दंत चिकित्सक आपके मेनू को आपके मुंह से पढ़ेगा

दंत चिकित्सक इस बात पर ध्यान देंगे कि उनके रोगी क्या खाते-पीते हैं। मौखिक स्वास्थ्य दिवस (20 मार्च) के विश्व दिवस के जश्न के हिस्से के रूप में, "पोलैंड का कहना है कि अभियान के आयोजक!" माता-पिता और देखभाल करने वालों से आग्रह करें कि बच्चे के जीवन के पहले दो वर्षों के दौरान फलों के सिरप और शहद सहित भोजन और नाश्ते में चीनी जोड़ने से बचें।

पोलैंड में 3 वर्ष की आयु में लगभग हर दूसरा बच्चा (डेटा: स्वास्थ्य मंत्रालय की ओरल हेल्थ मॉनिटरिंग) दांतों की सड़न से पीड़ित है। इसका एक प्रमुख कारण माता-पिता और अभिभावकों द्वारा की जाने वाली आहार संबंधी "गलतियाँ" हैं। एक योजक के रूप में चीनी, सोते समय चीनी और अनुचित खिला: प्राकृतिक और कृत्रिम, विशेष रूप से सोते समय - ये मुख्य पाप हैं। जब बच्चे को चीनी युक्त खाद्य पदार्थ दिए जाते हैं, तो ये व्यवहार बचपन की देखभाल का जोखिम बढ़ाते हैं। और चीनी केवल टेबल चीनी नहीं है। वे भी शक्कर में निहित हैं: फलों के सिरप और रस, ग्लूकोज-फ्रक्टोज सिरप, एगेव सिरप, शहद और कई अन्य। अभियान "पोलैंड का कहना है कि #aaa" के आयोजकों ने जीवन के पहले 2 वर्षों में बच्चे को भोजन और नाश्ते में किसी भी रूप में चीनी नहीं जोड़ने का आह्वान किया।

- बच्चे काफी मीठे होते हैं, आपको उन्हें मीठा करने की आवश्यकता नहीं है। माता-पिता और अभिभावकों को चीनी या खाद्य पदार्थों से बचना चाहिए, जो निर्माता और उनके द्वारा जोड़ा जाता है। यह विशेष रूप से जीवन के पहले वर्षों में महत्वपूर्ण है और निश्चित रूप से न केवल स्वास्थ्य लाभ लाएगा, बल्कि स्वाद वरीयताओं के विकास की सुविधा भी प्रदान करेगा जो स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद हैं। यह याद रखने योग्य है कि आपकी प्यास बुझाने के लिए सबसे अच्छा पेय पानी है।कुछ बच्चों या किशोरों को समझ में आता है कि 355 मिलीलीटर मीठा सोडा पीने से 40 ग्राम (लगभग 8 चम्मच) चीनी पी जाती है। और फिर भी इस तरह के पेय को बार-बार पीना न केवल दांतों की सड़न का एक कारण है, बल्कि बच्चों और किशोरों में भी मोटापा है और इसके परिणामस्वरूप मधुमेह और हृदय रोग का खतरा है। विनाश के कार्य एसिड द्वारा पूरा किए जाते हैं: साइट्रिक, मैलिक, कार्बोनिक, ऑर्थोफोस्फोरिक एसिड, और एंटीऑक्सिडेंट के रूप में - एस्कॉर्बिक एसिड, जो अतिरिक्त रूप से तामचीनी के क्षरण में योगदान देता है। विज्ञान में कोई संदेह नहीं है - क्षरण में चीनी की खपत की मात्रा और आवृत्ति महत्वपूर्ण है, और यह सहसंबंध मजबूत है। वर्ष के दौरान 12 वर्ष की आयु में प्रति व्यक्ति 1 किलो चीनी की खपत में वृद्धि, जिसके परिणामस्वरूप क्षरण की आवृत्ति में लगभग 1% की वृद्धि हुई है। - प्रो। डोरोटा ओलिसक-कॉवेल्स्की, बाल चिकित्सा दंत चिकित्सा के क्षेत्र में राष्ट्रीय सलाहकार, पोलिश सोसाइटी ऑफ पीडियाट्रिक डेंटिस्ट्री के उपाध्यक्ष, परियोजना के सह-संस्थापक "हम दूध पीने वालों का इलाज करते हैं"।

बच्चे के जीवन के शुरुआती वर्षों में कम-चीनी आहार सबसे महत्वपूर्ण क्यों है? दंत चिकित्सक याद दिलाते हैं कि कैरियोजेनिक बैक्टीरिया मुंह में पहले दांतों के साथ दिखाई देते हैं। वे आमतौर पर माता-पिता से अनुपचारित देखभाल के साथ आते हैं, आमतौर पर मां से। उनके परिवहन, मुंह पर बच्चे चुंबन कटलरी और निपल, सोते समय और रात में खिला के बाद मौखिक स्वच्छता की कमी, और लंबी अवधि (के बाद बच्चे को 12 महीने पुराना है) और स्तन या बोतल के साथ रात पत्थर चाट द्वारा सुविधा है। इसलिए विश्व मौखिक स्वास्थ्य दिवस समारोह के हिस्से के रूप में वेबसाइट www.leczymymleczaki.pl बनाने का विचार है, जहां माता-पिता और अभिभावकों के लिए व्यावहारिक सुझाव प्रकाशित किए गए हैं। सभी सामग्री, एक सुलभ भाषा में लिखी गई, वैज्ञानिक समाजों और विशेषज्ञों की टीमों की वर्तमान सिफारिशों के आधार पर बनाई गई थी। हम उनसे, दूसरों के बीच में सीखेंगे कि: बच्चों को दूध पिलाने के लिए शामक के रूप में इस्तेमाल नहीं किया जाना चाहिए, बिस्तर पर जाने से पहले, नींद से या नींद के दौरान, आपको केवल पानी के साथ "फ़ीड" करना चाहिए, एक मीठा पदार्थ में शांत करनेवाला को विसर्जित नहीं करना चाहिए, इस विशेष अवसरों के लिए मिठाई और मीठे पेय की खपत को आरक्षित करें, हम भोजन / तरल पदार्थ नहीं रखते हैं। मुंह में कारोजेनिक पदार्थ, और हम एक पुआल के माध्यम से मीठा पेय पीते हैं।

