ऐंठन


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मैं गर्भावस्था के दौरान चिंता से कैसे निपट सकता हूं?
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मुझे बहुत ऐंठन है, खासकर मेरे पैरों में, कभी-कभी मेरे हाथ में झुनझुनी, और मेरे हाथ और पैर हर समय ठंडे रहते हैं। इसे कैसे जोड़ेंगे? शुरुआत में, मैं सुझाव देता हूं, उदाहरण के लिए, शतावरी या कुछ अन्य मैग्नीशियम तैयार करना। यह शोध करने के लायक भी है