ACoA सिंड्रोम (शराबियों के वयस्क बच्चे) - चिकित्सा के लक्षण और सिद्धांत

एना क्रेसुस्का मनोचिकित्सक लुबोमीरा सजवाडेन से एसीए, यानी शराबियों के वयस्क बच्चों और शराब की समस्या वाले परिवार में पालन-पोषण की समस्याओं के बारे में बात करते हैं।

अराजकता शासित दुनिया में बड़े होते हैं।शराबियों के बच्चे अनुभव के सामान के साथ वयस्क जीवन में प्रवेश करते हैं, जो अक्सर कई वर्षों तक उनके भाग्य का निर्धारण करता है। हवा के रूप में, उन्हें सुरक्षा और संतुलन की आवश्यकता होती है।

क्या आपके वयस्क जीवन में घर पर शराब की लत के प्रभाव को महसूस करना संभव है?

अगर परिवार का कोई एक व्यक्ति बीमार है, तो आसपास के लोग भी बीमार पड़ जाते हैं। बच्चे विशेष रूप से वयस्कों के प्रभाव के प्रति संवेदनशील हैं और घर पर जो कुछ भी हो रहा है, उसके सामने असहाय हैं। यदि उन्हें एक दुखी परिवार में लाया जाता है, तो वे विभिन्न समस्याओं के साथ वयस्कता में प्रवेश करते हैं।

कौन हैं ACoA - शराबियों के वयस्क बच्चे?

जो लोग जीवन का सामना नहीं कर सकते, क्योंकि उन्होंने सही कौशल हासिल नहीं किया है। ये वयस्कों द्वारा निर्देशित कठपुतलियाँ हैं। ACAs कई वर्षों तक यह जानने के बिना रह सकते हैं कि वे कौन हैं क्योंकि वे केवल उन भूमिकाओं को निभा सकते हैं जो उन्होंने अपने बचपन के दौरान सीखी थीं।

पोलैंड में हजारों लोग शराबियों या एसीए के वयस्क बच्चे हैं। उनमें से कई भी इसे नहीं जानते हैं। एसका रॉक कार्यक्रम में साइनपोस्ट्स को सुनने के बाद, आप सीखेंगे कि एक सिंड्रोम के लक्षणों को कैसे पहचाना जाए जो अक्सर आपको पूरी तरह से खुश होने से रोकता है। आप एसीए थेरेपी के बारे में सब कुछ महत्वपूर्ण जानेंगे। एक अनुभवी व्यसन और सह-लत चिकित्सक, वारसॉ, एक नैदानिक ​​मनोवैज्ञानिक - काजा फुनज़-सोकोला से, कार्यक्रम के मेजबान के सवालों का जवाब देता है, माइकेल पोक्लोस्की:

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एसीओए की क्या भूमिकाएं हैं?

शराबी बच्चों के चार दृष्टिकोण हैं: नायक, जस्टर, बलि का बकरा और छाया।

नायक इतना पुराना है। उदाहरण के लिए, वह अपनी माँ की देखभाल करता है, उसे उसके पिता से बचाता है, और छोटे भाई-बहनों को लाता है। आमतौर पर वह अच्छी तरह से अध्ययन करता है, जिम्मेदार है, बलिदान करने के लिए तैयार है। इसी समय, इसने एक मजबूत नियंत्रण प्रणाली विकसित की है। नायक दूसरों के साथ संबंध रखता है, लेकिन खुद के साथ नहीं। वह खुद अभ्यास करता है, क्योंकि प्रशंसा पाने के लिए उसे हर चीज में सर्वश्रेष्ठ होना पड़ता है।

जस्टर सुनिश्चित करता है कि घर उदास नहीं है। उसे लगता है कि एक अच्छा मूड उस पर निर्भर करता है, इसलिए वह हमेशा अम्लीय वातावरण को खराब करने की कोशिश करता है। नायक की तरह, वह खुद के साथ नहीं, बल्कि अन्य लोगों के साथ संबंध रखता है।

दूसरी ओर, बलि का बकरा यह महसूस करता है कि वह हर चीज के लिए दोषी है। यह हमेशा उंगली से इशारा किया जा रहा व्यक्ति है। ऐसा बच्चा आमतौर पर विद्रोह करने लगता है जैसे, "क्या मैं दोषी हूँ? फिर मैं तुम्हें दिखाता हूँ!"

