मेरे पति अक्सर विदेश जाते रहते हैं। और जब यह पोलैंड में छुट्टी पर होता है, तो यह कंप्यूटर, दोस्तों और बीयर को पहले रखता है, और आखिरकार एक बच्चा ... मुझे क्या करना चाहिए? मैं उसे अपने सहयोगियों के बजाय अपने परिवार के लिए अधिक समय समर्पित करने के लिए कैसे प्राप्त कर सकता हूं?
समय बिताने के तरीके पर असहमति आज रिश्तों का सामना करने वाली प्रमुख समस्याओं में से एक है।यह एक विशेष रूप से दबाने वाली समस्या है जब हमारे पास खुद के लिए बहुत अधिक समय नहीं है, और जैसा कि मैं इसे समझता हूं, आप करते हैं। आपका पति शायद सोचता है कि अगर वह बहुत काम करता है, तो उसे अपनी इच्छाओं और जरूरतों की अनदेखी करते हुए, उसके लिए सबसे संतोषजनक तरीके से अपना खाली समय बिताने का अधिकार है। शायद वह यह भी सोचता है कि वह परिवार के लिए अपनी जिम्मेदारियों को इस तरह से पूरा कर रहा है - पैसा कमा रहा है, और बाकी सब तुम्हारा है - उसका खाली समय केवल उसका खाली समय है। यह वास्तव में बहुत अप्रिय है, क्योंकि यह दर्शाता है कि परिवार के साथ समय बिताना उसके लिए पर्याप्त आकर्षक नहीं है। यह दुर्भाग्य से कई पुरुषों के साथ होता है। यह असाधारण नही है। अच्छा होगा यदि आप पहली बार अपने पति से शांति से बात करें और उसे बताएं कि बच्चे को उसके साथ इस तरह के संपर्क की आवश्यकता है, कि अगर वह रिश्ते की परवाह करता है, तो उसे कुछ समय और प्रतिबद्धता बितानी चाहिए। इसके अलावा सिर्फ एक वित्तीय योगदान देने से। कूल फैमिली एक साथ समय, खेल, वार्ता, संयुक्त उद्यम। शायद यह भी पता लगाने के लायक होगा कि आप इस समय को एक साथ कैसे बिता सकते हैं - एक साथ क्या करें - शायद पति को यह नहीं पता कि कितना अच्छा हो सकता है। उसे यह भी बताएं कि आप उसे कितना मिस करते हैं, जब आप घर पर होते हैं तो आप उसे कैसे पसंद करते हैं और आपके पास खुद के लिए बहुत कम है। शायद यह उसे मना लेगा?
याद रखें कि हमारे विशेषज्ञ का उत्तर जानकारीपूर्ण है और डॉक्टर की यात्रा को प्रतिस्थापित नहीं करेगा।
तातियाना ओस्ताज़सुस्का-मोसाकवह एक नैदानिक स्वास्थ्य मनोवैज्ञानिक है।
उन्होंने वारसा विश्वविद्यालय में मनोविज्ञान के संकाय से स्नातक किया।
वह हमेशा तनाव के मुद्दे और मानव कामकाज पर इसके प्रभाव के बारे में विशेष रूप से दिलचस्पी लेती रही है।
वह अपने ज्ञान और अनुभव का उपयोग psycholog.com.pl और फर्टेमेडिका फर्टिलिटी सेंटर में करता है।
उन्होंने विश्व प्रसिद्ध प्रोफेसर एम्मा गोंनिकमैन के साथ एकीकृत चिकित्सा में एक कोर्स पूरा किया।
.jpg)
