कोल्टसफ़ूट: प्रो-स्वास्थ्य गुण

Coltsfoot (Tussilago farfara L.) ऊपरी श्वसन पथ के रोगों के उपचार का समर्थन करता है, जैसे कि अवशिष्ट निर्वहन के साथ गीली खाँसी, पुरानी सूखी खाँसी, गले में खराश या लैरींगाइटिस। यह पौधा, जो आमतौर पर हमारे देश में पाया जाता है, का उपयोग सदियों से लोक चिकित्सा में किया जाता रहा है। आम कोल्टसफ़ूट में अन्य स्वास्थ्य को बढ़ावा देने वाले गुण क्या हैं?

आम कोल्टसफ़ूट (तुसीलगो फ़ार्फ़ारा एल।., सफेद, गधे का पैर, घोड़े का खुर, भगवान का गाल, घुटना, काकज़ीनिक, वॉटर लिली, व्हाइटफिश, हंस का सिर, पाइक फूल) नम और मिट्टी की मिट्टी पसंद करते हैं, इसलिए यह नदियों और झीलों के किनारे, घास के मैदानों, खेतों, सड़क के किनारे, तट पर अच्छी तरह से बढ़ता है चट्टानों जहां वह एक ही समय में सूर्य तक पहुंचता है। यह एक बहुत प्रभावशाली पौधा नहीं है - यह लगभग 30 सेमी की अधिकतम ऊंचाई तक पहुंचता है, इसमें एक छोटा सा तना, पीले पुष्पक्रम और काफी सुंदर विशेष पत्तियां होती हैं। यह मुख्य रूप से हर्बल दवा में इस्तेमाल होने वाली पत्तियां हैं, क्योंकि इनमें कई मूल्यवान तत्व शामिल हैं:

• flavonoids,
• टैनिन,
• कैरोटीनॉयड,
• श्लेष्म और खनिज यौगिक,
• फेनोलिक एसिड,
• आवश्यक तेल।

यह इन सामग्रियों के लिए धन्यवाद है कि कोल्टसफ़ूट का प्रभाव पड़ता है:

• expectorant,
• सूजनरोधी
• जीवाणुरोधी,
• antispasmodics,
• आवरण।

चूंकि कोल्टसफ़ूट एक बहुत ही शुरुआती फूल वाला पौधा है, इसलिए इसे अच्छे समय में काटने के लिए सावधानी बरतनी चाहिए। बिना डंठल के युवा पत्तियों का उपयोग चिकित्सीय उद्देश्यों के लिए किया जाता है, और कभी-कभी कोल्टसूट बास्केट भी - दोनों को अच्छी तरह से सूखने की आवश्यकता होती है ताकि वे गीले न हों।

कोल्टसफूट का उपयोग कब करें?

कोल्टसफ़ूट के उपयोग के संकेतों में मुख्य रूप से ऊपरी श्वसन पथ की सूजन शामिल है। कोल्टसफ़ूट के फूलों का उपयोग स्नान के लिए भी किया जा सकता है - फिर त्वचा की सूजन को कम करने के अलावा, हमें एक अतिरिक्त प्रभाव मिलता है - शांत और आराम।

अपने expectorant गुणों के लिए धन्यवाद, यह अवशिष्ट निर्वहन के साथ एक खांसी से जुड़े संक्रमण के लिए एकदम सही है। यह एक्सपेक्टोरेशन की सुविधा देता है, क्योंकि यह श्वसन उपकला में सिलिया के आंदोलनों को उत्तेजित करता है। उसी समय, हालांकि, इसका डायस्टोलिक प्रभाव होता है, यही वजह है कि इसका उपयोग ब्रोंकाइटिस, अस्थमा और वातस्फीति में सहायता के रूप में किया जाता है।

इसके अलावा, इसके परिरक्षण और कीटाणुनाशक गुणों के लिए धन्यवाद, इसका उपयोग गले में खराश, स्वरयंत्रशोथ और पुरानी सूखी खांसी में भी किया जाता है, जो संक्रमण के साथ होता है, लेकिन धूम्रपान करने वाले लोगों में भी।

दूसरी ओर, कोल्टसफ़ूट फूल, मुख्य रूप से बाहरी रूप से त्वचा के घावों को कीटाणुरहित करने के लिए उपयोग किया जाता है। सबसे पहले, एक काढ़ा तैयार किया जाता है, जिसका उपयोग सभी प्रकार के पिंपल्स, फोड़े, अल्सर, फोड़े, कॉर्न और घावों को धोने के लिए किया जा सकता है।

एक आम कोल्टसफ़ूट कैसे तैयार करें?

कोल्टसूट को कई तरीकों से तैयार किया जा सकता है। जलसेक के लिए आपको मिश्रण के एक चम्मच का उपयोग करने की आवश्यकता है, जिसे आप उबलते पानी का एक गिलास डालते हैं और इसे लगभग 10 मिनट के लिए काढ़ा, ढंकने देते हैं। ठंडा करने के बाद, तनाव और पीने के लिए दिन में दो बार आधा गिलास से अधिक नहीं पीना चाहिए। बदले में, एक काढ़ा तैयार करने के लिए, जड़ी बूटियों के एक चम्मच का उपयोग करें, जिसे पानी से डाला जाता है और फिर लगभग 10-15 मिनट के लिए उबला जाता है। काढ़े को छानने और ठंडा करने के बाद, इसे उसी तरह से लगाया जाता है जैसे कि जलसेक के लिए। यदि, दूसरी ओर, हम स्नान के लिए कोल्टसफ़ूट फूलों का उपयोग करना चाहते हैं, तो एक या दो बड़े चम्मच जड़ी बूटी को डेढ़ लीटर पानी में डालें और लगभग आधे घंटे तक पकाएं। फिर मिश्रण को 20-30 मिनट तक ढक कर रखें और छलनी से टब में डालें।स्नान एक घंटे के एक चौथाई से अधिक नहीं रहना चाहिए।

Coltsfoot के उपयोग के लिए मतभेद

कोल्टसफ़ूट का उपयोग सावधानी के साथ किया जाना चाहिए, क्योंकि स्वास्थ्य को बढ़ावा देने वाली सामग्री के अलावा, इसमें छोटी मात्रा में विषाक्त यौगिक भी होते हैं। इसीलिए इसका उपयोग पूरे वर्ष में 6 सप्ताह से अधिक नहीं करना चाहिए। कोल्टसूट 12 वर्ष से कम उम्र के बच्चों को नहीं दिया जाना चाहिए, न ही गर्भवती और स्तनपान कराने वाली महिलाओं के लिए इसकी सिफारिश की जाती है।