ADHD के साथ मेरा 12 वर्षीय पोता पहले से ही कंप्यूटर गेम का आदी है। मेरा पोता मेरे साथ बहुत समय बिताता है, क्योंकि मैं अक्सर वास्तविक लेता हूं, लेकिन आधिकारिक नहीं, चाइल्डकैअर (स्कूल और स्वास्थ्य समस्याएं)। इन व्यसनों का इलाज कैसे किया जाता है? क्या मुझे सिर्फ अपने सभी कंप्यूटर, टैबलेट और स्मार्टफोन को फेंक देना चाहिए ताकि वह उन्हें नहीं देख पाए?
नशा एक भावनात्मक समस्या है। बहुत बार नशे की लत परिवार की समस्याओं के कारण होती है, जैसे एक या दोनों माता-पिता की लत, सुरक्षा की भावना की कमी, प्यार, स्वीकृति या माता-पिता की मानसिक बीमारी, तलाक या अलगाव। इस प्रकार का एक नियंत्रण, जैसे कि बच्चे का लैपटॉप या फोन लेना - वे जिस भावनात्मक समस्या से जूझ रहे हैं, उसे हल नहीं करेंगे, और इसलिए मैं एक विशेषज्ञ, यानी एक बाल मनोवैज्ञानिक से परामर्श करने की सलाह देता हूं। मैं यह भी सलाह देता हूं कि आप अपने बच्चे के साथ अधिक समय बिताएं। मैं अपने पोते की कलात्मक गतिविधियों, यानी कला या संगीत की भी सलाह देता हूं, क्योंकि जैसा कि आप जानते हैं, वे कल्पना को उत्तेजित करते हैं, रचनात्मकता सिखाते हैं और आंतरिक रूप से शांत होते हैं। इस प्रकार, पोता कंप्यूटर के सामने कम समय बिताएगा। वैकल्पिक रूप से, यदि पोता अतिसक्रिय है, तो फुटबॉल या बास्केटबॉल जैसी खेल गतिविधियाँ इस स्थिति से बाहर निकलने का एक अच्छा तरीका है। यह ज्ञात है कि खेल तनाव और तनाव को कम करता है।
याद रखें कि हमारे विशेषज्ञ का उत्तर जानकारीपूर्ण है और डॉक्टर की यात्रा को प्रतिस्थापित नहीं करेगा।
इवा गुज़ोव्स्काईवा गुज़ोव्स्का - पेडागॉग, एडिक्शन थेरेपिस्ट, Gdańsk में GWSH के लेक्चरर। क्राको में पेडागोगिकल अकादमी (सामाजिक और कल्याण शिक्षाशास्त्र) में स्नातकोत्तर और चिकित्सा और बच्चों और किशोरों के विकास संबंधी विकारों के निदान में स्नातकोत्तर अध्ययन। वह एक लत केंद्र में एक स्कूल शिक्षक और लत चिकित्सक के रूप में काम करती थी। वह पारस्परिक संचार के क्षेत्र में कई प्रशिक्षण आयोजित करता है।
