कोपेनहेगन आहार के स्वास्थ्य प्रभाव

क्या कोपेनहेगन आहार के कारण सिरदर्द हो सकता है?

कोपेनहेगन आहार से सिरदर्द हो सकता है। प्रोटीन और वसा की एक बड़ी मात्रा के साथ कुछ कैलोरी और कार्बोहाइड्रेट प्रदान करता है। यह एक अम्लीय आहार है, जो माइग्रेन का कारण भी बन सकता है। यह गुर्दे की पथरी के गठन को बढ़ावा देता है, जठरांत्र संबंधी रोगों के लक्षणों को बढ़ाता है। यह एक ऐसा आहार है जो दुबले शरीर के वजन को कम करने और बनाए रखने के लिए आवश्यक खाने के व्यवहार को नहीं सिखाता है। इसमें लगभग 60 के सामान्य आहार के बजाय कई उत्पाद शामिल हैं। जो लोग इस आहार का उपयोग एक कट्टरपंथी और प्रभावी के रूप में करते हैं, दुर्भाग्य से, वे अक्सर उपचार के प्रभावों से निराश होते हैं।

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रनों और मैराथन के प्रेमी "एक बड़े शहर में आहार" पुस्तक के लेखक।