क्या मेरे बचपन के अनुभव (मेरी मां की मृत्यु - मैं 13 साल का था और मेरे पिता शराबी थे) वजन कम करने में मेरी निरंतरता की कमी का प्रभाव है? मेरा वजन एक वर्ष में 10 किलो तक बदल सकता है - दोनों तरीके। बेशक, मैं धैर्य और दृढ़ता की कमी, साथ ही कम आत्मसम्मान का उल्लेख नहीं करता हूं, क्योंकि ऊपर वर्णित वजन में उतार-चढ़ाव खुद के लिए बोलते हैं। मैं एक छोटी सलाह और संभवतः अपने शहर के एक मनोवैज्ञानिक के पते के लिए कह रहा हूं - स्किर्नविइस।
हाँ। यह सच है कि बचपन और किशोरावस्था में ऐसे अनुभव उन निर्णयों को प्रभावित कर सकते हैं जो हम जीवन में बाद में करते हैं। वे व्यक्तित्व के निर्माण और जिसे हम चरित्र कहते हैं, को भी प्रभावित करते हैं। निरंतरता की कमी शायद अपर्याप्त प्रेरणा के साथ-साथ आपके द्वारा कम आत्मसम्मान के रूप में वर्णित किए गए परिणामों का परिणाम है। मेरा अनुभव बताता है कि जब आप समस्या की जड़ में जाते हैं, तो आमतौर पर इस संबंध में बहुत सुधार होता है, जिसके परिणामस्वरूप लंबे समय तक वजन कम होता है। एक उपयुक्त आहार भी यहाँ एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है, यानी एक जो लगातार खाने की शैली हो सकती है और न केवल एक अल्पकालिक उछाल। मैं स्किर्निविस के विशेषज्ञों को नहीं जानता, लेकिन आपको स्थानीय प्रेस या इंटरनेट पर देखना होगा, और निश्चित रूप से किसी को सही मिलेगा। सादर, तातियाना ओस्ताज़सुस्का-मोसाक
याद रखें कि हमारे विशेषज्ञ का उत्तर जानकारीपूर्ण है और डॉक्टर की यात्रा को प्रतिस्थापित नहीं करेगा।
तातियाना ओस्ताज़सुस्का-मोसाकवह एक नैदानिक स्वास्थ्य मनोवैज्ञानिक है।
उन्होंने वारसा विश्वविद्यालय में मनोविज्ञान के संकाय से स्नातक किया।
वह हमेशा तनाव के मुद्दे और मानव कामकाज पर इसके प्रभाव के बारे में विशेष रूप से दिलचस्पी लेती रही है।
वह अपने ज्ञान और अनुभव का उपयोग psycholog.com.pl और फर्टेमेडिका फर्टिलिटी सेंटर में करता है।
उन्होंने विश्व प्रसिद्ध प्रोफेसर एम्मा गोंनिकमैन के साथ एकीकृत चिकित्सा में एक कोर्स पूरा किया।
