पहला पेय। त्वचा की उम्र बढ़ने की प्रक्रिया में देरी कैसे करें?

यदि आप पहले से ही दर्पण में झुर्रियाँ देखते हैं, तो चिंता न करें। प्लास्टिक सर्जरी के बारे में सोचने के बजाय थोड़ा कम कठोर उपायों का सहारा लें। एंटीऑक्सिडेंट के साथ क्रीम मुक्त कण उल्टी करते हैं, जो उम्र बढ़ने का मुख्य कारण हैं, और एक उचित आहार त्वचा को अंदर से मजबूत करेगा।

पहली झुर्रियाँ पूरी तरह से अप्रत्याशित रूप से दिखाई देती हैं। प्रत्येक व्यक्ति में, मुख्य रूप से त्वचा की गुणवत्ता के कारण, वे एक अलग उम्र में दिखाई देते हैं। फर्म त्वचा में पतली और चिकनी स्ट्रेटम कॉर्नियम के साथ एक मोटी और लोचदार एपिडर्मिस होती है। यह ठीक से मॉइस्चराइज है, इसलिए यह लोच का दावा कर सकता है। यह दबाव के लिए सही ढंग से प्रतिक्रिया करता है, और सबसे महत्वपूर्ण बात एक अद्वितीय चिकनाई है। पपड़ीदार त्वचा के मामले में, एपिडर्मिस बहुत पतला होता है और इसकी कोशिकाएँ अधिक धीरे-धीरे नवीनीकृत होती हैं। त्वचा एक मिट्टी के रंग का अधिग्रहण करती है। आपदाओं को रक्त वाहिकाओं के फटने और अत्यधिक सूखने से पूरक किया जाता है, जो झुर्रियों के आसन्न आगमन को रोकता है।

25 साल की उम्र के बाद त्वचा का रंग शुरू हो जाता है। तीस साल की उम्र के बाद, यह प्रक्रिया बहुत तेज़ी से आगे बढ़ रही है।

उम्र बढ़ने की प्रक्रिया शरीर-व्यापी है। क्योंकि हालांकि स्ट्रेच मार्क्स और संतरे के छिलके पहले से ही अठारह साल के बच्चों को प्रभावित कर रहे हैं, फिर भी, इन परिवर्तनों से निपटने के लिए यह अधिक से अधिक कठिन है। इसके अलावा, ये दुर्भाग्यपूर्ण भूरे रंग के धब्बे और मलिनकिरण - असमान मेलेनिन स्राव का परिणाम है।

सूरज युवा त्वचा का दुश्मन है

त्वचा पर यूवी किरणों और सूरज की किरणों का प्रभाव अपरिवर्तनीय है। यह सूरज की वजह से है कि एक किशोरी अपनी सुशील माँ या चाची की तुलना में बड़ी दिख सकती है। पराबैंगनी विकिरण मुक्त कणों की बड़ी मात्रा का उत्पादन करता है। शरीर पर अंदर से भी हमला किया जाता है, लेकिन यह उनसे अच्छी तरह से निपट सकता है। हालांकि, जब कई घंटों के लिए सूरज के संपर्क में आता है, तो यह रक्षाहीन होता है - फ्री रेडिकल्स एपिडर्मिस में वसा को नुकसान पहुंचाते हैं (जिससे त्वचा नमी खो देती है), और वे कोलेजन और इलास्टिन फाइबर को नुकसान पहुंचाते हैं (धन्यवाद जिससे त्वचा की लोच कम हो जाती है और झुर्रियां दिखाई देती हैं)।

झुर्रियों के लिए एक अच्छी क्रीम

त्वचा की दृढ़ता को बहाल करने और बढ़ती उम्र के प्रभावों को रोकने के लिए, हमें लंबी और जोखिम भरी लड़ाई के लिए तैयार रहना चाहिए। न केवल विशिष्ट लोशन, लोशन या फर्मिंग सीरम हमें उम्र बढ़ने वाले जीन को बेअसर करने में मदद करेंगे, बल्कि विभिन्न दवा तैयारियां भी करेंगे। उनमें से कुछ कोएंजाइम Q10 पर आधारित हैं, जिसे एक चमत्कार विटामिन कहा जाता है जो कोशिकाओं के जीवन को लम्बा खींचता है।

