अकेलापन जीवन में बाद में अवसाद को प्रभावित करता है

लंबे समय तक मानसिक स्वास्थ्य की समीक्षा के लेखकों के अनुसार, अकेले बच्चे और किशोर भविष्य में अवसाद से पीड़ित हो सकते हैं।

जर्नल ऑफ द अमेरिकन एकेडमी ऑफ चाइल्ड एंड अडोलेसेंट साइकियाट्री में सिर्फ एक अध्ययन प्रकाशित किया गया है जिसमें अलगाव, अकेलेपन और 4 से 21 साल की उम्र के युवाओं के मानसिक स्वास्थ्य के मुद्दों की पड़ताल की गई है।

उनके अनुसार, युवा, अकेले लोगों के भविष्य में उदास होने की संभावना तीन गुना अधिक हो सकती है, और अकेलेपन का मानसिक स्वास्थ्य प्रभाव कम से कम 9 साल तक हो सकता है।

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शोध में अकेलेपन और युवा लोगों के लिए मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं के बढ़ते जोखिम के बीच लिंक पर प्रकाश डाला गया है। यह भी सबूत है कि अकेलेपन की अवधि भविष्य के अवसाद के जोखिम को बढ़ाने में अकेलेपन की तीव्रता से अधिक महत्वपूर्ण हो सकती है।

अध्ययन का नेतृत्व करने वाले मनोविज्ञान विभाग के बाथ विश्वविद्यालय के एक नैदानिक ​​मनोवैज्ञानिक डॉ। मारिया लोएड्स ने समझाया, “हमारे विश्लेषण से पता चलता है कि युवा लोगों में अकेलेपन और अवसाद के बीच मजबूत संबंध हैं, दोनों तत्काल और दीर्घकालिक दोनों में। हम जानते हैं कि इस प्रभाव में देरी हो सकती है, जिसका अर्थ है कि कोरोनोवायरस और जबरन अलगाव संकट के कारण मानसिक स्वास्थ्य प्रभाव की तीव्रता को समझने में 10 साल तक लग सकते हैं।

इस बात के प्रमाण हैं कि तीव्रता के विपरीत एकांत की अवधि, युवा लोगों में अवसाद की दरों पर सबसे अधिक प्रभाव डालती है। इसका मतलब यह है कि जल्द से जल्द कुछ हद तक सामान्यता बहाल करना महत्वपूर्ण है। हालांकि, इस प्रक्रिया का प्रबंधन कैसे किया जाता है, जब इस अवधि के बारे में युवा लोगों की भावनाओं और अनुभवों को आकार देने की बात आती है, तो उन्होंने कहा।

समीक्षा दल के सदस्य ब्रिटेन के शिक्षा सचिव, गैविन विलियमसन के हालिया खुले पत्र में शामिल थे, जो बच्चों की सामाजिक और भावनात्मक भलाई के दौरान और कारावास के बाद समर्थन करने पर केंद्रित था। अपने पत्र में, उन्होंने सुझाव दिया कि:

- प्रतिबंधों को आसान करना इस तरह से किया जाना चाहिए कि सभी बच्चों को अपने साथियों के साथ, स्कूल के भीतर और बाहर खेलने का समय और अवसर मिल सके, और सामाजिक दूरी बनाए रखते हुए भी;

- स्कूलों को पर्याप्त रूप से पुनर्जीवित किया जाना चाहिए और संक्रमण अवधि के दौरान बच्चों की भावनात्मक भलाई का समर्थन करने के लिए स्पष्ट मार्गदर्शन दिया जाना चाहिए, जब स्कूल फिर से खुलकर खेल रहे हों - शैक्षणिक प्रगति नहीं - इस समय प्राथमिकता होनी चाहिए;

- बच्चों के साथ खेलने और बातचीत करने के सामाजिक और भावनात्मक लाभों को स्पष्ट रूप से बताया जाना चाहिए, साथ ही बच्चों को वस्तुनिष्ठ जोखिम के बारे में दिशा-निर्देशों के साथ।

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