छाया एक बच्चा है जिसे आप शायद ही देख सकते हैं। एक व्यक्ति हमेशा पीछे हटता है और असुरक्षित होता है। परिवार के झगड़े के डर से और इस परिवार के नरक से जुड़े किसी भी कष्ट को स्वीकार करने के बाद, वह खुद में भाग जाता है। फिर निकाली गई महिला वयस्क जीवन में प्रवेश करती है।

जिसका अर्थ है: डीडीए

यह एक शॉर्टकट है: शराबियों के वयस्क बच्चे। यह नाम स्वयं रोगियों द्वारा बनाया गया था, जो 20 साल से अधिक समय पहले चिकित्सा की मांग करने लगे थे। एसीए शब्द को विकारों के अपेक्षाकृत हाल ही में अलग किए गए क्षेत्र के रूप में परिभाषित किया गया है, जिसके परिणामस्वरूप शराब की समस्या वाले परिवार में बड़े हो रहे हैं। दुनिया में, एसीए आंदोलन अच्छी तरह से विकसित होता है और अन्य अनाम आंदोलनों के समान कार्य करता है - एए (अनाम शराबी), सह-व्यसनी, आदि। पोलैंड में यह अभी भी अपनी प्रारंभिक अवस्था में है।

बड़े होने पर एसीए बच्चों को क्या समस्या है?

नायक अपने आस-पास के जीवन को जहर देता है, क्योंकि वह सब कुछ सबसे अच्छा जानता है और सब कुछ नियंत्रित करना चाहता है। वह अपने पति को एक बच्चे की तरह मानती है, और कर्मचारियों को एक तार के नीचे सेट करती है। सभी को उसके आदेशों का अंधाधुंध पालन करना चाहिए। जस्टर कभी बड़ा नहीं होता। उसके साथ रहना एक बहुत बड़ा अज्ञात है। बलि का बकरा अपने अपराध बोध का सामान ढोता है, और छाया कभी आश्वस्त नहीं होती और अपनी क्षमताओं को पूरी तरह से विकसित नहीं कर पाती है।

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क्या एसीए लोगों को अलग करता है?

अराजकता का डर। मूल्यों के पदानुक्रम में, इन लोगों के लिए सुरक्षा की भावना सबसे महत्वपूर्ण है। कुछ के लिए यह भौतिक समृद्धि होगी, दूसरों के लिए प्रसिद्धि, अन्य इसे एक विषाक्त, नशे की लत रिश्ते में पाते हैं।

बिल्कुल सही ... क्यों ACAs नशेड़ी के साथ अक्सर शामिल होते हैं?

क्योंकि हम आमतौर पर वही जानते हैं जो हम जानते हैं और हम नए से डरते हैं। पुराने पैटर्न में प्रवेश करना आसान है। इसके अलावा, हम उन लोगों को आकर्षित करते हैं जो हमारी जरूरतों से मेल खाते हैं। नायक एक साथी को आकर्षित करता है जिसे लगता है कि वह उस पर लटक सकता है और बिना कुछ किए उसके जीवन को छेद सकता है। छाया उन लोगों को आकर्षित करती है जो दूसरों की देखभाल करना चाहते हैं। इन पात्रों में से प्रत्येक के जीवन के मंच पर उनके प्रशंसक हैं। इसके लिए गर्व को जोड़ना होगा। हमें ऐसा लगता है कि अगर हम अपने परिवार के घर से समस्या जानते हैं, तो हम इससे निपटेंगे और फिर से दूसरों की जिम्मेदारी लेंगे। यह एक दुष्चक्र है। सबसे पहले, सब कुछ निर्दोष लग सकता है, खासकर जब से पति को अपनी शराबी वरीयता को तुरंत प्रकट नहीं करना पड़ता है। लेकिन फिर नाटक सामने आता है।

यह किस बारे में है?

एसीए द्वारा कथित वास्तविकता तथ्यों से अलग है। ऐसे लोग अपने अनुभवों के चश्मे से ही देखते हैं। वे अपनी जरूरतों के लिए सब कुछ समायोजित करते हैं, और अगर कुछ उन्हें सूट नहीं करता है, तो उन्हें लगता है कि वे इसे बदल देंगे। वे एक दूसरे के साथ संपर्क के बिना एक काल्पनिक वास्तविकता में रहते हैं।

वे नहीं जानते कि वे कौन हैं?