विटामिन ई के साथ मिलकर, कोएंजाइम Q10 प्रतिरक्षा प्रणाली को उत्तेजित करता है और मुक्त कणों पर टूट जाता है - उम्र बढ़ने का मुख्य अपराधी। अन्य तैयारी सेलेनियम और विटामिन एफ पर भरोसा करते हैं - केवल जब एक साथ उपयोग किया जाता है, तो वे प्रभावी रूप से सेल उम्र बढ़ने को रोकते हैं। समुद्री भोजन, गेहूं के रोगाणु, मक्का, टमाटर और खमीर सेलेनियम का एक समृद्ध स्रोत हैं। विटामिन एफ में मुख्य रूप से वनस्पति तेल, अनाज के दाने और नट्स होते हैं।

अनन्त युवाओं को कैसे सुनिश्चित किया जाए?

सुरंग में प्रकाश हावर्ड ह्यूजेस मेडिकल इंस्टीट्यूट (यूएसए) के वैज्ञानिकों की एक टीम द्वारा आयोजित किया जा सकता है। कैटरिन चुआ और राउल मोस्टोस्लाव्स्की का दावा है कि उन्होंने चूहों की कोशिकाओं में उम्र बढ़ने के लिए जिम्मेदार जीन की खोज की। SIRT1 नामक जीन उम्र बढ़ने की प्रक्रिया में सक्रिय है, और इसे बेअसर करने से उम्र बढ़ने के बिना चूहों की दीर्घायु सुनिश्चित होती है। हालांकि वैज्ञानिक अत्यधिक आशावाद के खिलाफ चेतावनी देते हैं, यह संभव है कि वे केवल एक अमृत या यहां तक ​​कि युवाओं के लिए एक नुस्खे को खोजने से एक कदम दूर हैं।

झुर्रियों के लिए हार्मोन का पौधा करें

कॉस्मेटिक बाजार में एक नवीनता है किनेटिन - कोशिका विभाजन के लिए जिम्मेदार एक प्राकृतिक पौधे का विकास हार्मोन। शोधकर्ताओं ने दिखाया है कि क्रीम में मौजूद कीनेटिन त्वचा की उम्र बढ़ने के कारण होने वाले प्रतिकूल परिवर्तनों को देरी और रोकने की क्षमता रखता है। यह अत्यधिक धूप सेंकने से होने वाली त्वचा की क्षति को दूर करने में भी मदद करता है। इसके अलावा, हाल के वर्षों में उपयोग किए जाने वाले रेटिनॉल या एएचए फलों के एसिड के विपरीत, कीनेटिन त्वचा की जलन का कारण नहीं बनता है और संवेदनशील त्वचा के लिए भी उपयुक्त है।

झुर्रियों के लिए आहार

हम तथाकथित के कार्यक्रम के साथ ऑस्ट्रियाई लोगों का भी अनुसरण कर सकते हैं चार तत्व, एक स्वस्थ आहार पर आधारित, अपने आप को सुंदर वस्तुओं, व्यायाम और मानसिक नवीकरण के साथ आसपास के। पहले तत्व के मामले में, अर्थात् आहार, प्राकृतिक एंटीऑक्सिडेंट के बारे में मत भूलना: सब्जियां (अजवाइन, लहसुन, काली मिर्च, ब्रसेल्स स्प्राउट्स, गाजर), रेड वाइन, साथ ही साथ विटामिन ए, सी और ई और सेलेनियम। विटामिन ए त्वचा को फिर से जीवंत करता है, नाखूनों और बालों की एक स्वस्थ उपस्थिति को बनाए रखने में मदद करता है, विटामिन सी कोलेजन के संश्लेषण में शामिल होता है और त्वचा को फर्म करता है।

कायाकल्प उपचार के बजाय क्रीम

देर तक युवा उपस्थिति बनाए रखने के लिए बढ़ते फैशन के जवाब में, बोटॉक्स या लेजर के प्रभाव का अनुकरण करने वाली कई क्रीम भी बनाई गई हैं। और यद्यपि वे एक लेजर प्रभाव से दूर हैं, वे वास्तव में तनाव को कम करते हैं और त्वचा को "आराम" करने में मदद करते हैं।

एक समान नियम चेहरे के अंडाकार के सुधार पर लागू होता है। प्लास्टिक सर्जन के मामले में, इस तरह के सुधार में त्वचा के शारीरिक खिंचाव और कटाव होते हैं। हालांकि "जार से सर्जन" त्वचा को कसने के लिए सीमित है, उसकी मदद का उपयोग करने वाली महिलाएं संतुष्ट हैं।