18 साल की उम्र से मैं एनोरेक्सिया की अवधि के साथ बुलीमिया से पीड़ित रहा हूं। मैंने 20 साल की उम्र में उपचार किया और एक मनोचिकित्सक द्वारा निर्धारित दवाएं लीं। ठीक था। यह सच है कि मैंने एक मनोवैज्ञानिक के साथ चिकित्सा को बहुत पहले ही समाप्त कर दिया और केवल इसलिए कि मैं इसके महत्व के बारे में आश्वस्त नहीं हूं। मैं एक बंद व्यक्ति हूँ और मुझे अपनी कमज़ोरियों के बारे में किसी अजनबी से बात करने का मन नहीं था। मैं अभी २३ की हूँ। मैंने डेढ़ साल से दवा का सेवन बंद कर दिया है और दिसंबर से बुलमी से रिलेटेड हूं। मैं केवल फेंकने के लिए खाता हूं। मैं अब और प्रबंधन नहीं कर सकता। मुझे अपने और दूसरों के सामने शर्म आती है, जिन्होंने तब मेरी मदद करने की कोशिश की। और मुझे मदद के लिए फिर से एक मनोचिकित्सक के पास जाने में शर्म आती है। और मुझे पता है कि मुझे इसकी आवश्यकता है। मेरे लिए सबसे बुरी बात यह है कि शायद वहां जाने के लिए एक साथ नहीं मिल रहा है, लेकिन मैं थेरेपी से गुजरना नहीं चाहता, जो कि इसके अनुसार है आवश्यक मनोचिकित्सक। क्या यह सच है? क्या मुझे वास्तव में करना है? केवल ड्रग्स लेना, मुझे मनोवैज्ञानिक की मदद के बिना बहुत अच्छा लगा। केवल चिकित्सा में मजबूरी मुझे मदद के लिए जाने से रोकती है।
हैलो! खाने के सभी प्रकार के विकार हमारे मानसिक कामकाज से संबंधित हैं। आदतों, भावनाओं, तनाव से निपटने के तरीकों, विश्वासों के साथ। इसलिए अकेले दवाएं लंबे समय तक उन्हें प्रभावी ढंग से और लंबे समय तक ठीक करने के लिए पर्याप्त नहीं हैं। थेरेपी डरावनी नहीं है यदि आप किसी ऐसे व्यक्ति से मिलते हैं जिस पर आप भरोसा करते हैं, जो आपको पसंद है। आपके पास शायद उसके बारे में कुछ भयानक विचार हैं - अनावश्यक रूप से। आमतौर पर कुछ भी बुरा नहीं होता है, बल्कि विपरीत होता है। आपको बस कुछ समय और प्रतिबद्धता चाहिए। और एक अच्छा चिकित्सक - इस प्रकार के विकार के साथ हर कोई अच्छा काम नहीं करता है। बेशक, आप केवल फार्माकोथेरेपी का लाभ उठा सकते हैं और कोई भी आपको इलाज के लिए मजबूर नहीं कर सकता है - ऐसा कोई अधिकार नहीं है। लेकिन क्या यह जोर देने लायक है? यदि बीमारी वापस आती है, तो शायद इसके लिए कुछ है। कोशिश करो। खुद को मौका दें। अपनी कमजोरियों के बारे में बात करना आपको मजबूत नहीं बनाता है। और मनोवैज्ञानिक एक अलौकिक नहीं है जो बस अगले "छोटे" कमजोरियों के बारे में सुनने के लिए इंतजार कर रहा है। हम में से प्रत्येक के पास हमारी कमियां हैं और हम वहां कुछ का सामना नहीं कर सकते। कभी-कभी, हालांकि, यह किसी चीज को स्वीकार करने के लायक है, क्योंकि यह परिवर्तन की संभावना को खोलता है, और आपको शायद इसकी बहुत आवश्यकता है। सबसे अच्छा संबंध है और मैं आपके अच्छे निर्णय की कामना करता हूं, चाहे कुछ भी हो। बस संकोच न करें ...
याद रखें कि हमारे विशेषज्ञ का उत्तर जानकारीपूर्ण है और डॉक्टर की यात्रा को प्रतिस्थापित नहीं करेगा।
तातियाना ओस्ताज़सुस्का-मोसाकवह एक नैदानिक स्वास्थ्य मनोवैज्ञानिक है।
उन्होंने वारसा विश्वविद्यालय में मनोविज्ञान के संकाय से स्नातक किया।
वह हमेशा तनाव के मुद्दे और मानव कामकाज पर इसके प्रभाव के बारे में विशेष रूप से दिलचस्पी लेती रही है।
वह अपने ज्ञान और अनुभव का उपयोग psycholog.com.pl और फर्टेमेडिका फर्टिलिटी सेंटर में करता है।
उन्होंने विश्व प्रसिद्ध प्रोफेसर एम्मा गोंनिकमैन के साथ एकीकृत चिकित्सा में एक कोर्स पूरा किया।