बस। शराबियों के वयस्क बच्चों को इससे समस्या होती है। अक्सर केवल 30.-40 में। जीवन के वसंत में, वे अपनी पहचान बनाने लगते हैं। यह अचानक पता चलता है कि अब कोई भी उसके द्वारा दूसरों पर थोपा गया किरदार नहीं निभाना चाहता। और उसे वास्तविकता का सामना करना पड़ता है, खुद से पूछें: "मैं कौन हूं?" जितनी जल्दी वह उन्हें डालता है, उतना ही अच्छा है।

क्या यह अभी भी वयस्कता में बदल सकता है?

बेशक, हालांकि कई दशकों में विकसित की गई आदतों से छुटकारा पाना मुश्किल है। ACAs केवल दूसरों की राय के माध्यम से खुद की पुष्टि करते हैं। वे हर आलोचना को जीवन नाटक मानते हैं। उन्हें अपने आप में कोई सहारा नहीं है। इसलिए, यह परेशानी लेने और इसे बदलने की कोशिश करने के लायक है। एक आदमी को पता होना चाहिए कि वह कौन है, उसकी क्षमताएं क्या हैं, वह क्या कर सकता है, उसका क्या मतलब है।

एसीए थेरेपी क्या है?

शुरुआत में, यह क्षमा की ओर जाता है। फिर नए कौशल सीखने है। लेकिन सबसे महत्वपूर्ण चीज है पहचान निर्माण। एक आदमी, अपनी खुद की त्वचा की खोज करने के बाद, रचनात्मकता के भंडार को भी जानता है। उसकी आत्मा अंतहीन रूप से विकसित होती है। और यह तेज बिजली है। ये लोग अपने व्यक्तित्व पर गर्व करते हैं, मजबूत होते हैं। वे नए रिश्ते बनाते हैं और पेशेवर रूप से विकसित होते हैं। यह अनिश्चितता कुछ समय के लिए उनके साथ बनी रहती है। आखिरकार, हालांकि, वे इसके बारे में भूल जाते हैं और एक साधारण जीवन जीते हैं। क्योंकि एक अच्छे इंसान का जीवन पूरी तरह से सामान्य जीवन होता है ...

• शराबियों के वयस्क बच्चों को खेलने में समस्या क्यों होती है?

- ACoA सिंड्रोम से पीड़ित लोगों को इस बात पर गहरा यकीन है कि वे आनंद या मनोरंजन के लायक नहीं हैं। वे खुशी चाहते हैं, वे आराम करना चाहते हैं, लेकिन एक मजबूत रुकावट है जो उनके लिए इस इच्छा को पूरा करना मुश्किल बनाता है - ओड-डू एसोसिएशन से युवा वयस्क बच्चों के शराबियों के लिए प्रणालीगत मनोवैज्ञानिक सहायता कार्यक्रम के लेखक कहते हैं। - इस समस्या को दूर किया जा सकता है। यह महसूस करना महत्वपूर्ण है कि चुनाव आपके हाथों में है। किसी की भावनाओं के अनुसार, अपनी आवश्यकताओं (खुशी सहित) के पक्ष में चुनना सीखना, चिकित्सा के आवश्यक तत्वों में से एक है।

• शराबियों के वयस्क बच्चे अलगाव की भावना के साथ क्यों रहते हैं?

यह भावना बहुत बार हीनता की भावना के साथ होती है। शराबियों के वयस्क बच्चों को यह विश्वास हो जाता है कि वे "बहुत अच्छे" नहीं हैं, उन्होंने अपने माता-पिता की खुद की स्वीकार्यता का अनुभव नहीं किया है क्योंकि वे अपने आप को हीन महसूस करते हैं, काम पर अपने सहकर्मियों से अलग हैं, दोस्तों, आदि - शराबियों के विपरीत, अपने वयस्क बच्चों के लिए, चिकित्सा की आवश्यकता अधिक स्वाभाविक है, यह परिपक्वता के साथ उत्पन्न होती है, वे खुद को बेहतर समझना चाहते हैं और उनकी समस्याओं को हल करते हैं। थेरेपी के दौरान बहुत कुछ हासिल किया जा सकता है। आप खुद को अतीत से मुक्त कर सकते हैं और भावनाओं का अनुभव करने और अपनी जरूरतों को पूरा करने के लिए दोषी महसूस किए बिना अपने तरीके से जीना शुरू कर सकते हैं। आप दुविधापूर्ण तंत्र से उत्पन्न व्यवहार से बचने के लिए सीख सकते हैं और स्वस्थ, संतोषजनक, विकासात्मक संबंधों को सीख सकते हैं - ओड-डू एसोसिएशन से अन्ना सेवेरीस्का पर जोर देते हैं।

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