प्लेट पर क्षय

प्रो पोलिश डेंटल सोसाइटी की अध्यक्ष मार्ज़ेना डोमिनियाक को कोई संदेह नहीं है कि मौखिक स्वास्थ्य एक प्लेट पर और एक गिलास में शुरू होता है। यह बच्चों और वयस्कों पर समान रूप से लागू होता है।

- वयस्कों के लिए संदेश सरल है। Cary एक मधुर जीवन को एक बेहद कड़वी त्रासदी में बदल सकती है, लेकिन कभी-कभी यह सिर्फ समस्याओं की शुरुआत होती है। अत्यधिक खपत, विशेष रूप से मीठे पेय पदार्थों से, मोटापा, हृदय रोग, मधुमेह और कैंसर का खतरा बढ़ जाता है। मौखिक रोगों और पुरानी बीमारियों के बीच संबंध पहले से ही एक वैज्ञानिक तथ्य है। यही कारण है कि हम दंत चिकित्सकों से आग्रह करते हैं कि वे ध्यान दें कि उनके मरीज क्या खाते और पीते हैं। जब पूछा गया कि "मुझे क्या खाना चाहिए?" यह भोजन और पोषण संस्थान द्वारा विकसित स्वस्थ भोजन और शारीरिक गतिविधि के वर्तमान पिरामिडों का उल्लेख करने योग्य है, जो बच्चों, वयस्कों और वरिष्ठों के लिए तैयार किया गया है - अभियान के सर्जक सबसे बड़े दंत वैज्ञानिक समाज के प्रमुख कहते हैं, "पोलैंड" #aa! "कहता है।

मौखिक स्वास्थ्य के विश्व दिवस के इस वर्ष के जश्न के हिस्से के रूप में, दंत चिकित्सक याद दिलाते हैं कि उचित मौखिक, स्वच्छता के साथ-साथ दंत चिकित्सक की नियमित यात्रा के अलावा, निवारक उपचार के प्रदर्शन के साथ संयुक्त दंत चिकित्सा, मौखिक स्वास्थ्य की नींव हैं। प्रभावी स्वच्छता उपकरण होने चाहिए: फ्लोराइड टूथपेस्ट, नियमित रूप से बदले हुए ब्रश, अधिमानतः ध्वनि या बिजली, rinses, दंत सोता, सिंचाई और भोजन के बाद उपयोग किए जाने वाले शुगर-फ्री च्यूइंग गम। दंत चिकित्सक भी यूरोपीय कोड अगेंस्ट कैंसर को बढ़ावा दे रहे हैं, स्वस्थ रहने के लिए 12 वें मार्ग और मौखिक कैंसर जांच को प्रोत्साहित कर रहे हैं। पोलैंड में होंठ, मुंह और गले के कैंसर के परिणामस्वरूप होने वाली मौतों की घटना यूरोपीय संघ के औसत से बहुत अधिक है।

दंत चिकित्सा पर सार्वजनिक चर्चा शुरू करने के लिए विश्व मौखिक स्वास्थ्य दिवस वर्ष का सबसे महत्वपूर्ण क्षण है। अभियान "पोलैंड का कहना है कि #aaa", जिसे पोलिश डेंटल सोसाइटी द्वारा अपने सहयोगियों के साथ मिलकर कार्यान्वित किया जा रहा है, यह देश की सबसे बड़ी परियोजना है जो स्थानीय स्वास्थ्य को बढ़ावा देने वाली पहल को प्रेरित करती है। किंडरगार्टन, स्कूल, सार्वजनिक संस्थान और चिकित्सा पद्धतियाँ अभियान में सक्रिय रूप से शामिल हैं।

अभियान दूसरों के बीच मानद संरक्षक के अधीन है बाल अधिकारों के लिए लोकपाल, द ऑर्डर ऑफ द स्माइल एंड फूड एंड न्यूट्रिशन इंस्टीट्यूट का अंतर्राष्ट्रीय अध्याय। उत्सव के हिस्से के रूप में, माता-पिता, अभिभावकों और शिक्षकों के उपयोग के लिए कई मूल्यवान जानकारी और शैक्षिक सामग्री तैयार की गई थी। उत्सव के मुख्य भागीदार फिलिप्स सोनिकारे हैं, और सहायक भागीदार ब्रांडों के निर्माता हैं: ऑर्बिट (मार्स) और लिस्टरीन (जॉनसन एंड जॉनसन)। 2007 में विश्व मौखिक स्वास्थ्य दिवस को एफडीआई वर्ल्ड डेंटल फेडरेशन द्वारा अनुमोदित किया गया था।