जब दर्द परेशान कर रहा होता है, तो हममें से ज्यादातर लोग दर्द निवारक दवाइयों का इस्तेमाल जल्दी से जल्दी करते हैं - हम निगल जाते हैं और यह नहीं सोचते कि पेट पर भारी बोझ या लिवर दर्द निवारक दवाएँ हैं। और फिर भी आप अन्य तरीकों से दर्द से लड़ सकते हैं।
इससे पहले कि आप अपने दम पर दर्द से निपटें, पता करें कि आपके लक्षण क्या हैं। यह केवल एक डॉक्टर द्वारा मूल्यांकन किया जा सकता है, जो रोगी द्वारा बताए गए लक्षणों के आधार पर पता चलेगा कि किस प्रकार की चिकित्सा की सिफारिश की जाती है। दर्द का निदान करते समय, विवरण महत्वपूर्ण हैं - इसका प्रकार, अवधि, तीव्रता, चाहे वह दर्द निवारक लेने के बाद चला जाए (प्रकार और खुराक महत्वपूर्ण हैं), किन स्थितियों में यह खराब हो जाता है, आदि। दर्दनाक क्षेत्रों को गर्म या ठंडा करना। ठंडक से वासोकॉन्स्ट्रिक्शन होता है, जो एक्सयूडीशन और सूजन को कम करता है, जिससे दर्द कम होता है क्योंकि कोल्ड, दर्द संकेतों को ले जाने वाले तंत्रिका अंत को संवेदनाहारी करता है। दूसरी ओर गर्मी, जहाजों को पतला करती है, जिससे ऊतकों में अधिक रक्त प्रवाह होता है। रक्त जो उनके माध्यम से बहता है वह एक्सयूडीशन को कम करता है क्योंकि यह सूजन पैदा करने वाले यौगिकों को बाहर निकालता है। नतीजतन, सूजन कम हो जाती है और दर्द से राहत मिलती है।
बिजली पैदा करने वाले उपकरण आपको दर्द से लड़ने में मदद करते हैं
आप दर्द से लड़ने में मदद करने के लिए मेडिकल स्टोर में कई छोटे उपकरण खरीद सकते हैं। अत्यधिक आसान कैमरा एक मोटी कलम (उदाहरण के लिए दर्द चला गया) जैसा दिखता है। यह उपकरण विशेष रूप से चयनित तीव्रता और वोल्टेज की एक धारा उत्पन्न करता है, जो तंत्रिका अंत को उत्तेजित करता है और प्राकृतिक दर्द निवारक, यानी एंडोर्फिन के उत्पादन को उत्तेजित करता है। ये यौगिक रीढ़ की हड्डी और मस्तिष्क के स्तर पर दर्द उत्तेजनाओं के संचरण को अवरुद्ध करते हैं। डिवाइस TENS पद्धति का उपयोग करता है, अर्थात् पेरकुटेनियस उत्तेजना। बस अपनी त्वचा के खिलाफ कैमरे की नोक रखें और फिर बटन को 30-40 बार दबाएं। उपचार को दिन में कम से कम 5-7 बार दोहराया जाना चाहिए। ऐसे उपकरण जिनमें वर्तमान-प्रवाहित इलेक्ट्रोड को कागज की एक विशेष A4 शीट पर रखा जाता है या केबलों पर स्थित होता है, जो आपको काठ, क्षेत्र या रीढ़ की हड्डी में नसों को उत्तेजित करने की अनुमति देता है, समान रूप से काम करता है।
सोल्क्स लैंप - एनाल्जेसिक प्रभाव फिल्टर के प्रकार पर निर्भर करता है
