीजन की मात्रा कम करते हैं और फेफड़ों के कार्य को बाधित करते हैं। सिगरेट के धुएं में सांस लेने वाले बच्चे में श्वसन संक्रमण विकसित होने की अधिक संभावना होती है, जिससे प्रतिरक्षा विकार हो सकते हैं।
क्यों अच्छी स्वच्छता प्रतिरक्षा में सुधार कर सकती है?
यदि आप बोतलों और टीट्स को निष्फल नहीं करते हैं और अपने (अपने बच्चे के और अपने बच्चे के) हाथों को अच्छी तरह से धोते हैं, तो आप पाचन तंत्र से संक्रमित हो सकते हैं। दूसरी ओर, डायरिया बच्चे के शरीर के प्राकृतिक बैक्टीरियल वनस्पतियों को नष्ट कर देता है, जिससे यह संक्रमणों के लिए अतिसंवेदनशील हो जाता है।
क्या एक बच्चे को कठोर किया जा सकता है? इसे करने का सबसे अच्छा तरीका क्या है?
एक शिशु को भी संयमी होने की आवश्यकता होती है, हालाँकि बड़े बच्चे की तुलना में थोड़ा अलग होता है। यह कई मायनों में किया जा सकता है।
- दैनिक, कम से कम एक घंटे के निकास धुएं से एक स्वच्छ वातावरण में चलना। तब शरीर ऑक्सीजन युक्त होता है, और इसलिए बेहतर कार्य करता है। इसके अलावा, बाहर से, प्रतिरक्षा प्रणाली संपर्क में आती है और रोगाणुओं पर प्रतिक्रिया करना सीखती है।
- परिस्थितियों के अनुकूल कपड़े पहनना। जुकाम का सबसे आम कारण ओवरहीटिंग है। बहुत गर्म कपड़े पहने हुए एक अकुशल थर्मोरेग्यूलेशन सिस्टम है, जो तापमान में बदलाव को सहन करना मुश्किल बनाता है, जल्दी से ठंडा हो जाता है और अधिक बार बीमार हो जाता है। बाहर, एक बच्चा जो अभी तक नहीं चल रहा है उसे देखभाल करने वाले से एक परत अधिक पहनना चाहिए। समय-समय पर, आपको यह भी जांचना होगा कि क्या बच्चा बहुत गर्म है या उसकी गर्दन को छूकर बहुत ठंडा है (यदि यह ठंडा है, तो यह संकेत है कि आपको इसे किसी चीज से ढंकना होगा)।
- जलवायु परिवर्तन। एक जीव जिसे नई परिस्थितियों के अनुकूल होना पड़ता है, प्रतिरक्षा प्रणाली सहित सभी बलों को जुटाता है। कम से कम 3 सप्ताह के लिए बच्चे के साथ जाना सबसे अच्छा है - पहले दो हफ्तों के दौरान, शरीर को नई स्थितियों की आदत हो जाती है, और उसके बाद ही एक अलग जलवायु के लिए अच्छी तरह से प्रतिक्रिया करना शुरू हो जाता है।
- रेडिएटर्स पर पेंच और कमरे की लगातार हवा। परिवेश का तापमान 19-22ºC होना चाहिए। जब यह अधिक होता है, तो हवा में नमी कम होती है, इसलिए बच्चे के मुंह और नाक में श्लेष्म झिल्ली सूख जाती है और रोगाणुओं के खिलाफ सुरक्षा कवच जितना प्रभावी नहीं रह जाता है। इसके अलावा, ताजी हवा से कीटाणु निकलते हैं।
