एक तुच्छ समस्या है, लेकिन क्या करना है जब हमें सुरक्षात्मक मास्क पहनते समय अपनी नाक को खरोंच करना पड़ता है? अपने आप को कैसे मदद करें और संक्रमित न हों? तरीके हैं!
हमें सार्वजनिक स्थानों पर बाहर फेस मास्क पहनना होगा। यदि हम संक्रमित हैं तो मास्क का कार्य दूसरों की रक्षा करना है। लेकिन वायरस और बैक्टीरिया मास्क पर बस सकते हैं, साथ ही अन्य लोगों से लार की बूंदें, जैसे कि हमारे वार्ताकार।
क्या होगा अगर हम छींकना चाहते हैं या हमारी नाक बहुत खुजली करती है और हमें बस खुद को खरोंचना है? खैर, बेहतर है कि ऐसा न करें ... क्यों? क्योंकि मास्क को छूने से हमें संक्रमण का खतरा होता है।
छींक कैसे नहीं आती?
नाक के पुल की मालिश करना अक्सर उपयोगी होता है।
हमें छींक कैसे आती है?
आपको अपनी कोहनी की ओर इशारा करते हुए (इसे छुए बिना) अपनी नाक से छींकना चाहिए, और फिर मास्क को बदल दें।
क्या होगा अगर नाक खुजली करता है?
यह अक्सर एक मनोवैज्ञानिक समस्या है। जितना हम जानते हैं कि हम दूर नहीं हो सकते, उतना ही हम चाहते हैं। आपको इस भावना को दूर करने का प्रयास करना चाहिए।
हम अनुशंसा करते हैं: कान सुरक्षात्मक मास्क से फैला हुआ। मैं अपनी मदद कैसे कर सकता हूं?
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