इस प्रकार के दीपक अवरक्त किरणों के उपचार गुणों का उपयोग करते हैं। एनाल्जेसिक प्रभाव उपयोग किए गए फिल्टर के प्रकार पर निर्भर करता है। लाल फिल्टर गर्म हो जाता है, ऊतक हाइपरमिया का कारण बनता है, और इसलिए इसमें विरोधी भड़काऊ गुण होते हैं। ऐसी चिकित्सा का उपयोग पुरानी सूजन में किया जाता है। नीला फिल्टर दर्द से राहत देता है। यह नसों का दर्द, अतिसंवेदनशीलता, तीव्र सूजन के लिए अनुशंसित है, क्योंकि इस प्रकार के फिल्टर से थर्मल विकिरण कम हो जाता है जो सूजन को बढ़ा सकता है। विकिरण के दौरान, दीपक को स्थानीय विकिरण में हीटिंग के स्थान से 20-30 सेमी और सामान्य रूप से 100 सेमी से अधिक की दूरी पर रखा जाता है। इस तरह के उपचार का समय बल्ब की शक्ति और बीमारी के प्रकार पर निर्भर करता है, और कार्रवाई की तीव्रता - झुकाव। त्वचा और जोखिम समय से आईआर दीपक की दूरी। चेहरे और छाती के क्षेत्र में विकिरण के दौरान, सुरक्षात्मक चश्मे के साथ अपनी आंखों को कवर करें।
जरूरीयह घर पर होने के लायक है:
- मेडलाइट 630 प्रो - घरेलू उपयोग के लिए एलईडी लैंप, अवरक्त प्रकाश का उत्सर्जन करता है, कठिन-से-चंगा घावों के उपचार को सक्षम करता है, एक एनाल्जेसिक प्रभाव होता है (मेडलाइट, लगभग 1400 PLN)।
- सोल्क्स लैंप - अवरक्त प्रकाश का उपयोग करता है, जोड़ों के दर्द से लड़ने में सहायक (फिलिप्स, पीएलएन 100 के बारे में)।
- बायोपट्रॉन कॉम्पेक्ट III - पॉलीक्रोमेटिक लाइट का उपयोग चिकित्सीय उद्देश्यों के लिए किया जाता है (जैपर, पीएलएन 2,000 के बारे में)।
- दर्द चला गया - डिवाइस को एक एनाल्जेसिक छड़ी कहा जाता है, यह विशेष रूप से चयनित तीव्रता और वोल्टेज (पीएलएन 250 के बारे में दर्द हो गया) की बिजली उत्पन्न करता है।
बायोपट्रॉन लैंप - पॉलीक्रोमेटिक लाइट के साथ दर्द से राहत
लैंप द्वारा उत्सर्जित प्रकाश पॉलीक्रोमैटिक प्रकाश है, अर्थात् इसमें एक व्यापक तरंगदैर्ध्य रेंज है, जिसमें दृश्य प्रकाश और अवरक्त रेंज का हिस्सा शामिल है। दीपक के विद्युत चुम्बकीय स्पेक्ट्रम में पराबैंगनी विकिरण नहीं होता है और इसमें कम ऊर्जा घनत्व होता है, जो शरीर में विभिन्न जैविक प्रक्रियाओं के लिए अच्छा होता है। प्रकाश चिकित्सा को व्यक्तिगत रूप से नियोजित किया जाना चाहिए। इसे शुरू करने से पहले, एक डॉक्टर से परामर्श करना आवश्यक है जो यह आकलन करेगा कि उपचार का उपयोग किया जा सकता है और क्या खुराक में।
एलईडी लैंप विभिन्न मूल के दर्द से राहत देते हैं
वे अधिक से अधिक अनुयायी प्राप्त कर रहे हैं। ये उपकरण एलईडी इलेक्ट्रोस्टिम्यूलेशन डायोड का उपयोग करते हैं जो अवरक्त के पास प्रकाश का उत्सर्जन करते हैं। एलईडी लैंप से प्रकाश के साथ शरीर के दर्दनाक क्षेत्रों का विकिरण स्थानीय संचलन को बढ़ाता है, धन्यवाद जिससे सूजन के विकास के लिए जिम्मेदार पदार्थ कोशिकाओं से धोया जाता है। यह बदले में चोट, नसों की सूजन, जोड़ों और मांसपेशियों के अधिभार के कारण दर्द से राहत देता है। हैंडी डिवाइस (जैसे मेडलाइट 630 प्रो) सुरक्षित हैं, त्वचा को नुकसान नहीं पहुंचाते हैं, और जब भी हम दर्द महसूस करते हैं तो इसका इस्तेमाल किया जा सकता है।
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