भावनात्मक स्मृति घटना स्मृति और भावनाओं का एक संयोजन है

भावनात्मक स्मृति के कामकाज से संबंधित तंत्र

एमिग्डाला मस्तिष्क की मुख्य संरचना है, जिसे भावनात्मक उत्तेजनाओं को याद रखने के लिए सबसे अच्छा केंद्र माना जाता है। बहुत मजबूत भावनाओं का अनुभव करने के परिणामस्वरूप, केंद्रीय तंत्रिका तंत्र की संरचनाओं के भीतर न्यूरोट्रांसमीटर - नॉरएड्रेनालाईन - में से एक की वृद्धि हुई रिलीज़ होती है। नॉरपेनेफ्रिन अमाइगडाला को उत्तेजित करता है, और यह संरचना बदले में अन्य मस्तिष्क केंद्रों को उत्तेजित करती है जिसमें यादें संरक्षित होती हैं - उदाहरण के लिए, हिप्पोकैम्पस।

एमिग्डाला भावनात्मक स्मृति से जुड़ी मुख्य संरचना है, लेकिन यह निश्चित रूप से एकमात्र नहीं है। विशेष रूप से शोधकर्ताओं ने मस्तिष्क के कुछ हिस्सों का उल्लेख किया जैसे कि प्रीफ्रंटल कॉर्टेक्स या यहां तक कि सेरिबैलम भावनाओं को याद रखने में शामिल हैं। भावनाओं को याद रखने में शामिल न्यूरोट्रांसमीटर पहले से ही उल्लेख किया गया है, लेकिन ये प्रक्रिया हार्मोन से भी प्रभावित हो सकती है - यहां हम ग्लूकोकार्टोस्टोरॉइड्स का एक उदाहरण दे सकते हैं, जिनमें से स्राव महत्वपूर्ण भावनाओं का अनुभव करने के परिणामस्वरूप बढ़ता है। मस्तिष्क पर स्टेरॉयड का प्रभाव उन भावनात्मक राज्यों की स्मृति को मजबूत करने के लिए हो सकता है, जिनके कारण इन हार्मोनों की वृद्धि हुई है।

भावनात्मक स्मृति से संबंधित एक काफी दिलचस्प तंत्र वापस बुलाए गए भावनात्मक राज्यों और वर्तमान मनोदशा के बीच का संबंध है। यह पता चला है कि जब कोई व्यक्ति अच्छे मूड में होता है तो सकारात्मक भावनाओं को याद रखना बहुत आसान होता है। यह कम मूड के मामले में समान है, उदासीनता अवसाद से संबंधित है - इसके पाठ्यक्रम में, रोगी के विचार अतीत में अनुभव की गई अप्रिय और नकारात्मक भावनाओं पर ध्यान केंद्रित कर सकते हैं।

भावनात्मक स्मृति: भावनाओं को याद रखने को कैसे प्रभावित करता है?

भावनात्मक राज्यों को न केवल स्वयं याद किया जा सकता है, बल्कि उन्हें अनुभव करने से यह प्रभावित हो सकता है कि सभी प्रकार की अन्य जानकारी कैसे याद रखी जाती है। एक बहुत ही सरल उदाहरण यहां दिया जा सकता है: एक व्यक्ति जो अत्यधिक भावनात्मक रूप से उत्तेजित है, वह किसी अन्य व्यक्ति से कुछ महत्वपूर्ण पहलुओं (जैसे कि नियोजित यात्राओं की तारीखों के बारे में) से बात कर सकता है, हालांकि - अनुभवी भावनाओं के कारण - यह ऐसी स्थिति में आ सकता है जहां जानकारी हो याद नहीं किया जाएगा। हालांकि, किसी दिए गए स्थिति में अनुभव की गई मजबूत भावनाओं के बारे में यादों को मेमोरी में संग्रहीत किया जा सकता है।

मेमोरी में अनुभवी भावनाओं के बारे में कितनी लंबी जानकारी संग्रहीत की जाएगी यह अनुभवी भावनाओं के प्रकार पर निर्भर हो सकता है। कभी-कभी यह देखा जाता है कि सकारात्मक भावनाओं को आमतौर पर लंबे समय तक याद किया जाता है, जबकि स्मृति से नकारात्मक भावनाएं तेजी से गायब हो जाती हैं।

भावनात्मक स्मृति लिंग और उम्र के आधार पर भिन्न होती है

यह पता लगाना असामान्य नहीं है कि महिलाएं अधिक भावुक होती हैं। यह भावनात्मक स्मृति से संबंधित घटनाओं से संबंधित हो सकता है - यह इस लिंग के भीतर बिल्कुल समृद्ध है। महिलाएं अधिक भावनात्मक उत्तेजनाओं को याद करती हैं, और इसके अलावा, इस सेक्स के प्रतिनिधियों के मामले में, अन्य यादगार जानकारी पर भावनाओं को याद रखने में लाभ अधिक स्पष्ट रूप से ध्यान देने योग्य है।

उम्र बढ़ने के साथ भावनात्मक स्मृति में कुछ बदलाव आते हैं। एक दृष्टिकोण है कि पुराने लोग सकारात्मक भावनाओं को बेहतर तरीके से याद करते हैं, और यह कि नकारात्मक भावनाएं उनकी स्मृति से अपेक्षाकृत जल्दी खो जाती हैं। यह एमिग्डाला की प्रतिक्रियाशीलता में परिवर्तन से संबंधित हो सकता है। युवा लोगों में, यह नकारात्मक भावनाओं से अधिक उत्तेजित हो सकता है, और सकारात्मक लोगों द्वारा कम। वृद्ध लोगों के मामले में, अलग-अलग, यहां तक कि पूरी तरह से चरम भावनाओं के लिए एमिग्डाला की प्रतिक्रियाशीलता समान हो सकती है।

भावनात्मक स्मृति: यह मानव जीवन में क्या भूमिका निभा सकती है?

किसी व्यक्ति द्वारा याद की गई भावनाएं एक तरह की सुरक्षात्मक भूमिका निभाती हैं, लेकिन वे बस जीवन को कठिन बना सकते हैं। भावनात्मक स्मृति में उदाहरण के लिए, भावनाओं की यादें शामिल हैं जो किसी रिश्ते के अंत के बाद किसी व्यक्ति को अनुभव होती हैं। वे उदाहरण के लिए, कामकाज में मदद कर सकते हैं, क्योंकि व्यक्ति उन लोगों के साथ रिश्तों में प्रवेश करने से बचेगा, जिन पर वह पहले ही विफल हो चुका है। दूसरी ओर, भावनात्मक स्मृति भी हानिकारक हो सकती है, क्योंकि याद की गई भावनात्मक उत्तेजना किसी व्यक्ति के लिए इतनी अप्रिय हो सकती है कि वह आगे के पारस्परिक संबंधों में उलझना नहीं चाहेगी।

अनुशंसित लेख: